Így erősítsd tudatosan a lelked – 8 lépés a reziliencia felé

Így erősítsd tudatosan a lelked – 8 lépés a reziliencia felé

Szerző: | 2018. 01. 06. | Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

Örök igazság, hogy a stresszt nem kerülhetjük el – azért viszont mindig tehetünk, hogy hatékonyabban küzdjünk meg vele. A reziliencia, a személyiségünk rugalmas alkalmazkodóképessége fontos szerepet játszik ebben a küzdelemben: minél reziliensebbek vagyunk, annál gyorsabban térünk vissza az eredeti, nyugalmi állapotunkba a stresszhelyzetet követően. Lássuk, mit tehetünk ezért!

Hazudj, ha tudsz – Így ismerd fel, ha valaki nem mond igazat

Hazudj, ha tudsz – Így ismerd fel, ha valaki nem mond igazat

Szerző: | 2017. 11. 13. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

A kisebb füllentésektől az égbekiáltóan nagyokig körülbelül 10 és 200 közé tehető azoknak a hazugságoknak a száma, amiket egy átlagos nap során hallunk. Belegondoltál már, hogy vajon hogyan alakult volna az életed, ha minden alkalommal felismerted volna, hogy valaki nem őszinte hozzád? Egyáltalán: lehetséges ez?

Te mit gyűjtenél inkább: fényképeket vagy emlékeket?

Te mit gyűjtenél inkább: fényképeket vagy emlékeket?

Szerző: | 2017. 09. 08. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

Megörökíteni valamit – így is nevezzük azt, amikor lefényképezünk egy dolgot. Szerte a világon az emberek több mint egymilliárd fotót készítenek egy átlagos napon mindarról, aminek az emlékét a jövőben is szeretnék megőrizni. Egy új kutatás szerint azonban a „megörökítési mánia” könnyen visszafelé sülhet el.

Pin It on Pinterest