Szerző cikkei

Barkász Heléna
Klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta jelölt, család- és párterapeuta jelölt. Munkája során igyekszik kerek egészként értelmezni kliensei múltját-jelenét, ösztönözni őket jövőképük formálására, s erre alapozva kéri őket minél személyesebb célok megfogalmazására. Szakmai hitvallása az, hogy a saját személyiséghez igazított motivációk a legtöbb reménnyel kecsegtető iránytűk a változás felé. Ezek megfogalmazására és az emellett való kitartásra ösztönzi a hozzá fordulókat.
„Az ismerős rossz néha jobb, mint a bizonytalan jó” –  A se veled, se nélküled kapcsolatok feszítő kérdései

„Az ismerős rossz néha jobb, mint a bizonytalan jó” – A se veled, se nélküled kapcsolatok feszítő kérdései

Szerző: | 2019. 06. 18. | Én&Te | Olvasási idő: 9 perc

Olyan világban élünk, amely lehetőségek garmadáját kínálja; bármikor válthatunk a nem megfelelő körülményeinkből – elvileg. Megunt ruháinkat, túlterhelő munkahelyünket, nem működő kapcsolatainkat bármikor „lecserélhetjük”. Utóbbihoz elég egy applikációt megnyitni, és ott a rengeteg alternatív lehetőség, ahol kereshetjük az „úgyis találsz jobbat” cím nyertesét. Ez az egyik véglet. A másik az, hogy a sok alternatíva ellenére…
bővebben

„Nincs szerencsém a szerelemben” – Mi az oka, ha valakinek rendre kudarccal végződnek a párkapcsolatai?

„Nincs szerencsém a szerelemben” – Mi az oka, ha valakinek rendre kudarccal végződnek a párkapcsolatai?

Szerző: | 2019. 04. 27. | Én&Te | Olvasási idő: 17 perc

Talán még soha nem volt akkora szükség a pszichológiára, mint napjainkban, amikor már az érdekességek és a problémák megoldásának praktikus kulcsait nyerjük ki belőle.  Úgy a munkahelyi konfliktusok kezelésében, mint akár párkapcsolati nehézségeink felismerésében. Olyan egyszerűnek tűnik leemelni egy újságot a standról, remélve a problémák könnyű és gyors segítségét, hogy gyakran elhisszük, ennyi önmagában elég….
bővebben

„A boldogságot nem magyarázni kell, hanem tudatosítani és átélni” – A boldogság (nem is annyira bonyolult) tudománya

„A boldogságot nem magyarázni kell, hanem tudatosítani és átélni” – A boldogság (nem is annyira bonyolult) tudománya

Szerző: | 2019. 03. 12. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

„Boldogság természetesen nincsen abban a lepárolható, csomagolható, címkézhető értelemben, mint ahogy a legtöbb ember elképzeli. Mintha csak be kellene menni egy gyógyszertárba, ahol adnak három hatvanért egy gyógyszert, s aztán nem fáj többé semmi. Mintha élne valahol egy nő számára egy férfi, vagy egy férfi számára egy nő, s ha egyszer találkoznak, nincs többé félreértés,…
bővebben

„Benne maradunk egy kapcsolatban, amit csak reményeink és vágyaink színeznek ki” – A társas magány csapdájában

„Benne maradunk egy kapcsolatban, amit csak reményeink és vágyaink színeznek ki” – A társas magány csapdájában

Szerző: | 2019. 02. 28. | Én&Te | Olvasási idő: 13 perc

Arról, hogy párkapcsolatban is lehet egyedül lenni, sokáig szkeptikusan gondolkodott a világ. Hiszen mennyi film, könyv, reklám hirdeti, hogy ha megvan a társ, akkor létrejön a belső egység érzése is. Minden e körül forog, végső soron társas lények vagyunk, és a társadalom is erőteljesen belénk neveli, hogy életünk egyik legfontosabb célja, hogy megtaláljuk a másik…
bővebben

„Akárhogy is címkézzük egymást, a saját önismereti munkáját nem spórolhatja le senki” – Párkapcsolatban, személyiségzavarral

„Akárhogy is címkézzük egymást, a saját önismereti munkáját nem spórolhatja le senki” – Párkapcsolatban, személyiségzavarral

Szerző: | 2019. 01. 23. | Én&Te | Olvasási idő: 15 perc

Amikor elkezdtem összegyűjteni a gondolatokat ehhez a cikkhez, egyszer csak bevillant: vajon mi hívta életre az igényt, hogy erről a témáról egyáltalán szó legyen? Egy olyan világban, ami kiszolgál minket szabadon választható divattal, munkalehetőségekkel, életformákkal, miért van az, hogy épp a párkapcsolatunk megválasztásakor akadunk meg a döntésben? Minden mankót megragadunk, mint például az önsegítő polcok könyveit,…
bővebben

Pin It on Pinterest