Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró, podcaster, előadó. A Pszichoforyou alapítója. A “20 önismereti kérdés és válasz…” című könyvek, valamint “Az otthon hidege” című kötet társszerzője, a Lélekerősítő és a Balance Projekt podcast műsorvezetője, a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélő beszélgetéssorozatának házigazdája. Előadásaiban és írásaiban önmagát sem kímélve mutatja meg az önismereti és terápiás munka erejét, és azokat a tanulságokat, amelyeken keresztül könnyebben megtalálhatjuk az utat egymáshoz.
„Nincs mintánk arra, hogyan kell gyereket nevelni egy szabad társadalomban” – Interjú Szél Dáviddal

„Nincs mintánk arra, hogyan kell gyereket nevelni egy szabad társadalomban” – Interjú Szél Dáviddal

Szerző: | 2019. 08. 15. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 14 perc

A gyerekek szabadsága egy nagyon komplex téma, ami nem csak arról szól, hogy mikor és mekkora önállóságot adunk nekik. A gyerekek szabadsága összefügg a szülők szabadságával, az önismerettel, a kommunikációval, a múltunkkal, az oktatási rendszerrel és még rengeteg tényezővel. Ami biztos, ekkora szabadság és jólét soha egyetlen generációnak sem adatott meg korábban. Szakértőnk szerint azonban…
bővebben

„Az életet nem választjuk, hanem éljük” – Két szívmelengető és útra (is) való film

„Az életet nem választjuk, hanem éljük” – Két szívmelengető és útra (is) való film

Szerző: | 2019. 07. 22. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 6 perc

Nyár. Az évszak, amikor sokat vagyunk úton. Az évszak, amikor a legszabadabbak vagyunk, és amikor a legtöbbet vagyunk a szabadban. Az évszak, amikor nagyobb tere van a képzeletnek, és talán egy picit több idő jut álmodozásra, tervezgetésre, lelassulásra, arra, hogy kifelé és befelé is figyeljünk. Vagy arra, hogy együtt legyünk. Vagy éppen külön. Két olyan…
bővebben

„A sikernek nem titkai vannak, hanem törvényszerűségei” – Rendhagyó könyvajánló Barabási Albert-László, „A képlet” című kötete nyomán

„A sikernek nem titkai vannak, hanem törvényszerűségei” – Rendhagyó könyvajánló Barabási Albert-László, „A képlet” című kötete nyomán

Szerző: | 2019. 07. 21. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 13 perc

Ha valaki 20 évvel ezelőtt azt állítja, hogy egy fizikus, hálózatkutató könyvéről fogok ódákat zengeni, akkor azon a hetedikes fizikatanárom minimum jót nevetett volna. Bár szegény Erzsi néni hiába próbálta a fejembe verni ennek az egyébként elképesztően izgalmas reáltudománynak a törvényszerűségeit, túlzás nélkül állíthatom, hogy Barabási Albert-László tavaly megjelent, A képlet című könyve (számomra) az…
bővebben

„Látom, hogy baj van, de nem tudom, hogyan segítsek” – Betegség a hozzátartozó szemszögéből

„Látom, hogy baj van, de nem tudom, hogyan segítsek” – Betegség a hozzátartozó szemszögéből

Szerző: | 2019. 07. 11. | Test&Lélek | Olvasási idő: 10 perc

A betegség bizonyos szempontból olyan, mint egy forgószél: a történtek a környezetre is komoly hatással vannak, az ő életüket is felkavarja, ha a szerettük egészségügyi állapota megrendül. És bár a helyzetet kívülről szemlélő elvileg tisztábban lát, a körülöttük is gomolygó érzelmi vihar közepette sokan teljesen tanácstalanok; nem tudják, mit tehetnének a krónikus betegséggel diagnosztizált hozzátartozóikért,…
bővebben

„Ez könnyű sérülés volt. A sebesültnek maradt arca” – A poszttraumás stressz zavar és a háború

„Ez könnyű sérülés volt. A sebesültnek maradt arca” – A poszttraumás stressz zavar és a háború

Szerző: | 2019. 07. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 13 perc

Be kell vallanom, hosszasan hezitáltam azon, hogy mennyire jó ötlet ennyire sokkoló, „a nyugalom megzavarására alkalmas” címet adni ennek a cikknek. Elvégre, ha valakinek, akkor nekünk, a Pszichoforyou szerzőinek „illene” óvnunk az olvasóink lelki világát. Végül arra jutottam, hogy ezúttal nemcsak lehet, hanem egyszerűen muszáj kivételt tennünk. A poszttraumás stressz zavar ugyanis pont akkor válik…
bővebben

„Amiért, amit, akivel, amikor, ahol akarok” – Számodra mi jelenti a szabadságot?

„Amiért, amit, akivel, amikor, ahol akarok” – Számodra mi jelenti a szabadságot?

Szerző: | 2019. 07. 03. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

Már több mint fél éve annak, hogy útjára indítottuk sorozatunkat, amelynek lényege, hogy egy, a hírlevelünkben (és ettől a hónaptól a Pszichoforyou Pozitív csoportban) feltett kérdésre olvasóinkkal közösen keressük a választ. Júniusban azt kérdeztük tőletek, hogy „Te mitől érzed magad igazán szabadnak?” Ahogy minden hónapban, ezúttal is rengeteg értékes és magvas gondolattal gyarapodott a szerkesztőség…
bővebben

Mutasd a sorozatod, megmondom ki vagy! És azt is, hogy mit nézz – Mire és hogyan taníthat minket egy sorozat?

Mutasd a sorozatod, megmondom ki vagy! És azt is, hogy mit nézz – Mire és hogyan taníthat minket egy sorozat?

Szerző: | 2019. 06. 24. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

A filmipar egyre nagyobb hatással van arra, amit és ahogy a világról gondolunk, és ebben megkerülhetetlen szerepe van az átalakult médiafogyasztási szokásainknak. Ennek a trendnek is betudható, hogy a ma már gyakorlatilag korlátlan mennyiségben elérhető filmek és sorozatok funkciója is alaposan megváltozott: a szórakoztatás, a kikapcsolódás mellett egyre több a fontos társadalmi és/vagy lélektani kérdéseket…
bővebben

Miért érdemes a hétvégét valóban pihenésre szánni? Ezért! – 7 nyomós érv, hogy ezt a két napot arra használd, amire való

Miért érdemes a hétvégét valóban pihenésre szánni? Ezért! – 7 nyomós érv, hogy ezt a két napot arra használd, amire való

Szerző: | 2019. 06. 19. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 7 perc

Ha azt feltételezzük, hogy 80 éves korunkig élünk, az azt jelenti, hogy összesen 4160 hétvégét tölthetünk ezen a földön. A legtöbb embernek – a szabadságokat nem számítva – öt naponként ennyiszer 48 órája van arra, hogy kipihenje magát, töltekezzen, a szeretteivel legyen, egyáltalán azzal töltse az idejét, akit szeret, vagy amit szeret csinálni. Tulajdonképpen ebben…
bővebben

„Ez a tudat katasztrófája volt” – A Csernobil című sorozat hátborzongató tanulságai

„Ez a tudat katasztrófája volt” – A Csernobil című sorozat hátborzongató tanulságai

Szerző: | 2019. 06. 13. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 12 perc

Abban, hogy a Csernobil egy zseniális sorozat, ami mértani pontossággal dokumentálja a 20. század legsúlyosabb, ember által előidézett katasztrófáját, szinte mindenki egyetért. Önmagában döbbenetes, hogy a világ nagyobbik része több mint 30 évvel a történetek után, és ilyen formában szerzett tudomást az igazságról – vagyis arról, hogy valójában mi történt Ukrajnában 1986. április 26-án: a…
bővebben

„A szeretet nem csak úgy lesz, tanulni kell” – Számodra mit jelent a szeretet?

„A szeretet nem csak úgy lesz, tanulni kell” – Számodra mit jelent a szeretet?

Szerző: | 2019. 05. 31. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

Mi is alig hisszük, de képzeljétek, ez már a hetedik (!), olvasóinkkal közösen írt cikkünk, és ha rajtunk múlik, akkor még nagyon-nagyon sokáig fogunk veletek együtt dolgozni. A Pszichoforyou történetének legszebb hagyománya, (ennyi idő után bátran fogalmazhatunk így) hogy a hírlevelünkben az adott hónap témájához kapcsolódóan felteszünk nektek egy kérdést. Legutóbb például azt, hogy Mit…
bővebben

Pin It on Pinterest