„A veszteség élménye közös, de a gyász egyedi” – Az elmúlt év veszteségeiről a Gyászfeldolgozás Módszer vezetőivel beszélgettünk

„A veszteség élménye közös, de a gyász egyedi” – Az elmúlt év veszteségeiről a Gyászfeldolgozás Módszer vezetőivel beszélgettünk

Szerző: | 2021. 03. 13. |

Pontosan egy évvel ezelőtt, 2020. március 13-án este jelentették be azokat a járványhelyzettel összefüggésben kihirdetett intézkedéseket, amelyek egyszer és mindenkorra megváltoztatták az életünket és a gondolkodásunkat. Az ismeretlen helyzet eleinte valamiféle euforikus hangulattal párosult, mindenki kereste a helyét a bezártságban, az „új életünkben”. Voltak, akik elkeseredtek, míg mások kimondottan örültek, vagy legalábbis bizakodtak az akkor…
bővebben

“Amiből nagy vödörrel kaptunk, abból nehéz csak keveset kivenni”- Az önsorsrontás művészete – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./17.)

“Amiből nagy vödörrel kaptunk, abból nehéz csak keveset kivenni”- Az önsorsrontás művészete – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./17.)

Szerző: | |

Barkász Heléna klinikai szakpszichológus, a Pszichoforyou állandó szerzője zseniálisan fogalmazza meg a fenti idézetében, hogy miért is olyan nehéz megálljt parancsolnunk önsorsrontásunknak. Hogyan is kerülünk mindig ugyanabba, vagy legalábbis egy korábbi kellemetlen szituációhoz nagyon hasonló helyzetbe? Mi az oka annak, hogy az előzőhöz hasonló, működésképtelen kapcsolatban élünk? Már megint miért csúsztunk el a feladatokkal, miért…
bővebben

Elfogadni magam és szembenézni a mulandósággal – Mit tanított nekem egy mentett kutya? #SAJÁTÉLMÉNY

Elfogadni magam és szembenézni a mulandósággal – Mit tanított nekem egy mentett kutya? #SAJÁTÉLMÉNY

Szerző: | 2021. 03. 11. |

A pár hete örökbefogadott 25 kilós kutya morgott, vicsorgott rám, és majdnem megharapta a kezemet, amikor az autó ajtajához vezettem. A szívem dobogott, a gondolataim cikáztak, ijesztő volt a kutya agressziója, még akkor is, ha nyilvánvalóan félelemből adódott. Nem ez az “idilli” kép volt a fejemben, amikor elhoztuk Bobeket a menhelyről.

„Test és lélek nincsen egymás nélkül” – Nőnapi interjú Gáspár Anna gyógytornász-fizioterapeutával

„Test és lélek nincsen egymás nélkül” – Nőnapi interjú Gáspár Anna gyógytornász-fizioterapeutával

Szerző: | 2021. 03. 08. |

Szeretjük és gyűlöljük, kérdőre vonjuk és megdicsérjük, hegyeket mozgatunk meg vele és embereket ringatunk álomba rajta, miközben elvárásokat támasztunk felé. De vajon ismerjük igazán? Figyeljük az igényeit? Gondoskodunk róla, ahogy ő rólunk, aki helyet ad a mindent bíró, kifürkészhetetlen női léleknek? Erről is beszélgettünk Gáspár Anna gyógytornász-fizioterapeutával, akinek segítségével a kamaszlányok, a dolgozó nők, a…
bővebben

„Az egyedi, az összetett, a különleges Diana, akinek emléke és szépsége nem fakul meg…”

„Az egyedi, az összetett, a különleges Diana, akinek emléke és szépsége nem fakul meg…”

Szerző: | 2021. 03. 06. |

Ha Diana hercegnő napjainkban is köztünk lenne, talán ő is rendszeresen posztolna a közösségi oldalakon, mint a meseszerű életet megtestesítő celebritások többsége. De azt hiszem, még ezeken a felületeken is másképp lenne jelen, mint az átlag. A lényét kísérő figyelmet valószínűleg jótékonysági ügyekre fordítaná, termékmegjelenítések és önreklám helyett. Ahogy később a róla szóló gyászbeszédben is…
bővebben

Elengedni, dönteni és elfogadni tanítanak – Itt a Pszichoforyou márciusi filmajánlója

Elengedni, dönteni és elfogadni tanítanak – Itt a Pszichoforyou márciusi filmajánlója

Szenvedély, harmónia, béke. Talán nem túlzás azt állítani, hogy ezekre az érzésekre mostanában nem valami könnyű rátalálni a saját, beszűkült és kifakult hétköznapjainkban. Ezért is határoztunk úgy, hogy a Cinego-val közösen hónapról hónapra olyan filmeket ajánlunk nektek, amelyek segítenek ráirányítani a figyelmünket arra, hogy a belső világunk akár tágasabb és érzelemgazdagabb is lehet, mint azok…
bővebben

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Miért rágódunk annyit, amikor úgyis hiába? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2021. 03. 04. |

Mindenkivel előfordult már: történt valami rossz, valami kellemetlen, ami aztán hosszú időre befészkelte magát a gondolatai közé. Ilyenkor újra és újra átrágja magát az ember gondolatban azon, hogy miért veszett össze a partnerével, hogyan hordta le a főnök mindenki előtt az értekezleten stb. – ám a feloldás, a válaszok csak nem akarnak jönni. A rágódás,…
bővebben

„Ez a könyv volt az én utolsó patronom” − Interjú Stájn Emmával Kőbölcső című könyvéről, amely a nevelőszülőségről mesél

„Ez a könyv volt az én utolsó patronom” − Interjú Stájn Emmával Kőbölcső című könyvéről, amely a nevelőszülőségről mesél

Szerző: | 2021. 03. 03. |

Mi történik, amikor egy fiatal nő, aki hosszú éveket dolgozott a gyermekvédelemben, úgy dönt: a szociális szféra másik oldalán is kipróbálja magát és nevelőszülő lesz? A családjával Németországban élő Stájn Emma Kőbölcső című könyvében hidegrázós őszinteséggel meséli el, hogyan alakult az életük, miután nevelt gyermekként hozzájuk került egy kétéves, számos traumát megélt ukrán kislány, aki…
bővebben

„Fájhat az, ami volt, és az is, ami soha nem volt” – Miért olyan nehéz lezárni egy mérgező kapcsolatot?

„Fájhat az, ami volt, és az is, ami soha nem volt” – Miért olyan nehéz lezárni egy mérgező kapcsolatot?

Szerző: | 2021. 02. 28. |

Van, hogy egy rosszul működő kapcsolat lezárása a lehető legjobb és legegészségesebb döntés, amit magunkért meghozhatunk. Viszont bármennyire is mérgező és frusztráló volt a kapcsolat, attól még fájhat az, hogy véget ért. A várt megkönnyebbülés helyett és mellett a veszteség élménye eláraszthat – és még inkább összezavarhat.

Olvasásra hangolt agy – avagy így formálják a könyvek az elméd

Olvasásra hangolt agy – avagy így formálják a könyvek az elméd

Szerző: | 2021. 02. 26. |

Amikor hagyjuk, hogy egy jó könyv magával ragadjon, egész világok nyílnak meg előttünk: feltárul képzeletünk kapuja, leomlanak az ismeretszerzés korlátai, s egy aprócska ajtórésen keresztül a szerző személyes gondolatvilágába is bepillantást nyerhetünk. De mi történik agyunkban, miközben a betűket faljuk, és hagyjuk, hogy gondolataink szabadon kóvályogjanak képzeletünk útvesztőjében?

Pin It on Pinterest