Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért lehet olyan nehéz feldolgozni, ha a trauma kapcsolatban történt? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció? És miképp gyógyulhatunk? Ebben az epizódban szó lesz: az imaginációs átírás módszeréről a gyógyulási folyamat kapcsolatainkra gyakorolt hatásairól a traumatikus növekedés lehetőségeiről és arról is, hogyan ismerhetem fel, ha már…
bővebben

A cikk első részében bemutattuk, milyen, egy szervezet számára előnnyel szolgáló vonásokkal jellemezhetők a sötét hármas képviselői, és hogy miként ismerhetjük fel őket. Az éremnek azonban mindig két oldala van. Lássuk, milyen negatív következményekkel járhat egy szervezet és a kollégák számára, ha egy vezető úgynevezett sötét jellem? (Ahogy az előző cikkben is írtuk: a sötét…
bővebben

Van úgy, hogy azt érzed a munkahelyeden, olyan dolgokért kell a szőnyeg szélére állnod és magyarázkodnod, amelyek az adott helyzetben helyénvaló, az aktuális keretrendszenek megfelelő cselekedetek voltak? Hibásnak, bűnbaknak kiáltanak ki olyan miatt, amit el sem követtél? Esetleg igazságtalan, méltatlan helyzetbe kerülsz, elvárják, hogy szégyelld magad, pedig helyesen és jóindulattal cselekedtél? A vezetőd nem válaszol…
bővebben

Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért olyan nehéz feldolgozni, ha kapcsolat okozta a traumát? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció ? És miképp gyógyulhatunk? Miben segít a sématerápia? Ebben az epizódban szó lesz: a komplex traumatizáció sématerápiás gyógyításáról a komplex traumatizáció hatására leggyakrabban előforduló sémákról a jellemző énvédő viselkedési módokról és…
bővebben

Egy technológiai legenda vagy inkább anekdota szerint valamikor a közösségi média hőskorában, amikor az életünkbe berobbant a XXI. század ma ismert valósága, létezett egy parancssor, ami lehetővé tette, hogy minden korábbi lájkunk, minden feliratkozásunk és valamennyi követésünk egyetlen pillanat alatt kámforrá váljon. A profilunk maga, és ismerőseink hálója mindemellett megmaradt. A tabula rasa filozófiai fogalma…
bővebben

“A válsághelyeztek az életünk nagy kérdéseivel szembesítenek” – vallja Szirtes Lili, az EMDR módszerével dolgozó tanácsadó szakpszichológus, aki a Pszichoforyou Balance Projekt legutóbbi adásában arra is rámutatott, hogy “a bizonytalanság, a szenvedés, az egzisztenciális szorongások az emberi lét velejárói”. Ugyanakkor nincsenek könnyű helyzetben azok, akik gyógyulni próbálnak a traumájukból: az elmúlt években meggyarapodó veszteségélmények és…
bővebben

Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért lehet olyan nehéz feldolgozni, ha a trauma kapcsolatban történt? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció? És miképp gyógyulhatunk? Ebben az epizódban szó lesz: a CPTSD kezelési módszereiről a terapeuta és a kliens kapcsolatának kulcspontjairól a gyermekkori bántalmazás hátterének megértéséről és arról is, milyen tipikus nehézségekkel…
bővebben

„Minden függőség menekülés a valóságból” – állítja Kapitány-Fövény Máté, klinikai szakpszichológus, adjunktus, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet Tudományos és Módszertani Osztály vezetője, az “Ezerarcú függőség” és a “Függőben, az alkoholizmus lélektana” című könyv szerzője, az “És mi van Tomival?” című film társírója. De mégis hogyan hat a függőkre ez a mi egyre…
bővebben

„Az igazságtalanság az, amikor például valaki bánt téged a bölcsiben, és te vagy az, akit megszidnak, hogy ilyet nem szabad csinálni. Vagy amikor egy barátod játszhat egy közös játékkal, te pedig nem. Az nem igazságos, ugye?” – magyaráztam tegnap este a hároméves kislányomnak, amikor azt kérdezte tőlem: „Anya, mi az, hogy igazságtalanság?”. A válaszomat hallva…
bővebben

Hogyan sérülök, ha bántalmazó közegben nőttem fel? Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért lehet olyan nehéz feldolgozni, ha a trauma kapcsolatban történt? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció? Ebben az epizódban szó lesz: a gyermekbántalmazás területeiről és következményeiről a bántalmazó közeg személyiség-fejlődésre gyakorolt hatásairól az énkép alakulása és a gyermekkori bántalmazás…
bővebben