Szerző cikkei

B. Szabó Anna
Idegtudomány szakirányon végzett, de tanulmányaiba egy nagyobb csipet pszichológia és mozgástudomány is vegyült. Jelenleg doktori tanulmányait folytatja Franciaországban, szabadidejét futással (sokszor a határidők elől is), túrázással, írással és társasjátékokkal tölti.
A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

A stressz nem egy bőrbarát állapot – Tények és tévhitek az ekcémáról

Szerző: | 2019. 11. 05. | Pszicho&Light Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

Az ekcéma, noha csak egyszerű kiütésnek tűnhet azok számára, akik még sosem tapasztalták meg (szó szerint) a saját bőrükön, valójában nagymértékben befolyásolja az érintettek életminőségét. Viszket, vörös, takargatjuk, vakargatjuk. Bosszant, szégyelljük, stresszelünk miatta, reméljük, hogy nem kandikál ki a pulóver ujja alól, és a helyzet egyre csak rosszabb lesz. De mit tehetünk annak érdekében, hogy…
bővebben

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el – Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el – Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Szerző: | 2019. 09. 23. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 7 perc

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el: Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Metaleírás előnézete: Hogy kerülhetjük el, hogy az online tér beszippantson minket, elvonva figyelmünket az adott tevékenységünktől? A mobilunk mindenképp csak galád időtolvaj, vagy értékes „kolléga” is lehet? Hogyan maradhatunk fókuszáltak, hatékonyak, és miként akadályozhatjuk meg, hogy az értékes órák csak úgy kifolyjanak a kezünk közül?

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

Szerző: | 2019. 08. 16. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Előfordult már veled, hogy egy gombszemekkel rád néző kiskutyát legszívesebben „agyonölelgettél” volna? Esetleg volt rá példa, hogy kedved lett volna belecsippenteni egy békésen szuszogó, aranyos kisbaba arcába – persze, mindenféle ártó szándék nélkül? Érezted már, hogy egy apróság egyszerűen túl aranyos ahhoz, hogy kibírd anélkül, hogy alaposan megszeretgetnéd?

„Süss fel nap” – A napfény 3 jótékony hatása az egészségre

„Süss fel nap” – A napfény 3 jótékony hatása az egészségre

Szerző: | 2019. 08. 04. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 6 perc

Minden évben nagyon várom a nyarat. Tényleg. Hónapokig fogvacogva álmodozom a verőfényes napsütésről, és türelmetlenül várom a percet, amikor a a szekrény mélyére áshatom télikabátot… Persze, amikor a hőmérő higanyszála egyik napról a másikra kezd kényelmetlenül közelről ismerkedni a 305, a 36, majd pedig a 37 Celsius fokkal, az ábrándok középpontjába hirtelen hósapkás hegyek, de…
bővebben

3 egyforma idegen, 3 fontos szempont és 3 kutatás, amiket ma már nem tudnánk megismételni

3 egyforma idegen, 3 fontos szempont és 3 kutatás, amiket ma már nem tudnánk megismételni

Szerző: | 2019. 06. 03. | Social&Smart | Olvasási idő: 15 perc

A Három egyforma idegen (Three identical strangers) egy ’60-as években indult kutatás köré épülő rejtélyeket és etikai problémákat igyekszik feltárni. A három, egymástól a születésük után elszakított ikertestvér története első (rá)nézésre a legtöbbünkből valószínűleg dühöt, értetlenséget vált ki, és egyetlen kérdést hagy a fejekben: Hogyan történhetett ilyesmi a tudomány nevében? A kérdés jogos: az elmúlt…
bővebben

A félelem csapdájában – Fóbia, és ami mögötte van

A félelem csapdájában – Fóbia, és ami mögötte van

Szerző: | 2019. 04. 09. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Mindannyian félünk valamitől, próbálunk elkerülni bizonyos szituációkat, ingereket, legyen szó hüllőkről, villámlásról, tűszúrásról, liftekről, határidőkről (még véletlenül sem saját példa…). Ennek ellenére legtöbbünk elmegy a hüllőházba, ha az állatkertben jár, elviseli az oltást, és nem gondolkodik kétszer, ha választania kell tíz emeletnyi lépcsőzés és a lift között.

Bánat nélkül nincs boldogság – Az Agymanók 4 legfontosabb tanítása

Bánat nélkül nincs boldogság – Az Agymanók 4 legfontosabb tanítása

Szerző: | 2019. 03. 19. | Social&Smart | Olvasási idő: 14 perc

Keressük a vidámságot, hajtjuk az euforikus élményeket, megörökítjük (és megosztjuk) az összes mosolyt és elhessegetünk minden negatív gondolatot, elvégre, hogy is vihetnének a könnyek közelebb A Boldogsághoz? A 2015-ben mozikba került Agymanók (Inside Out), miközben a gyermekek szórakoztatását helyezi előtérbe, tükröt tart a felnőtt nézők számára is, és rávilágít, hogy sokszor csak magunknak ártunk, ha…
bővebben

A rettegés foka – Avagy miért szeretjük a horrorfilmeket?

A rettegés foka – Avagy miért szeretjük a horrorfilmeket?

Szerző: | 2019. 02. 11. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 9 perc

Tényleg tisztelem Hitchock-ot, sőt, esetenként egy-egy Stephen King regény is a kezembe akad, de bevallom, ha horrorfilmekre kerül a sor, hálás vagyok érte, hogy bármilyen filmen képes vagyok elaludni. Tisztában vagyok vele, hogy erről mások egészen másképp vélekednek, de lássuk be, nem egyszerű racionális érvekkel megmagyarázni, hogy miért nem ment még csődbe ez az iparág….
bővebben

„Mit is mondtál, jobbra?” – Avagy másnak miért térkép e táj, miközben én nem tudok tájékozódni?

„Mit is mondtál, jobbra?” – Avagy másnak miért térkép e táj, miközben én nem tudok tájékozódni?

Szerző: | 2019. 01. 15. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 10 perc

Vajon miért van az, hogy míg egyikünknek elég egyszer rápillantania a térképre, hogy az egész útvonalat felmérje és látszólag bármikor könnyedén betájolja, merre jár, addig másokon a GPS sem segít? Mi határozza meg, mennyire tudunk jól tájékozódni: az agyunk van-e „másképp huzalozva”, vagy tanult tényezőkön múlik, hogy „a kanyar után csak menj északnak” utasítás sírásra…
bővebben

5 dolog, amit a Disney mesékből tanulhatunk – és taníthatunk gyermekeinknek

5 dolog, amit a Disney mesékből tanulhatunk – és taníthatunk gyermekeinknek

Szerző: | 2018. 12. 12. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 8 perc

A közös filmezések toplistáján valószínűleg minden családban előkelő helyen szerepelnek a Disney-rajzfilmek – legyen szó kisgyermekes, vagy 100%-ban felnőtt családokról. Elvégre ezek az alkotások nem csupán a viccekről, a lélegzetelállító grafikáról, vagy épp a fülbemászó dallamokról szólnak, hanem fontos tanulságokkal, leckékkel szolgálhatnak, kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Cikkünkben ezek közül szemezgetünk, és reméljük, sikerül meghozni a…
bővebben

Pin It on Pinterest