Nap mint nap szembe kell néznünk azzal a ténnyel, hogy korlátozott idő áll rendelkezésünkre arra, hogy a munkahelyi feladatoknak és az otthoni, magánéleti kötelezettségeknek (házimunka, bevásárlás, gyermeknevelés, ügyintézés stb.) is eleget tegyünk. Így gyakran mindent azonnal, párhuzamosan szeretnénk elvégezni, persze minél gyorsabban. Sok esetben a szervezeti kultúra, amiben dolgozunk is ezt a munkamódot követeli meg….
bővebben

Mindenki tökéletes nyaralásra vágyik. Olyanra, ahol aztán majd jól kipihenheti a gyötrelmes hétköznapokat, ahol nincs főnök, nincsenek feladatok és mindenki NAGYON boldog. De létezik-e ilyen egyáltalán? Vagy csak egy illúziót kergetünk, ahelyett, hogy megpróbálnánk megfigyelni, elfogadni és így elengedni a bennünk felgyülemlett nehézségeket, kudarcokat vagy akár sikereket? Miért van az, hogy a nyaralás paradox módon…
bővebben

Elvonulás, csendes napok, önismereti hétvége, távol a világ zajától… ismerős kifejezések? Sokszor ábrándozunk arról, milyen jó is volna napokat eltölteni teljes nyugalomban valami eldugott, békés kis faluban, vagy bármilyen, már-már madárcsicsergésre komponált, festői szépségű helyen. Mindenki szeretné néha kihajítani az ablakon a laptopját, mobilját. Mindenki vágyik arra, hogy csak egy kicsit ne nyissa rá az…
bővebben

A nyár az az időszak, amikor olyan élményekkel gazdagodhatunk, amelyek erőt adhatnak a hidegebb, vagy szürkébb hétköznapokban. Ilyenkor nagyobb esélyünk van kipihenni a fáradtságot, amely az elmúlt hónapok során felhalmozódott a lelkünkben és zsigereinkben felelősségeink, határidőink súlya alatt. Ez a fáradtság sokszor olyan mértékű, hogy nem múlik el egy-egy rövidebb, vagy hosszabb hétvége után. Éppen…
bővebben