Szerző cikkei

Kezdetét vette az ősz, elindult az iskola, mindenki megpróbálja felvenni a ritmust, aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy alig bírjuk tartani azt. A Balaton-part nyári napsugarai helyett az irodai neonfényben töltjük a napunk jelentős részét, nem egyszer 10-12 órát: a friss zöldségek és gyümölcsök mellett napfényből, friss levegőből és mozgásból is egyre kevesebb jut….
bővebben

Annyi mindent leírtak már az anyaságról: könyvtárnyi szakirodalom áll rendelkezésre a témában, és itt nálunk, a Pszichoforyou-n is olvashattatok már erről jó sokat. Ez persze nem véletlen, hiszen az anyaság egy nagyon fontos téma, életünk legmeghatározóbb emberi kapcsolata. Éppen ezért, ezen a különleges napon még az átlagosnál is nagyobb figyelmet fordítunk arra, hogy a téma…
bővebben

Már csak egyet kell aludni, hogy kezdetét vegye az ország legnagyobb pszichológiai rendezvénysorozata, a Pszinapszis. A XXI. alkalommal megszervezett, háromnapos programsorozat – ahogy arról egy korábbi cikkünkben is beszámoltunk – rengeteg előadással, beszélgetéssel, kulturális programmal várja a résztvevőket. Természetesen a Pszichoforyou csapata is ott lesz a helyszínen. Ahogy tavaly is, idén is igyekszünk majd a…
bővebben

Egy bögre forró tea, vagy forralt bor, esetleg forró csoki… és egy szívmelengető történet. Szerintünk ebben az időben ez egy tökéletes kombináció. Arra az esetre, ha hozzánk hasonlóan veletek is megesik, hogy egy zajos társasági program helyett szívesebben néztek plédbe burkolózva filmet, összegyűjtöttünk pár ötletet… Filmajánló.

Augusztus 16. a hontalan állatok világnapja, melyen az elveszett, elhagyott, vagy gazdátlan állatokról emlékezünk meg. Számos kutatás bizonyítja, hogy a háziállatok tartásának mennyi pozitív hatása van a testi és lelki egészségre, de a tudományos eredmények helyett és szokásunktól eltérően most kicsit személyesebb oldalról közelítjük meg a témát. Öt pszichológus, hat háziállat, és megszámlálhatatlan dolog, amit nélkülük…
bővebben

Az utóbbi hetekben, hónapokban, a közösségi média több alkalommal is hangos volt a különböző területeken (iskola, úszószövetség stb.) felmerült szexuális zaklatások okozta botrányoktól. Amellett, hogy az áldozatoknak szembe kellett nézniük az átélt események okozta fájdalommal, félelemmel, és szégyenérzettel, sajnálatos módon meg kellett küzdeniük egy másik nehézséggel is: a felkavaró emlékek mellé, nem egyszer a bántalmazott…
bővebben

Nem véletlen, hogy egyre gyakrabban hallunk és olvasunk a nárcizmusról. A meglehetősen individualista és kívülről vezérelt társadalmunk szinte kedvez a nárcisztikus személyiségjegyekkel és tulajdonságokkal rendelkező embereknek. De vajon mennyire pontosak a nárcizmussal kapcsolatos fogalmaink? És honnan lehet egyáltalán tudni, hogy egy nárcisztikussal van dolgunk? Mi jellemző az ilyen emberekre, és mikor nem indokolt „dobálózni” a…
bővebben

Ha valaki megdicséri a frizurádat, azt mondod, „most fújta szét a szél”. Ha az alakodnak bókolnak, számba veszed a zsírpárnáidat. Miért van ez így? És miért a nők körében? Szükségszerű védekezés? Miféle gonosz kis szörny műveli ezt?  És miért szajkózza folyton azt, hogy „nem vagy elég jó„?

Veled is előfordult már, hogy kicsúszott a lábad alól a talaj, és a kimerültség testileg és lelkileg is padlóra küldött? Hiába küzdesz az ellen, hogy újból és újból visszaess a munkaalkoholizmusba, sehogy nem sikerül megtalálnod a helyes egyensúlyt munka és magánélet között? Sajnos manapság nem annyira nehéz eljutni addig, hogy túlhajszoljuk magunkat, sokszor még a…
bővebben

Biztos te is ismersz olyan embereket, akik rengeteg dolgot csinálnak: teljes munkaidőben dolgoznak, de közben önkéntes munkát is vállalnak, sikeres blogot vezetnek, és valahogy még élni is marad idejük: bevásárolnak, finomakat főznek, irigylésre méltó párkapcsolatot tartanak fenn, sétáltatják imádott kutyájukat, sőt, még az amatőr félmaratonra is edzenek. Mindig többet végeznek el ugyanannyi idő alatt, mint…
bővebben