Annyi mindent hallunk gyerekkorunkban a szüleinktől, tanárainktól, ami szinte beleég a tudatunkba, és felnőttként is pontosan emlékszünk rá. „Evés után várj legalább egy órát, mielőtt visszamész a vízbe a strandon.” „Lassan edd a fagyit, akkor nem fájdul meg a torkod!” „Hagyd abba a nyafogást, egy ilyen nagy fiúnak már nem szabad sírni!” Legbelül talán tudjuk,…
bővebben
Biztosan hallottatok már két anyukát arról beszélgetni, mennyire okosak, ügyesek és aranyosak a gyerekeik. De el tudjátok képzelni, hogy egyikük egyszer csak azt mondja: „És tudod, mit imádok? Hogy annyira makacs! Egyszerűen képtelenség rávenni, hogy elrakja a játékait, és elinduljon fürödni! Fantasztikus, hogy ennyire akaratos!” Nem, ugye? Mert valószínűleg még egyetlen, gyerekek erényeit taglaló párbeszédben…
bővebben
Emlékeztek arra a jelenetre a Mátrix című filmben, amikor Neo oldalra pillantva kétszer egymás után látja ugyanazt a fekete cicát elsétálni, tűnődve azt motyogja: „déjà vu”, mire mindenki megtorpan és felé fordul? Nincs ez másként a való életben sem: a déjà vu az a jelenség, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni. Bár az „ez…
bővebben
Emlékszel még arra a bizonyos tárgyra kisgyerek korodból? Arra, amit mindenhová magaddal vittél, ami bármikor meg tudott nyugtatni, amit mindig a közeledben akartál tudni. És aminek a pillanatnyi hiánya is képes volt a legmélyebb kétségbeesésbe kergetni. Mindenki őriz az emlékeiben egy ilyen tárgyat – lehetett egy baba, egy kis kendő vagy takaró, vagy akár egy…
bővebben
Gyerekkorunkban szájtátva hallgatjuk a kalandokat, de sokan felnőttként is szeretünk együtt nevetni és izgulni a főhőssel. A mese meghatározó szerepet tölt be az életünkben, mégis kevesen gondolnánk, hogy ha megtanuljuk mélyebben megérteni, gyógyító erővel bírhat. Orvos, pszichoterapeuta, meseterapeuta szakértőnk, Dr. Kalóczkai Andrea, a „Megküzdési stratégiák a mesék tükrében” önismereti kurzus vezetője erről a varázslatos világról,…
bővebben
Emlékeztek erre a reklámra? Amikor a telefonáló szerelmespár azon vitatkozik, hogy ki szakítsa meg a hívást? Nagyon leegyszerűsítve valami hasonló zajlik a dohányzó embertársaink fejében, amikor elhatározzák, hogy megválnak káros szenvedélyüktől. Ők nem ritkán legalább annyira kötődnek a cigarettához, mint a szerelmesek egymáshoz. Pedig ez a szenvedély bizony káros, és emellett még vagy ezer okot…
bővebben
Bármennyire várjuk is az ünnepeket, minden karácsonynak van egy, olykor félve várt pillanata: az ajándékbontás. A torkunkban dobog a szívünk, amikor a megajándékozott elkezdi lefejteni a hosszas töprengés után megvásárolt, gondosan becsomagolt ajándékáról a papírt. Ilyenkor dől el, jól választottunk-e. A tökéletes ajándékot megtalálni egyáltalán nem könnyű, de nem is lehetetlen. Ha nem tartozol azok…
bővebben
„Ó, a pénz nálunk nem probléma: mindkettőnknek van saját bankszámlája, így be tudjuk osztani, amit keresünk, és nincs veszekedés.” „Mi közös kasszán vagyunk, hiszen ha a kiadásaink közösek, úgy helyes, ha a bevételeinket is együtt kezeljük.” Vettél már részt hasonló párbeszédben? És ha igen, te melyik oldalon álltál?
Amikor október végén először hallottam a Kék Pont Alapítvány Száraz November kezdeményezéséről, rögtön tudtam, hogy november elsején én is belevágok: több ezer társammal együtt harminc alkoholmentes nappal búcsúztatom az őszt. Izgalmas önismereti utazásnak ígérkezett – és az is volt.
Nem vagyok képes rá, nem vagyok elég jó, bárki alkalmasabb lenne rá, mint én – gondolatok, amelyek legalább egyszer mindannyiunk agyán átfutottak már. Ilyenkor korábbi sikereinket, mások dicsérő szavait felidézve nyugtatjuk magunkat, és igyekszünk optimizmussal feltöltődve nekivágni az újabb kihívásoknak. Van azonban egy állapot, amellyel szemben ezek a hagyományos megküzdési módok nem működnek; amikor minden…
bővebben