Szerző cikkei

Félelem vagy bátorság? Őszinteség vagy hazugság?  Ha elméletben választanunk kell, nem kérdés, hogy melyik mellett tesszük le a voksunkat. De vajon mi a helyzet a gyakorlatban? Miért olyan nehéz őszintének lenni másokhoz, és mi akadályoz minket abban, hogy nyíltan és egyenesen, ha úgy tetszik, bátran felvállaljuk azt, amit gondolunk? Miért olyan nehéz beismerni, hogy segítségre…
bővebben

Egyre jellemzőbb tendencia, hogy az induló kapcsolatok életkortól függetlenül nagyon rövid idő alatt véget érnek. Ennek sokszor egyszerű oka van: néhány találkozás után egyik, vagy másik, adott esetben mindkét fél számára egyértelművé válik, hogy ketten együtt valahogy nem kompatibilisek. Nincs is ezzel semmi baj, hiszen ha már induláskor érezzük, hogy valami hiányzik, akkor arra nemigen…
bővebben

„Amikor a férfi igazán szerelmes, ha kell a burkát is magára ölti, hogy láthassa elzárt kedvesét.” – Ezzel a mondattal kezdődik az Egy burka, egy nadrág című film szinopszisa, ami – bár felvet jó pár érdekes kérdést – azért leginkább egy könnyed nyári vígjáték ígéretét hordozza magában. Ezzel az attitűddel ültem be erre a napokban…
bővebben

Amikor először megláttam Robert I. Sutton Kis seggfejkalauz című könyvének borítóját, az első gondolatom az volt: „Mégis micsoda dolog ez?!” Egy pszichológus szakember ilyen leegyszerűsítően minősít másokat? Mi lesz az empátiával meg a távolságtartó objektivitással? A mögöttes mozgatórugók elemző feltárásáról nem is beszélve… Aztán, ahogy haladtam a könyvvel, beláttam, hogy a Stanford Egyetemen tanító és kutató…
bővebben

Mások véleményétől függetlenül, a saját belső késztetéseink szerint élni, úgy, ahogy az nekünk jó. Vállalni a felelősséget a döntéseinkért. Kilépni a biztonságot jelentő komfortzónánkból, vállalva a sérülés és a kudarc kockázatát, vállalni azt, akik, és amik vagyunk. Akkor is, ha emiatt elveszítjük mások szeretetét, vagy éppen a népszerűséget, amire annyira, de annyira vágyunk. Hát igen,…
bővebben

„Gyakori probléma, hogy az emberek az érzelmektől, emberi kapcsolatoktól mentes, kontrollálható világba, például az online térbe menekülnek a szenvedély hiánya elől, ahogy az is jellemző, hogy valaki mástól várják a szenvedélyt, miközben azt először magunkban kellene megtalálnunk” – állítja Barkász Heléna. A klinikai- és mentálhigiénia felnőtt szakpszichológussal, (és Grecsó Krisztián, íróval) május 29-i rendezvényünkön arra…
bővebben

Csaknem mindenki életében eljön az a pillanat, amikor szembe kell néznie a szerelmi bánat fájdalmával. De miért van az, hogy egy szakítás után sokszor hónapokon, éveken keresztül háborog a lelkünk? Hova tűnik ilyenkor az erő, aminek a segítségével az élet más területein – például a munkahelyünkön – gond nélkül hárítjuk el az elénk gördülő akadályokat?…
bővebben

A bőr a legnagyobb érzékszervünk, ami védőfunkcióval is rendelkezik. Egy hatalmas, milliónyi sejttel kapcsolódó „találkozási pont”, egy jól látható kommunikációs felület, ami beszélhet azokról az érzelmi problémákról, elakadásokról, amelyekről mi nem tudunk. Egy bőrbetegséghez közelíthetünk ebből az irányból is – és még nagyon sok más irányból. A bőrbetegségek pszichoszomatikus háttere ugyanis egy soktényezős és rendkívül…
bővebben

„Idén most már tényleg megtanulok táncolni, nem halogatom tovább!” Ismerős mondat? Ami engem illet, nagyjából 10-15 éven át érlelgettem magamban. Aztán vettem egy nagy levegőt és egy szottyos őszi délutánon, izzadó tenyérrel és remegő lábakkal besétáltam egy tánciskola ajtaján, majd bérletet váltottam egy kezdő swing kurzusra. Előtte persze alaposan áttanulmányoztam az elsajátítani kívánt stílussal kapcsolatos…
bővebben

Azt hiszem olyan 11-12 éves lehettem, amikor elkezdtem egy szép, keményfedeles füzetbe írni azokat az idézeteket, amelyek valamiért fontosak voltak számomra. Sajnos ez a kis „tinédzser-bölcsességeket” tartalmazó füzetke azóta eltűnt, és nem nagyon dereng, milyen gondolatok hatottak rám nagyjából 20 évvel ezelőtt akkora intenzitással, hogy az helyet kaphatott „A” malackás füzetemben. Kivéve egyet. Jól emlékszem,…
bővebben