Szorongunk, és ez most így van rendben. Ahogyan az is, ha a szorongás mellett megvan bennünk a csend, a nyugalom és a béke is. Kóstolgathatjuk az újfajta életünk reményét, megélhetjük a létezésünk mélyebb értelmét és mindentől független örömét is. Bármilyen hihetetlennek tűnik, ezek a látszólag ellentmondó érzések megférnek egymás mellett: így vagyunk most egészek. Nem…
bővebben
Nagyon sokféle elképzelésünk van mostanában arról, hogy milyen is az ideális szülés. Otthonszülés vagy kórházban, lehetőleg minden beavatkozás és mindennemű fájdalomcsillapítás nélkül; vagy éppen a legprecízebben előre tervezett program császárral, ügyeleten, dúlával, bábával, szülésznővel vagy fogadott orvossal? Sokan sok mindenre esküsznek, de nehéz lenne egyetlen helyes választ adni erre kérdésre. Nekem is megvan a saját…
bővebben
“Egyedülálló anyuka/apuka vagyok” – ha ezt halljuk valakitől, rögtön értjük, mire gondol. Ez a teljesen egyértelmű definíció azt jelöli, hogy valaki egyedül neveli a gyermekét (vagy legalábbis a hétköznapok nagyon nagy százalékában így tesz). Ehhez egyértelműen tudunk kapcsolódni, nyomban látjuk az ezzel járó kihívásokat, nehézségeket, legyen szó akár egy nyugodt, egyedül a wc-n töltött 10…
bővebben
Friss anyaként és apaként nagyon vegyes gondolatok és hozzá kapcsolódó érzelmek kavaroghatnak bennünk: vajon jó szülő vagyok-e, hogy adhatom meg a gyerekemnek a legtöbbet – legjobbat, képes leszek-e jó szülővé válni, egyáltalán mit is kell csinálni egy gyerekkel… Annyiféle nevelési elv, tanács, irányzat vesz körül bennünket, akár egy könyvesboltban, akár az interneten vagy különféle Facebook anyacsoportokban nézelődünk….
bővebben
Vajon milyen gondolatok jutnak eszünkbe a következő képről?
“Párkapcsolati tréning? Kommunikáció, konfliktuskezelés? Á, köszönjük szépen, de nekünk erre nincs szükségünk, mi teljesen jól vagyunk, már jó pár éve együtt élünk és még sosem támadt nézeteltérésünk”. Hasonló mondatok és lesajnáló tekintetek – döbbenetes, de ez volt az egyik leggyakoribb reakció az őszi esküvőkiállításon, ahol egy kapcsolaterősítő tréningünket mutattuk be.
Bár ez elég szokatlan tőlem, bevallom, elég hosszan vajúdtam ezzel a cikkel, több vázlat is készült, mielőtt eldöntöttem, mi is álljon a középpontjában. Az egyik egy szuper szakmai írás volt a családi életciklusokról, s abban a szerepek változásáról, majd egy inkább személyes hangvételű jegyzet következett: pszichológiai és életmód tippek friss édesanyáknak az élet több területét…
bővebben
Dübörög a december, és valószínűnek tartom, hogy a kedves olvasó fejében is, miközben munkából jövet vagy menet a tömött metrón vagy villamoson olvassa ezt a cikket, párhuzamos gondolatként motoszkál, hogy mit kéne még elintézni, mivel van elmaradva a tervezett ünnepi előkészületekből.
Amikor Gary Chapman, amerikai párterapeuta hazánkba látogatott, öt napon át járta az országot, hogy a világhírű öt szeretetnyelv koncepciójáról a maga felejthetetlen, nagyon hiteles és humoros módján tanítson. Aki hallotta őt, vagy olvasta könyveit, szinte biztos, hogy motivált lett abban, hogy megtanulja szerettei szeretetnyelvén kifejezni az érzéseit. Már csak egy kérdés maradt: Hogyan ismerhetem fel…
bővebben