„Boldogok, akik összhangban vannak önmagukkal…” – Gyökössy Endre gondolatai a boldogságról

„Boldogok, akik összhangban vannak önmagukkal…” – Gyökössy Endre gondolatai a boldogságról

Szerző: | 2017. 07. 30. | Social&Smart | Olvasási idő: 4 perc

Ma véget ér a Művészetek Völgye. Nem véletlen, hogy ez a programsorozat évről évre több ezer embert vonz a Káli-medencébe, azon belül is három településre, Kapolcsra, Taliándörögdre és Vigándpetendre. Ilyenkor élettel telnek meg az egyébként csendes kis települések utcái: kinyílnak az udvarok, felcsendülnek a koncertek, elindulnak a programok. A közönség csodálatos természeti környezetben, babzsákokon, vagy…
bővebben

Miért nem tudunk pihenni?  – 4 kérdés, amit érdemes feltenni magadnak, mielőtt nyaralni indulsz

Miért nem tudunk pihenni? – 4 kérdés, amit érdemes feltenni magadnak, mielőtt nyaralni indulsz

Szerző: | 2017. 07. 26. | Social&Smart | Olvasási idő: 6 perc

A nyár az az időszak, amikor olyan élményekkel gazdagodhatunk, amelyek erőt adhatnak a hidegebb, vagy szürkébb hétköznapokban. Ilyenkor nagyobb esélyünk van kipihenni a fáradtságot, amely az elmúlt hónapok során felhalmozódott a lelkünkben és zsigereinkben felelősségeink, határidőink súlya alatt. Ez a fáradtság sokszor olyan mértékű, hogy nem múlik el egy-egy rövidebb, vagy hosszabb hétvége után. Éppen…
bővebben

5 természetes hangulatjavító, amit nyáron a legjobb „bevenni”

5 természetes hangulatjavító, amit nyáron a legjobb „bevenni”

Szerző: | 2017. 07. 16. | Social&Smart | Olvasási idő: 6 perc

A nyár a napsütés, a jól megérdemelt szabadság és a töltekezés időszaka, amire mindenkinek szüksége van, hiszen erőtartalékaink – bár erről gyakran nehezen veszünk tudomást – végesek. Ezért is érdemes megállni, kitekinteni egy pillanatra a napi rutinból és tudatosítani, hogy mennyi mindent raktározhatunk el őszre és télire ebből a napsütéses és energiától duzzadó évszakból. Ezek…
bővebben

Mikor beszélgettél utoljára egy jót? – nem felszínesen, hanem úgy igazán

Mikor beszélgettél utoljára egy jót? – nem felszínesen, hanem úgy igazán

Szerző: | 2017. 07. 07. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

A faluban, ahol felnőttem, régen minden háznál, a kerítés előtt állt egy pad. Egyszerű, fából készült – ahogy mi mondtuk – „lócák” voltak ezek, amikre esténként, a napi munka végeztével kiültek az ott lakók, nézték az utcát, köszöntötték az arra járókat, és beszélgettek. Mindenféléről, időjárásról, szomszédokról, a kerti munkáról; ezek az esti beszélgetések a falubeli…
bővebben

Azok a régi szép idők… – A nosztalgia két arca

Azok a régi szép idők… – A nosztalgia két arca

Szerző: | 2017. 07. 03. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

Veled is előfordult már, hogy a városban sétálva megcsapott egy illat, és hirtelen megrohant egy elfeledettnek hitt gyermekkori emlék? Esetleg felcsendült egy szám a rádióban, ami egy felszabadult kamaszkori estét engedett gondolatban újraélni? Vagy talán újraolvastál egy könyvet, ami évek óta porosodott a polcon, és beugrott, mit csináltál és hol voltál, mikor először faltad ugyanezeket…
bővebben

Napi cuki: a pillecukor-mítosz

Napi cuki: a pillecukor-mítosz

Szerző: | 2017. 06. 26. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Több mint ötven évvel ezelőtt néhány amerikai kisgyerek komoly dilemmával nézett szembe. Választaniuk kellett az azonnali, de kisebb, és a későbbi, de nagyobb jutalom között: egy pillecukor most, vagy egy kis várakozásért cserébe kettő. Aki látott már óvodáskorú gyereket a boltban a hűtők környékén édességért könyörögni, megérti, hogy a küzdelem bizony valódi. De vajon kik…
bővebben

Brené Brown: „Sebezhetőnek lenni annyi, mint élni”

Brené Brown: „Sebezhetőnek lenni annyi, mint élni”

Szerző: | 2017. 06. 21. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Találkoztál már ezzel az idézettel: „Soha ne lássák rajtad, ha valami fáj, csak mosolyogj, és menj tovább!”? És ezzel: „Ha elestél, állj fel, igazítsd meg a koronádat, és indulj tovább!”? Hát ezzel: „Nem az az igazi fájdalom, amitől könnyes lesz a szem, hanem amit tűrni kell, mosolyogva, csendesen.”? Soroljak még? Mert rengeteg van.

Kés, villa, okosteló, kisgyerek kezébe nem való

Kés, villa, okosteló, kisgyerek kezébe nem való

Szerző: | 2017. 06. 10. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

„Baj van a gyerekekkel, megkongatta a vészharangot egy óvodai orvosnő” – ilyen és ehhez hasonló szalagcímekben számolt be a mainstream média egy Párizs környéki óvodákban dolgozó orvosnő nyilatkozata nyomán. Anne-Lise Ducanda tapasztalatai szerint egyre több okoskütyükön szocializálódó gyerek küzd figyelem- és viselkedészavarokkal, de emellett – megfelelő kommunikációs készségek és türelem híján – sok óvodás számára…
bővebben

Philip Zimbardo: „Mindig az volt a célom, hogy átadjam a pszichológia legjavát az embereknek”

Philip Zimbardo: „Mindig az volt a célom, hogy átadjam a pszichológia legjavát az embereknek”

Szerző: | 2017. 06. 01. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

Valószínűleg kevés olyan tudomány van a világon, ami annyira ellentmondásos érzelmeket vált ki az emberekből, mint a pszichológia. Sokan szeretik, érdeklődéssel fordulnak felé, szívesen olvasnak-hallanak róla, de legalább ugyanennyien vannak azok, akik idegenkednek tőle, vagy kereken kijelentik: nem hisznek benne. Philip Zimbardo, a Stanford Egyetem pszichológus professzora egész életében azon dolgozott, hogy kutatásaival, írásaival és…
bővebben

Pin It on Pinterest