„A tartalmas élet az, amit igazán érdemes élni” – Hogyan segít nekünk a pozitív pszichológia?

„A tartalmas élet az, amit igazán érdemes élni” – Hogyan segít nekünk a pozitív pszichológia?

Szerző: | 2020. 03. 28. | Lélekerősítő | Olvasási idő: 10 perc

Mi az, ami igazán élni érdemessé teheti az életünket? Hogyan tudjuk szinten tartani és növelni mentális egészségünket, boldogságunkat és jóllétünket? Hogyan befolyásolja az optimizmus és a remény megélése az egészségünket, akár nehéz, váratlan helyzetekben is? Milyen erősségeinkre támaszkodhatunk a kibillent, megváltozott körülmények között, hogy újra meg tudjunk teremteni egyfajta egyensúlyi állapotot az életünkben? Többek között…
bővebben

Ne csak a hiány legyen szem előtt! – 3 dolog, amiben fejlődtél, és talán nem is tudsz róla

Ne csak a hiány legyen szem előtt! – 3 dolog, amiben fejlődtél, és talán nem is tudsz róla

Szerző: | 2019. 05. 02. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 8 perc

Ha fel kellene sorolnod, hogy mi az, amiben a következő egy évben szeretnél változni, biztosak vagyunk benne, hogy kapásból rá tudnál vágni egy-két dolgot, vagy akár egy komplett listával is elő tudnál állni. Azzal általában tisztában vagyunk, sőt, folyton emlékeztetjük is magunkat arra, hogy miben lehetnénk jobbak, ügyesebbek, gyorsabbak vagy határozottabbak… De mi a helyzet…
bővebben

Pin It on Pinterest