Az egyetemistákat karácsonykor nemcsak az ünnep gondolata hozza lázba, helyette egyre többeknél mutatkoznak a „vizsgapara” tünetei. Vajon hogy birkózik meg agyunk a nagy mennyiségű, hirtelen rá zúdított információval? És mit tehetünk, hogy maximumon „pörögjenek a fogaskerekek”, és jobban menjen a tanulás a vizsgaidőszakban? Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket ebben a stresszel teli időszakban?
A Black Friday (Fekete Péntek) hagyománya mára átszivárogott a tengerentúlról az európai – így többek között a magyar – társadalmakba is. Ennek következtében már hazánkban is feltartóztathatatlanul terjed az akciós termékek felvásárlását övező hisztéria – az áruházakban elektronikai cikkekért verekedő férfiakat vagy éppen nőket ábrázoló videókkal együtt. Vajon milyen pszichológiai mechanizmusok változtatják át az év többi…
bővebben
Az elmúlt évtizedekben a hírközlés sebessége annyira felgyorsult, hogy – a szinte példátlan mértékű médiavisszhangot kiváltó – párizsi támadások fejleményeit gyakorlatilag minden nagyobb magyar és külföldi hírportálon percről percre követhettük. Ezzel egy időben a közösségi oldalakat, így a Facebook-ot és a Twittert szinte azonnal ellepték az eseménnyel kapcsolatos bejegyzések, és a francia zászló színeit megjelenítő…
bővebben
A párizsi merényletek óta a világra telepedő pánikhangulat miatt a média egyrészt terrorkészültségtől, bombariadóktól és újabb fenyegetések hírétől hangos, másrészt egyre több hír szól a vezető politikusok közti tárgyalásokról, amelyek célja az Iszlám Állam területén tervezett katonai intézkedések, ellencsapások megszervezése. A világ vezetői „könyörtelen megtorlásról” beszélnek, ami csak tovább erősíti a félelem miatt amúgy is…
bővebben
Egy korábbi, a tánc jótékony hatásait ismertető cikkünkkel elindítottunk egy sorozatot, azzal a szándékkal, hogy megmutassunk nektek néhány olyan mozgásformát, amelyek testnek és léleknek egyaránt jól esnek és jót tesznek. Ha nem vonz a ritmus és a koreográfiák, hanem inkább valami, kevésbé pörgős, az elmét, és a testet is átmozgató mozgásformát keresel, a jóga ideális választás…
bővebben
Mint ismert, Pán Péter visszautasítja a felnőtt létet és a vele járó felelősséget. Bizony, ez a karakter nem csak a mesékben létezik, és nem kell Sohaországig repülnünk, hogy találkozzunk olyan emberekkel, akik nem nagyon akarnak felnőni.
Néhány évvel ezelőtt keringett az éterben egy amolyan kiáltvány, amelyet lelkesen osztottak meg az annak tartalmával egyetértő felhasználók. Az üzenet címzettjei a tanárok, az aláírók pedig a diákok voltak, akik lényegében arra kérték a pedagógusokat, hogy a szünidő alatt ne terheljék őket „hatmillió” házi feladattal, mert ha szünet van, akkor ők bizony azt arra szeretnék…
bővebben
Október 22-t 1998-ban nyilvánították a dadogás elfogadásának nemzetközi világnapjává, hogy felhívják a figyelmet a világ népességének 1%-át, tehát közel 70 millió embert érintő beszédzavarra, amely kialakulásának okai a mai napig nem tisztázottak. Lássuk, mit tudunk jelenleg erről a beszédzavarról, és hogyan is segíthet az elfogadás a tünetek enyhítésében?
A napsütéses órák száma csökken, rövidülnek a nappalok, egyre hidegebbek a reggelek. Az időjárással együtt romlik a közérzetünk, borúsabb a hangulatunk. Jó hír viszont, hogy ez ellen tehetünk. Például olyan mozgásformát választunk, amely a rossz időben elűzi a „rossz szellemeket”. A következő hetekben mutatunk Nektek néhány ilyet. Egy-két-há’! Kezdődjön is a sorozat, amelynek első részében…
bővebben