Szerző cikkei

Néha borzasztó pazarlásnak tűnik, hogy életünk körülbelül harmadát alvással töltjük, ha belegondolunk, mennyi mindent alkothatnánk, láthatnánk az átdurmolt évtizedek helyett! Talán még a végtelenül hosszúnak tűnő teendő-listánknak is a végére érhetnénk… Azonban, még akkor is, ha hajlamosak vagyunk hosszabb-rövidebb szeleteket lecsippenteni az alvásra szánt idönkből, sajnos szükségünk van rá.

2014-ben egy serdülő halála mögött már nagyobb valószínűséggel állt öngyilkosság, mint közlekedési baleset. Noha az öngyilkosság jelenleg a második vezető halálok a 15-29 év közöttiek körében, mégis fájdalmasan kevés szó esik róla. A 13 okom volt (13 reasons why) című sorozat ezt a tabut kívánja ledönteni, az ehhez felhasznált eszközök azonban soha nem látott mértékben…
bővebben

Tény, hogy a rendszeres testmozgáshoz – amellett, hogy nagyon sok örömmel és pozitívummal jár – bizony jó adag akaraterőre is szükség van. Nem véletlen, hogy sokan vannak, akik hosszabb vagy rövidebb idő után szögre akasztják az edzőcipőt. De vajon mi történik ilyenkor a szervezetünkkel? Hogyan reagál az agyunk erre a változásra, és mivel büntetnek minket…
bővebben

„Hány órát nyer Peti, ha 40 éven át heti két órát tölt futással?” – ha az érettségin szembejönne ez a feladvány, mit válaszolnál? Valószínűleg azt, hogy Peti semmit nem nyer, hiszen cirka 4100 órát „tékozol el” az életéből a futópályán… Szóval hol itt a nyereség?

„Rossz úton jár, aki álmokból épít várat, s közben elfelejt élni” – állítja Dumbledore J. K. Rowling nagy sikerű regénysorozatának első kötetében. Ez alapján elég ijesztőnek hatnak azok a statisztikák, amelyek szerint átlagosan napunk egyharmadát, ennél bátrabb becslések szerint pedig akár felét is ábrándozással töltjük.

A letűnt idők és korunk filozófusai, kutatói valószínűleg egyetértenek azzal a kijelentéssel, hogy a boldogság definiálása bizony embert próbáló feladat. Ma valahogy úgy ragadják meg ezt a törékeny fogalmat (érzést), mint egy pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapotot, amely az elégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet.

Noha a hírek főként az emberi kegyetlenség és erőszak ezer arcát villantják fel, azért bele-belebotlunk szívfacsaró, mégis megkapó történetekbe, amelyek fő motívuma az önzetlen segítség, esetleg az önfeláldozás. Elég csak a nemrégiben az egész országot megrázó veronai buszbaleset hőseire gondolnunk, akik életüket adták (vagy kockáztatták) azért, hogy diákjaik, iskolatársaik megmeneküljenek. Mégis, mi áll ezeknek az…
bővebben

Az emberek körülbelül 12-15%-a tartozik a balkezesek közé, azonban ennek okai és következményei hosszú évek, évtizedek óta kifognak a kutatókon. Vajon tanulási folyamatok eredménye, esetleg agyunk „huzalozásától” függ, hogy melyik kezünkkel ragadunk tollat? Nos, úgy fest, végre lehull a lepel a nagy titokról… méghozzá egészen meglepő helyről. Balkezesek = Gazdag, zseni MacBook tervezők? Rengeteg kutatás…
bővebben

Te is sokszor érzed úgy, hogy hiába pörögsz hajnaltól napnyugtáig, az órák fénysebességgel röppennek el, a teendőid listája pedig a munkaidő végére a háromszorosára dagad? Legszívesebben időt kérnél karácsonyra és szülinapodra is? Nem vagy vele egyedül…

A nyelvtanulás a mai világban sokak életében helyet kap, ha máshol nem, az újévi fogadalmaink és a hosszú távú céljaink listáján. Újra és újra megfogadjuk, hogy „na most aztán tényleg letesszük a nyelvvizsgát”, és pár hétig valóban lelkesen gyűrjük a teszteket, szólistákat magolunk a villamoson, és a kedvenc sorozatainkat is feliratosan nézzük. Idővel azonban befészkeli…
bővebben