Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében. Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi. A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz.
Gyorsítja a gondolkodást, fejleszti a memóriát, a kreativitást és segít a koncentrálásban, mi az?

Gyorsítja a gondolkodást, fejleszti a memóriát, a kreativitást és segít a koncentrálásban, mi az?

Szerző: | 2017. 05. 18. | Pszicho&Light Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

A koncerteken kottát olvasó, a begyakorolt mozdulatokat precízen kivitelező zenészek csak kívülről tűnnek ennyire nyugodtnak, az agyukban valóságos „tűzijáték” zajlik, amikor megszólaltatják a hangszerüket. De a zenei élmény feldolgozása a passzív befogadók agyában is komoly „felfordulást” okoz. Lássuk, miért szokták azt mondani az zenére, hogy „agyfényesítő” hatása van!

Amikor nincs hova kapaszkodni… – a Maradjunk annyiban című előadást ajánljuk

Amikor nincs hova kapaszkodni… – a Maradjunk annyiban című előadást ajánljuk

Szerző: | 2017. 05. 10. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

„Mindenki a maga sorsáért felelős, ha változtatni akarna, megtehetné.” „Miért nem megy el dolgozni, ahelyett, hogy kéreget?” „Nem adok neki piára.” „Egyszerűen csak büdös neki a munka.” „Van nekem elég bajom, nemhogy még a hajléktalanokat is én istápoljam!” „Ő tehet róla, hogy utcára került, nyilván megvan az oka.” Hosszasan lehetne még sorolni azokat az önfelmentő…
bővebben

Dr. Belső Nóra: „Az egyéniség fontosabb lett, mint a párkapcsolat”

Dr. Belső Nóra: „Az egyéniség fontosabb lett, mint a párkapcsolat”

Szerző: | 2017. 05. 08. | Kanapé | Olvasási idő: 11 perc

Az ember, mint biológiai lény ma pontosan ugyanazokra a dolgokra vágyik, mint ezer meg kétezer évvel ezelőtt. A testi és lelki szükségleteink alig változtak, miközben a társadalmi környezet teljesen átalakult – állítja Dr. Belső Nóra, pszichiáter szakorvos, egészségügyi menedzser specialista, aki szerint ez a tendencia, illetve a ritmuskülönbségből eredő feszültség a párkapcsolatainkon is nyomot hagyott…
bővebben

Dr. Almási Kitti: „Amikor kibeszélünk másokat, magunkról beszélünk”

Dr. Almási Kitti: „Amikor kibeszélünk másokat, magunkról beszélünk”

Szerző: | 2017. 05. 05. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

Irigykedni, gúnyolódni, kibeszélni. Tehetnénk úgy, mintha mi ezeket a dolgokat soha nem csináltuk volna, vagy hitegethetnénk magunkat azzal, hogy velünk sem teszik meg mások, de ez bizony önámítás lenne. Sajnos ezek a jelenségek szinte kivétel nélkül mindannyiunk életét áthatják: a hátunk mögött tett rosszindulatú megjegyzésekkel szemben védtelenek vagyunk, és bizony – tegye mindenki a szívére…
bővebben

Az élet, amit élni szeretnénk – úton a változás felé

Az élet, amit élni szeretnénk – úton a változás felé

Szerző: | 2017. 05. 02. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 9 perc

„Nem léphetsz kétszer ugyanabba a folyóba” – állítja Hérakleitosz. Fontos bölcsesség ez, ugyanakkor „lélektani szempontból igenis lehetséges, hogy kétszer, vagy akár sokkal többször ugyanabba a folyóba lépjünk, hiszen gyakran a torz, hamis, vagy téves mintáinkat követve újból és újból ugyanazokat a hibákat ismételjük” – ezt már Limpár Imre, tréner, tanácsadó szakpszichológus állítja, aki a Pszinapszison…
bővebben

Szembenézni valamivel, ami fáj – Interjú Dr. Buda Lászlóval

Szembenézni valamivel, ami fáj – Interjú Dr. Buda Lászlóval

Szerző: | 2017. 04. 29. | Test&Lélek | Olvasási idő: 17 perc

Amikor a kezünkbe kapunk egy betegségről szóló diagnózist, akkor többnyire dühösnek, frusztráltnak, tehetetlennek érezzük magunkat. Miközben haragszunk a világra és a betegségünkre, hajlamosak vagyunk saját magunkra a körülmények áldozataként, nem pedig egy kompetens, cselekvő személyként tekinteni. Pedig éppen mi vagyunk azok, akik a legtöbbet tehetnénk a gyógyulás érdekében, feltéve, hogy nem utálattal, hanem elfogadó szeretettel…
bővebben

„Mindenki keresgéli a saját valóságát” – hamarosan kezdődik a XXI. Pszinapszis!

„Mindenki keresgéli a saját valóságát” – hamarosan kezdődik a XXI. Pszinapszis!

Szerző: | 2017. 04. 19. | Social&Smart | Olvasási idő: 5 perc

Az idei Pszinapszis címéhez hasonlóan annak sorszáma is magában hordoz valamiféle titokzatos vagy misztikus jelentéstartalmat. Ahogy azt megszokhattuk, az ország legnagyobb pszichológiai rendezvényén az előadások és a programok évről évre valamilyen tematika köré szerveződnek. Egy biztos, idén is nagy attrakcióra számíthat a rendezvényre látogató, a pszichológia tudománya iránt érdeklődő közönség.

Közel engedni magunkhoz a saját történetünket – interjú Dr. Bakó Tihamérral

Közel engedni magunkhoz a saját történetünket – interjú Dr. Bakó Tihamérral

Szerző: | 2017. 04. 18. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

A playback-színházat még kevesen ismerik Magyarországon, pedig a színházi improvizáció és a pszichológia határterületén megszülető műfajnak hazánkban már több mint 25 éves múltja van. A Kiss György Ádám által megálmodott Rögtönzések Színháza néven indult társulat nyomdokain mára nemzetközi szinten is elismert, pezsgő szakmai élet bontakozott ki.

Ha visszanézhetnéd az életed egyik jelenetét, melyik lenne az?

Ha visszanézhetnéd az életed egyik jelenetét, melyik lenne az?

Szerző: | 2017. 04. 13. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

 „Színház az egész világ. És színész benne minden férfi és nő: Fellép s lelép: s mindenkit sok szerep vár Életében” – hangzik a már unalomig ismételt Shakespeare idézet. Nos, az Ahogy tetszik című színdarabból vett állítással – függetlenül attól, hogy azt már jó sokszor hallhattuk – valószínűleg a playback-színház képviselői sem vitatkoznának. Már csak azért…
bővebben

Pin It on Pinterest