A fenti, címben olvasható idézet Edith Eva Eger Az ajándék – 12 életmentő lecke címmel megjelent könyvéből származik, amiben gyakorlati tanácsokkal lát el minket arra vonatkozóan, hogyan szabadíthatjuk fel magunkat a saját mentális börtönünkből. Edith Eva Eger szavai egy kimondhatatlanul nehéz évvel a hátunk mögött pedig többet adhatnak, mint bármikor, ha őszinték akarunk lenni! Miért…
bővebben

Bizonyos barátságok kiállják az idő próbáját, velünk együtt nőnek, fejlődnek, válnak egyre érettebbé, formálnak minket. Mások viszont leépülnek, kihűlnek, és ez egyik vagy mindkét fél számára frusztrációt és hiányérzetet, sőt fájdalmat is okozhat. Az eltávolodás gyakran összezavarhat minket, nem értjük, mi is történik. Azonban ez nem egyik napról a másikra történik. Ebben az írásban olyan…
bővebben

Mindannyian elhallgatunk kisebb-nagyobb titkokat párkapcsolatunkban. Például hogy mennyi időt fecsérlünk számítógépes játékokra, mennyi időt töltünk kirakatok nézegetésével, esetleg azt, hogy az a bizonyos színházi előadás nekünk nem is tetszett annyira, mint ahogy azt a másik várta volna. Azonban a mindennapi apróságok mellett előfordulhat az is, hogy valami számunkra jelentőségteljesebb dolgot tartunk magunkban. Milyen károkat okozhat…
bővebben

Ha létezne gyermeknevelési tízparancsolat, a ne káromkodj valószínűleg igencsak előkelő helyet foglalna el rajta, valahol a ne feleselj és az edd meg a spenótot között. Elvégre mit gondolunk arról, akit káromkodni hallunk? Hogy goromba? Műveletlen? Együgyű? Pedig, a francba is, ismerjük be, nálunk is, ahogy mindenkinél, ki-kicsusszan egy-egy cenzúrát igénylő szó (vagy egész mondat), akármennyire…
bővebben

Félelem vagy bátorság? Őszinteség vagy hazugság?  Ha elméletben választanunk kell, nem kérdés, hogy melyik mellett tesszük le a voksunkat. De vajon mi a helyzet a gyakorlatban? Miért olyan nehéz őszintének lenni másokhoz, és mi akadályoz minket abban, hogy nyíltan és egyenesen, ha úgy tetszik, bátran felvállaljuk azt, amit gondolunk? Miért olyan nehéz beismerni, hogy segítségre…
bővebben

Kis túlzással „felrobbantotta” az internetet egy korábbi cikkünk, amelyet Dr. Almási Kitti, Irigység, gúny, kibeszélés című előadása nyomán közöltünk. A klinikai szakpszichológus szerint nem véletlen, hogy ennyire érdekli az embereket ez a mindannyiunk életét megnehezítő jelenség, amire a fiatalabb generáció lelkét is jobban fel kellene készíteni – magunkról nem is beszélve… De miért lesz valaki…
bővebben