Szerző cikkei

Király Eszter
Újságíró, szerkesztő. A Magyar Máltai Szeretetszolgálat munkatársa.
Célba érni nem csak futóversenyen lehet: így tehet sikeressé a sport

Célba érni nem csak futóversenyen lehet: így tehet sikeressé a sport

Szerző: | 2019. 04. 20. | Test&Lélek | Olvasási idő: 11 perc

Vitathatatlan, hogy a rendszeres testmozgás szinte csak jótékonyan hat az életminőségünkre – de vajon a karrierünkre is? Én csak annyit mondok, hogy ha mondjuk nyelvvizsgára, előléptetésre, jól menő vállalkozásra, de leginkább az ezekhez szükséges magabiztosságra vágyunk, s a legjobbat szeretnénk kihozni magunkból, először is vegyünk egy tornacsukát. „A jó harcot megharcoltam, a pályát végigfutottam…” Sport…
bővebben

„Közelebb van a természetes ritmusunkhoz” – A Vízipók-Csodapók című meséről

„Közelebb van a természetes ritmusunkhoz” – A Vízipók-Csodapók című meséről

Szerző: | 2019. 04. 10. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 10 perc

Kicsinek elkerekedő szemmel néztük, hogyan készít buborékból bugyogót – és persze kristálypalotát – a Vízipók, Ursulának szólítottuk a védőnőnket, spenótevés helyett a Mézga család főcímdalát üvöltöttük, és amikor nyiladozó értelmünkkel felfogtuk, hogy ahol mi lakunk, Budapest, az bizony egy város, rájöttünk, hogy mi vagyunk a “városbéli puhányok, nyavalyások” – legalábbis a Nagy Ho-ho-horgász szerint. Később,…
bővebben

„Egy bajnok csapat mindig legyőz egy csapat bajnokot” – Ezért jó együtt sportolni a kollégákkal

„Egy bajnok csapat mindig legyőz egy csapat bajnokot” – Ezért jó együtt sportolni a kollégákkal

Szerző: | 2019. 04. 01. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 9 perc

Legális teljesítménynövelő, közérzetserkentő, természetes irodai lég(kör)frissítő. Bizonyítottan jobb fejjé teszi a kollégákat – még téged is –, a főnök inspirálóbbá válhat tőle, mint Mel Gibson a Rettenthetetlenben. Katalizátor, ami az egy térben végzett tevékenységből valódi csapatmunkát érlel. A közös sportolás közvetetten, mégis elsöprő erővel lendíti fel a munkahelynek… nos, minden elemét. Nem véletlen, hogy a…
bővebben

Boldog, szomorú dal: miért hallgatunk szívesen szívettépő zenéket?

Boldog, szomorú dal: miért hallgatunk szívesen szívettépő zenéket?

Szerző: | 2019. 03. 25. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

Nem, a melankolikus dalok nem (csak) „variációk önsajnálatra”: a szakirodalom szerint ugyanis a búskomor muzsika hallgatása – bár gyakran valóban tovább mélyíti a sebeket – sok esetben természetes lelki immunreakciónak tekinthető, hiszen gyógyító hatással lehet ránk és a hangulatunkra. Kamaszkoromban szerettem órákig (mit órákig, napokig) hallgatni ugyanazt a dalt – méghozzá mindig a lehető legkeservesebbet….
bővebben

Fiatalok VS testmozgás: a példamutatás és a tájékoztatás segít, a „paráztatás” nem

Fiatalok VS testmozgás: a példamutatás és a tájékoztatás segít, a „paráztatás” nem

Szerző: | 2019. 03. 15. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 12 perc

Vajon mit lehet tenni annak érdekében, hogy sportolásra, az egészségükkel kapcsolatos(an is) igényességre sarkalljuk a fiatalokat? Bár a motiválás nem atomfizika, mégis nagyon könnyű tévútra terelődni – összeszedtük hát, mi mindennel érdemes próbálkozni riogatás, abajgatás, erőltetés és prédikálás helyett. Ne hőbörögj! – ez volt a nagyapám szavajárása, és néha azon kapom magam, hogy én is…
bővebben

„El kell menni oda, ahol magunk maradunk a küzdelmeinkkel” – Interjú Fa Nándorral

„El kell menni oda, ahol magunk maradunk a küzdelmeinkkel” – Interjú Fa Nándorral

Szerző: | 2019. 02. 21. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 13 perc

Milyen iránytű vezérel valakit, aki ismeretlen vizekre evez? Mi adja egy hullámokon hánykolódó élet tőkesúlyát, vagyis stabilitását? Tényleg csak extrém körülmények között találkozhatunk azzal, akik valójában vagyunk? Hogyan szítható a motiváció korunkban, mikor minden csupán egy kattintásra van? Minderről a legendás óceáni szólóvitorlázót kérdeztük, aki első magyarként hajózta körbe egyedül a Földet. A Magad, uram…
bővebben

„Ha a problémáinkat csak a sporttal szeretnénk kezelni, azzal csak újabb problémát veszünk a nyakunkba” – Dr. Menczel Zsuzsával a testedzés-függőségről beszélgettünk

„Ha a problémáinkat csak a sporttal szeretnénk kezelni, azzal csak újabb problémát veszünk a nyakunkba” – Dr. Menczel Zsuzsával a testedzés-függőségről beszélgettünk

Szerző: | 2019. 02. 19. | Test&Lélek | Olvasási idő: 14 perc

Heti hét nap, napi kétszer edzenek – mert kell. Fütyülnek rá, ha kondizás miatt késnek a munkából, és családi ebéd helyett is sportolni mennek – mert muszáj. Előbb fizetik be a verseny nevezési díját, mint a villanyszámlát. Sérülten is ott vannak a pályán, és ha kimarad egy tréning, dupla terheléssel igyekeznek kiváltani. Ők a fittség…
bővebben

Körülöttük forog a világ? Tények és tévhitek az egykékről

Körülöttük forog a világ? Tények és tévhitek az egykékről

Szerző: | 2019. 02. 07. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 10 perc

„Olyan gyámoltalan… A mama kedvence, a széltől is óvják… Miért tudna barátkozni? Fogalma sincs, mit jelent az alkalmazkodás… Önző egy alak, de nem is csoda: hol tanulta volna az osztozást? Hiszen egyke!” – ilyen és ehhez hasonló megbélyegző, valójában azonban igazságtalan és igen bonyolult hátterű megállapításokkal kell szembesülniük azoknak, akik testvér nélkül nőnek fel. A…
bővebben

Tehetséges, sziklakemény, öntörvényű és szívdöglesztő – de hogy néz ki belülről? Kis pszichológiai portré a rocksztárokról

Tehetséges, sziklakemény, öntörvényű és szívdöglesztő – de hogy néz ki belülről? Kis pszichológiai portré a rocksztárokról

Szerző: | 2019. 01. 24. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Szem előtt tartva a tényt, hogy nem lehet minden rockzenészt egy kalap alá venni, a közelmúlt erre vonatkozó pszichológiai kutatásai nyomán megpróbáltuk fölvázolni a rockerlélek „műszaki rajzát”. Három olyan kulcsmozzanatot emeltünk ki, melyek már-már klisének számítanak: a csajozógép-mítoszt, az oly látványos szertelenséget, valamint a sokak számára végzetesnek bizonyuló depressziót, benső instabilitást. És hogy ne csak…
bővebben

Amíg haragszunk, addig nem érezzük a fájdalmat – könyvajánló

Amíg haragszunk, addig nem érezzük a fájdalmat – könyvajánló

Szerző: | 2018. 12. 18. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

Riekje Boswijk-Hummel Harag című műve olyan, mint a gyógytorna: vontatott, untig ismétli magát, szájbarágós – de tagadhatatlanul hatékony, és egy ösztönös, heves működésmódunk élet- és kapcsolatmentő tudatosításához vezet. Ennek a nagyon is emberi jelenségnek, a haragnak számos aspektusát körüljárja: így halad (tyúk)lépésenként a saját dühünk felismerésének, megértésének, végső soron az elengedésének irányába.

Pin It on Pinterest