Szerző cikkei

Király Eszter
Újságíró, szerkesztő. A Pszichoforyou állandó szerzője, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat munkatársa.
Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Szerző: | 2019. 08. 26. |

Sokunkkal előfordult már, hogy egy-egy művészetterület, stílus vagy alkotás befogadásába beletört a bicskánk. A jazz-zene ebből a szempontból különösen „veszélyeztetett”, hiszen a közgondolkodás jó pár olyan címkét ragasztott rá, mint: érthetetlen, disszonáns, öncélú. E matricák mögé merészkedve azonban izgalmas dolgokra bukkantam: a jazz tulajdonképpen a karrier C-vitaminja, a lelki egészség füvesembere – ja, és főleg…
bővebben

„Égetnivaló kölyök, tőle ne várjuk mást” – Vagy mégis? Interjú „rossz gyerekekről” és a hozzájuk vezető útról

„Égetnivaló kölyök, tőle ne várjuk mást” – Vagy mégis? Interjú „rossz gyerekekről” és a hozzájuk vezető útról

Szerző: | 2019. 07. 29. |

A problémás gyerekre sokszor semmirekellő ördögfajzatként tekintünk, esetleg csak legyintünk, hogy „eleven csibész”, vagy különböző zavarok címkéit aggatva rá az életet hibáztatjuk, és az ellátórendszertől várunk „gyógymódot”. Pedig ezekhez a gyerekekhez is van kulcs, talán sokkal egyszerűbb is, mint elsőre gondolnánk. A magatartászavaros, sokszor a közösségükből is kitaszított gyerekek fejlesztését, beilleszkedését segítő NodBadKid Alapítvány szakmai…
bővebben

„Az apaság a szeretet szerepe – férfiakra szabva” – Így turbózzák fel az életünket az apák

„Az apaság a szeretet szerepe – férfiakra szabva” – Így turbózzák fel az életünket az apák

Szerző: | 2019. 06. 15. |

Apák. Ők az első tapasztalatunk az erőről, az önmagunk irányítására és felülmúlására való képességünkről, ami életünk végéig elkísér bennünket – főleg, ha van lehetőségünk fölfedezni és kimunkálni azt magunkban. Apák napja alkalmából az Apaépítők bemutatásával arra világítunk rá, hogy az apák aktív jelenléte milyen elképesztő mértékben járul hozzá ahhoz, hogy teljes és harmonikus életünk lehessen….
bővebben

Boldogságra hangolva – így javítja közérzetünket és egészségi állapotunkat a zene

Boldogságra hangolva – így javítja közérzetünket és egészségi állapotunkat a zene

Szerző: | 2019. 06. 14. |

Ha egy ufó fölszállna egy villamosra kis hazánkban, a sürgölődő földi lényeket szemlélve biztos azt hinné, hogy a fülükből kilógó, bogyós végű műanyag zsinór valamiféle energiavezeték. És nem is tévedne olyan nagyot. A belőle áramló zene lüktetése ugyanis a szívünkéhez hasonlít: éltet. Valószínűleg nem túlzok, amikor azt állítom, hogy a zenére legalább akkora szüksége van…
bővebben

Dr. Lubics Szilvia: „Azt tapasztaltam, hogy nem az egyszerű vagy könnyű élet a boldog élet”

Dr. Lubics Szilvia: „Azt tapasztaltam, hogy nem az egyszerű vagy könnyű élet a boldog élet”

Szerző: | 2019. 05. 16. |

Dr. Lubics Szilvia a két lábon járó – bocsánat, futó – példa arra, milyen elképesztő gazdag élet fakad a célratartó, higgadt szorgalomból, amelyet hálával és tudatossággal ötvöz az ember. A háromgyermekes fogorvos édesanya a világ legemberpróbálóbb körülményei között, például a Spartathlonon, a pokoli hőségtől perzselt Badwater versenyen, vagy a cseppet sem hűvösebb Namíb-sivatagban is képes…
bővebben

Célba érni nem csak futóversenyen lehet: így tehet sikeressé a sport

Célba érni nem csak futóversenyen lehet: így tehet sikeressé a sport

Szerző: | 2019. 04. 20. |

Vitathatatlan, hogy a rendszeres testmozgás szinte csak jótékonyan hat az életminőségünkre – de vajon a karrierünkre is? Én csak annyit mondok, hogy ha mondjuk nyelvvizsgára, előléptetésre, jól menő vállalkozásra, de leginkább az ezekhez szükséges magabiztosságra vágyunk, s a legjobbat szeretnénk kihozni magunkból, először is vegyünk egy tornacsukát. „A jó harcot megharcoltam, a pályát végigfutottam…” Sport…
bővebben

„Közelebb van a természetes ritmusunkhoz” – A Vízipók-Csodapók című meséről

„Közelebb van a természetes ritmusunkhoz” – A Vízipók-Csodapók című meséről

Szerző: | 2019. 04. 10. |

Kicsinek elkerekedő szemmel néztük, hogyan készít buborékból bugyogót – és persze kristálypalotát – a Vízipók, Ursulának szólítottuk a védőnőnket, spenótevés helyett a Mézga család főcímdalát üvöltöttük, és amikor nyiladozó értelmünkkel felfogtuk, hogy ahol mi lakunk, Budapest, az bizony egy város, rájöttünk, hogy mi vagyunk a “városbéli puhányok, nyavalyások” – legalábbis a Nagy Ho-ho-horgász szerint. Később,…
bővebben

„Egy bajnok csapat mindig legyőz egy csapat bajnokot” – Ezért jó együtt sportolni a kollégákkal

„Egy bajnok csapat mindig legyőz egy csapat bajnokot” – Ezért jó együtt sportolni a kollégákkal

Szerző: | 2019. 04. 01. |

Legális teljesítménynövelő, közérzetserkentő, természetes irodai lég(kör)frissítő. Bizonyítottan jobb fejjé teszi a kollégákat – még téged is –, a főnök inspirálóbbá válhat tőle, mint Mel Gibson a Rettenthetetlenben. Katalizátor, ami az egy térben végzett tevékenységből valódi csapatmunkát érlel. A közös sportolás közvetetten, mégis elsöprő erővel lendíti fel a munkahelynek… nos, minden elemét. Nem véletlen, hogy a…
bővebben

Boldog, szomorú dal: miért hallgatunk szívesen szívettépő zenéket?

Boldog, szomorú dal: miért hallgatunk szívesen szívettépő zenéket?

Szerző: | 2019. 03. 25. |

Nem, a melankolikus dalok nem (csak) „variációk önsajnálatra”: a szakirodalom szerint ugyanis a búskomor muzsika hallgatása – bár gyakran valóban tovább mélyíti a sebeket – sok esetben természetes lelki immunreakciónak tekinthető, hiszen gyógyító hatással lehet ránk és a hangulatunkra. Kamaszkoromban szerettem órákig (mit órákig, napokig) hallgatni ugyanazt a dalt – méghozzá mindig a lehető legkeservesebbet….
bővebben

Pin It on Pinterest