Dr. Máté Gábor a Szétszórt elmék című könyvében határozottan állítja, hogy a figyelemhiány zavar kinőhető. Nem gyógyítással, hanem a fejlődés elősegítése által, amit a gyermek megértésén keresztül a szülői attitűd megváltozása tehet lehetővé. A szakember érzékenyen, hibáztatás nélkül, saját személyes szülői élményeit is megosztva számol be arról a szakmai (és magánéleti) tapasztalatról, amelyet hatékonynak lát…
bővebben
A tanulmányok szerint két éven belül (2020 és 2021) a COVID-19-en átesett emberek 10-20%-a, azaz körülbelül 17 millió ember szenvedett poszt-COVID tünetektől Európa-szerte. A poszt-COVID szindróma hosszú távú hatással lehet a testünkre, beleértve a tüdőt, a szív- és érrendszert és az idegrendszert, valamint pszichológiai panaszokat okozhat. Egy éven belül több COVID-19 betegséggel megküzdve elmondhatom, hogy…
bővebben
Bár szeretem a karácsonyt, nagy kihívásnak tűnt, hogy írjak is róla. Egyrészt általában olyan sokat dolgozom decemberben, hogy a mézeskalácssütést, fadíszítést, és szaloncukorkötözést leszámítva (ami szerencsére a kedvenc részem az ünnepekben) épphogy beesek a karácsonyfa alá. Gyerekkoromban többnyire vegyes hangulatúak voltak a karácsonyok, a sok teendőtől sokszor összekeveredett a levegőben a feszültség a fenyőillattal. Mindezek…
bővebben
Egy értelmi sérült gyermekek számára tervezett digitális tananyagkészítő projekt[1] keretében találkoztam először testközelből értelmi sérült személlyel. Ekkor volt lehetőségem először személyesen beszélgetni, együtt tanulni, alkotni értelmi sérült diákokkal. A projekt munkatársai számára, érzékenyítés céljából szerveztünk iskolalátogatásokat speciális iskolákba. Ekkor tapasztaltam meg (én is), hogy intellektuális szinttől függetlenül mennyire különböző képességekkel, és milyen sokszínű személyiséggel bírnak…
bővebben
„Képzelje el, hogy egy nagyon zsúfolt szobában áll, ahol mindenki beszél maga körül. Hirtelen valaki azt kérdezi magától: Mit is mondott az imént XY? A figyelemzavarral élő ember agyában pontosan ez játszódik le.” Ahogy arról Dr. Máté Gábor Szétszórt elmék című könyvét bemutató első cikkünkben írtunk, a figyelemhiány zavarral élő felnőttek gyakran nem tudják kiteljesíteni…
bővebben
A figyelemhiány zavara elsősorban nem egészségügyi probléma, sokkal inkább nevezhetjük idegrendszer fejlődésbeli – vagyis neurofiziológiai – elmaradásnak vagy zavarnak, amelyben a biológiai tényezők mellett nagy arányban vesznek részt pszichológiai tényezők, mint például a minket körülvevő személyes és kulturális környezet. Így a gyógyulás felé vezető úton kimagaslóan nagy szerepet játszik a pszichológiai biztonság, a családi kapcsolatok,…
bővebben
A metróhoz rohantam, amikor egy munkába siető nő parfümje csapta meg az orrom. Bár éppen teljesen máson járt az agyam, hirtelen bevillant a kamaszkori reménytelen szerelem érzése és az anyukám. Neki volt számtalan parfümje, amiket „nagy örömére” elég nagy adagokban fújogattam magamra gyerekkoromban. Ezek az illatok valahogy hozzátapadtak egy-egy jellegzetes eseményhez, érzéshez, időszakhoz. Ezen a…
bővebben
„– Hát mi bajod is van tulajdonképpen? – Az én bajom, felelt Olbrin Joachim, hogy nem találom a helyemet a földön. Ezen kellene segíteni valahogy. – Nem-e? – szólt a titkár. – Aztán hogyan történt a dolog? Joachim elbeszélte, hogy mi történt vele, amióta megszületett, hogyan űzték el hazulról, miként próbálkozott meg a városban mindenféle…
bővebben
A testünk egy olyan csoda, amely minden létfontosságú szervet és sejtet tartalmaz, amire az életben maradáshoz és az életben való „létezéshez” szükségünk van. Van elménk, szívünk és lelkünk – ezektől vagyunk olyanok, amilyenek; vagyis ők alkotják a személyiségünk és identitásunk alapját. A társadalom mégis kreált egy olyan terméket, amely azt sugallja, hogy az értékességünket leginkább…
bővebben
Az állóképességi sportágakban az egyik leggyakoribb sérülés valamelyik izomcsoport vagy ízület túlhasználásából fakad. Ezért nevezi a szaknyelv ezt „overuse syndrome”-nak, vagyis túlhasználatból fakadó szindrómának. Valami hasonlót érzünk akkor is, ha túlhasználjuk az érzelmi erőforrásainkat – ez az érzelmi kimerülés. Hogyan vehetjük észre az érzelmi kimerülés jeleit, és mit tehetünk önmagunkért? Erre keressük a választ ebben…
bővebben