Szerző cikkei

Sárkány Kinga
Tanácsadó szakpszichológus, művészetterapeuta, természetjáró, futó. Pszichológusként arra törekszik, hogy segítse a klienseit a magánéleti egyensúly kialakításában, az erőforrásaik aktiválásában és a megküzdésben. Érdekli az emberi agy működése és az emberek sokfélesége. Munkája során értelmi sérült személyekkel is foglalkozik. Szeret tanulni, úton lenni, megfigyelni, jelen lenni, átfolyatni magán az élményeket.
A bátorság mint öngondoskodás – Egy via ferrata tapasztalatai

A bátorság mint öngondoskodás – Egy via ferrata tapasztalatai

Szerző: | 2022. 01. 13. |

Ahogy a mesékben a szegénylegényekkel, királylányokkal és királyfikkal, úgy a való életben is gyakran előfordul, hogy olyan próbák elé állít minket az élet, vagy mi magunkat, amelyek kimenetelében nem vagyunk biztosak. Ami közös bennük, az az, hogy – racionális – félelmet élünk át, és hogy dönthetünk arról, hogy összeszedjük-e a bátorságunkat és belevágunk a helyzetbe,…
bővebben

„Amikor beleszeretünk a futásba, beleszeretünk a küzdelembe is” – Hogyan küzdjünk meg a futósérüléssel?

„Amikor beleszeretünk a futásba, beleszeretünk a küzdelembe is” – Hogyan küzdjünk meg a futósérüléssel?

Szerző: | 2021. 12. 10. |

„Amikor beleszeretünk a futásba, beleszeretünk a küzdelembe is. Ha beleszeretünk a küzdelembe, beleszeretünk az életbe” – áll egy futóknak szóló mémen. Nádas Péter szerint a futók arcán ritkán látni szenvedést, sokkal inkább az erőfeszítés jelenik meg, hiszen ez a sport nem a szenvedésről szól (lásd Simonyi Balázs podcastjében). Jó esetben még akkor sem, ha komoly…
bővebben

Te mit érzel, amikor körülnézel otthon? – Így hatnak az életünkre a tárgyaink

Te mit érzel, amikor körülnézel otthon? – Így hatnak az életünkre a tárgyaink

Szerző: | 2021. 11. 06. |

Otthon, édes otthon. Gondolják sokan, amikor egy hosszú nap után hazaérve becsukják maguk mögött az ajtót. De mi a helyzet akkor, ha jó érzések helyett bűntudat, szorongás, vagy éppen a szégyen érzése társul az otthonunkhoz, főként a minket körülvevő tárgyakhoz? A szakértő szerint sokszor, nem tudatos szinten persze, de önmagunknak okozunk nehéz érzéseket azáltal, hogy…
bővebben

Pin It on Pinterest