Míg a középiskola időszaka az utolsó a hivatalos felnőttség, ezen belül a klasszikus értelemben vett pályaválasztás előtt, addig a felsőoktatásban eltöltött évekkel kezdetét veszi a felnőtt élet. De hogyan is jutnak el a diákok a középiskolából az egyetemre? András Bálint, a JóLÉlek Alapítvány munkatársa arra keresi a választ, hogy milyen tényezők befolyásolják a fiatalokat a…
bővebben

Közeleg a nyár. Sokan szeretnének csúcsformába lendülni és ennek érdekében sokszor minden elképzelhető módszert hajlandóak vagyunk bevetni. Sokan az úgynevezett Fitspiration „mozgalom“ keretében próbálnak motivációt gyűjteni a plusz kilók leadásához. De biztos, hogy  jó ötlet, ha sportos lányok képei  és motiváló idézetek lepik el a monitorunkat?  És egyáltalán, mi az a Fitspiration?

Biztos te is ismersz olyan embereket, akik rengeteg dolgot csinálnak: teljes munkaidőben dolgoznak, de közben önkéntes munkát is vállalnak, sikeres blogot vezetnek, és valahogy még élni is marad idejük: bevásárolnak, finomakat főznek, irigylésre méltó párkapcsolatot tartanak fenn, sétáltatják imádott kutyájukat, sőt, még az amatőr félmaratonra is edzenek. Mindig többet végeznek el ugyanannyi idő alatt, mint…
bővebben

Noha a magyar nyelvben a „kudarcot vallani” kifejezést használjuk, a gyakorlatban elég kevésszer „valljuk meg” bukásainkat, sőt, megdöbbenünk, ha valaki mégis így tesz. Márpedig nem olyan régen Johannes Haushofer, a neves Princeton Egyetem adjunktusa, a pszichológia területén is nemzetközileg elismert kutató pont ezt tette Twitterre feltöltött különös önéletrajzában. A CV-jében olyan pontok szerepelnek, mint a „képzések,…
bővebben

Stresszoldás, sikerélmény, flow állapot – csak néhány dolog, amit átélhetsz, ha felnőtt színezőt veszel a kezedbe. Ha pedig nem egyedül színezel, hanem a családdal, akár még a konfliktusokat, a nehezen kimondható feszültségeket is könnyebben feloldhatod. Szakértőnk, Gyimóthy Gábor művészetterapeuta segítségével hét pontban foglaltuk össze a színezés jótékony hatásait.