​​„Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

​​„Gyógyulás minden pillanat, amikor valóban kapcsolódsz önmagadhoz” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast

Szerző: | 2024. 03. 28. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

„A gyógyulás útja soha nem egyenesen halad előre” – írja Edith Eva Eger A döntés című könyvében. Gyógyulás pedig nem csak az lehet, amikor minden tünetünk megszűnik, hanem az is, amikor felismersz egy problémát, és dolgozni kezdesz azért, hogy jobban legyél. Az is, amikor időnként előjönnek régi minták, de már más szemszögből is látod őket….
bővebben

Hogyan álljak  ki magamért? – Indul a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast 3. évada!

Hogyan álljak ki magamért? – Indul a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast 3. évada!

Szerző: | 2021. 04. 30. | PODCAST | Olvasási idő: 3 perc

Új évaddal jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő, a Pszichoforyou Magazin podcast-csatornája. Sokszor hallhattátok már tőlünk, hogy milyen fontosak vagytok ti, kedves olvasók, hallgatók számunkra, ezért lett a 3. évadunk címe az, hogy „Ti kértétek, mi mondjuk!”. A soron következő adásokban is követjük majd ezt a tematikát, vagyis a Titeket foglalkoztató nehézségek és kérdések köré szerveződnek az…
bővebben

„A szégyen olyan, mint egy nehéz, láthatatlan kabát, ami nem enged minket látszani” – Beszéljünk végre a szégyenről!

„A szégyen olyan, mint egy nehéz, láthatatlan kabát, ami nem enged minket látszani” – Beszéljünk végre a szégyenről!

Szerző: | 2021. 04. 27. | Test&Lélek | Olvasási idő: 13 perc

„Amennyire kártékony, legalább annyira észrevétlenül simul bele az életünkbe” – állapítottuk meg a szégyenről Lélekerősítő podcast-sorozatunk egyik adásában. A szégyen olyan érzésünk, amelyre meglehetősen nehéz rámutatnunk, pedig ha nem tudatosítjuk, megmérgezheti egész lényünket és életünket. A szégyen természetéből fogva nem engedi, hogy megosszuk másokkal – éppen ezért tartjuk fontosnak, hogy nyíltan és alaposan beszéljünk róla,…
bővebben

Tudunk-e változtatni az érzéseinken? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./15.)

Tudunk-e változtatni az érzéseinken? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./15.)

Szerző: | 2021. 02. 07. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Brené Brown szerint nagyon sok energiát fordítunk arra, hogy az érzéseinket tompítsuk. Szoktátok mégis úgy érezni, hogy szinte belefulladtok az érzésekbe? Vagy épp fordítva, hogy történik valami nagyobb horderejű dolog, és ti nem éreztek semmit? Min múlik az, hogy fel merjük vállalni, ki merjük fejezni az érzéseinket? Lehetséges-e az érzelmi készletünk bővítése? Honnan eredeztethetőek az…
bővebben

„Az őszinteség azzal kezdődik, hogy megtanulsz önmagadnak igazat mondani” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II.14.)

„Az őszinteség azzal kezdődik, hogy megtanulsz önmagadnak igazat mondani” – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II.14.)

Szerző: | 2021. 02. 02. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

A fenti, címben olvasható idézet Edith Eva Eger Az ajándék – 12 életmentő lecke címmel megjelent könyvéből származik, amiben gyakorlati tanácsokkal lát el minket arra vonatkozóan, hogyan szabadíthatjuk fel magunkat a saját mentális börtönünkből. Edith Eva Eger szavai egy kimondhatatlanul nehéz évvel a hátunk mögött pedig többet adhatnak, mint bármikor, ha őszinték akarunk lenni! Miért…
bővebben

Kudarcainkból születik a siker? – Kudarckerülők és sikerorientáltak – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./9.)

Kudarcainkból születik a siker? – Kudarckerülők és sikerorientáltak – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./9.)

Szerző: | 2020. 11. 17. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Emberek vagyunk, így tévedünk, elrontunk néha dolgokat. Van, hogy kudarcot vallunk. A legjobb történetek mégis azok, amelyekben a kudarc és a siker egyaránt jelen van. A kudarcnak azonban szubjektív a természete: mindannyian másképp éljük meg, más-más a megküzdési stratégiánk. Hogyan tudunk sikerorientáltak lenni ahelyett, hogy a kudarcainkat próbálnánk minél hatékonyabban elkerülni? Hogyan éljük meg önmagunkban…
bővebben

Miért olyan nehéz szeretni és elfogadni magunkat? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./7.)

Miért olyan nehéz szeretni és elfogadni magunkat? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./7.)

Szerző: | 2020. 10. 30. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Az életünkben nagyon sok időt és energiát fordítunk arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell másokhoz megértően és figyelemmel odafordulni. De mi történik akkor, amikor saját magunk elfogadásáról és szeretetéről van szó? Miért olyan nehéz szeretni magunkat? Egyáltalán hogyan kell azt csinálni? Mit tanulunk erről, és miért fontos, hogy ezt a tudást megszerezzük és tovább örökítsük? Hogyan…
bővebben

Mitől lesz igazi egy kapcsolat? – A rózsaszín felhőtől a húslevesen át a bűvésztrükkökig (Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast II. évad 3. rész)

Mitől lesz igazi egy kapcsolat? – A rózsaszín felhőtől a húslevesen át a bűvésztrükkökig (Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast II. évad 3. rész)

Szerző: | 2020. 10. 03. | Lélekerősítő PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Mit jelent jól szeretni? Miért olyan nehéz őszintének lenni a kapcsolatainkban? Miért félünk a különbözőségeinktől és a konfliktusoktól? Mi kell ahhoz, hogy egy kapcsolat épüljön, ne pedig leépüljön? Milyen kérdéseket érdemes feltennünk magunknak, ha szeretnénk úgy igazán meglátni egymást? Mitől lesz valóban tartalmas és igazi egy kapcsolat? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseken keresztül próbáltunk eligazodni…
bővebben

Hogyan hozhatok jó döntéseket? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II. évad 1. rész)

Hogyan hozhatok jó döntéseket? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II. évad 1. rész)

Szerző: | 2020. 09. 18. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Figyelem-figyelem! A nyári szünet után új adással jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast-csatornája! De nem ez az egyetlen jó hírünk! Hamarosan megjelenik a „20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz” című könyvünk is! Ezért is döntöttünk úgy, hogy a soron következő podcast-adásokban hétről hétre, amolyan „kedvcsináló önismereti beszélgetések” keretében körbejárjuk a várva-várt kötet témáit….
bővebben

„Te mivel voltál összezárva?” – A karanténtól a pszichológusig (PFY Lélekerősítő Podcast 7. rész)

„Te mivel voltál összezárva?” – A karanténtól a pszichológusig (PFY Lélekerősítő Podcast 7. rész)

Szerző: | 2020. 06. 12. | PODCAST | Olvasási idő: 1 perc

Az utóbbi hetekben, hónapokban rengetegen kérdeztétek tőlünk, hogy tudnánk-e ajánlani egy jó pszichológust. Vajon minek köszönhető ez a megnövekedett igény? Milyen kapcsolati, magánéleti vagy éppen munkahelyi konfliktusok bugyogtak a felszínre az elmúlt időszakban, és miért? Miért nehéz segítséget kérni, és mi az oka annak, hogy legalább ilyen bonyolult segítő szakembert ajánlani? Többek között erről is…
bővebben

Pin It on Pinterest