Keresés : önsebzés

„Mindig akkor bántottam magamat, amikor valaki bántott” – Őszintén az önsebzésről

„Mindig akkor bántottam magamat, amikor valaki bántott” – Őszintén az önsebzésről

Szerző: | 2016. 10. 24. | Test&Lélek | Olvasási idő: 9 perc

Általában hosszú ujjú, sötét pólót visel. Csendes, félénk, visszahúzódó lány. Egy nap a testnevelés órán a tanár figyelmes lesz a lány alkarján valami furcsa dologra. Vágások nyomait fedezi fel. Mi történhetett? Talán öngyilkos akart lenni? Nem, nem erről, hanem napjaink gyakori, ám sokszor elhallgatott jelenségéről, az önsebzésről (angolul: self-harm) van szó.

„A halogatás nem időmenedzsment, hanem érzelemkezelési probléma” – Ezért ne a sokadik feladatlista-alkalmazástól reméld a csodát

„A halogatás nem időmenedzsment, hanem érzelemkezelési probléma” – Ezért ne a sokadik feladatlista-alkalmazástól reméld a csodát

Szerző: | 2020. 10. 27. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 13 perc

Lássuk be, a munkahelyi naptár-alkalmazás ritkán okoz örömet, az esetek többségében ugyanis csak feladatok és határidők hadserege bámul vissza a képernyőről. De miért nem merünk sokszor farkasszemet nézni velük, és hagyjuk, hogy a magányos feladatok elmulasztott határidőfalkákba verődjenek? Miért lesz hirtelen olyan izgalmas a nagytakarítás vagy az ablakon kibámulás, ha épp belevágnánk valamibe?  Ahogy azt…
bővebben

„Nem tudom, mit érzek, csak fáj” – Az alexithymia jelensége

„Nem tudom, mit érzek, csak fáj” – Az alexithymia jelensége

Szerző: | 2019. 07. 10. | Test&Lélek | Olvasási idő: 10 perc

Képzeld el egy pillanatra, milyen lehet, ha csak nagy nehézségek árán tudod kifejezni, sőt, egyáltalán azonosítani, mit érzel az adott pillanatban. Amikor igazi kihívás mások reakcióit, és a saját tested jelzéseit olvasni, és megfelelően felcímkézni az érzelmeidet. A legtöbben annyira magától értetődőnek éljük meg mindezt, hogy még elgondolnunk is nehéz, milyen lehet, ha valakinek ez…
bővebben

„Senki nem normális” – Dr. Belső Nóra Hullámvasúton – Élet bipoláris zavarral című könyvét ajánljuk

„Senki nem normális” – Dr. Belső Nóra Hullámvasúton – Élet bipoláris zavarral című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2018. 11. 29. | Test&Lélek | Olvasási idő: 10 perc

Ha pszichés problémákról van szó, a segítségkéréshez sokunk számára hosszú és rögös út vezet. Gyakran azért, mert hiába érezzük, hogy baj van, egyre csak halogatjuk és halogatjuk azt a bizonyos telefonhívást, mert félünk. Félünk az ismeretlentől, a pillanattól, amikor becsukódik mögöttünk a rendelő ajtaja, sőt, attól is, hogy a szakember a szemünkbe mondja: tényleg gond…
bővebben

„Tökéletes volt” – A Fekete Hattyú című film pszichológiája

„Tökéletes volt” – A Fekete Hattyú című film pszichológiája

Szerző: | 2018. 09. 28. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

Bár a Fekete Hattyú nem egy mai film, aki egyszer látta, biztosan nem felejti el, és talán akadnak még (rajtam kívül) olyan lelkes balett- és mozirajongók, akik időről időre újra megnézik, hogy ismét elmerülhessenek Aronofsky különös világában. Így hát, amint kiderült, hogy a KAPSZLI és a Premier KultCafé közös, Gondold másként! című filmklubjának első alkalmának…
bővebben

Az emberi történet, ami rólunk szól – A Humans of New York varázsa

Az emberi történet, ami rólunk szól – A Humans of New York varázsa

Szerző: | 2018. 09. 05. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 8 perc

Létezik egy angol szó, a sonder, ami azt jelenti: annak felismerése, hogy minden körülöttünk lévő embernek, minden mellettünk elhaladó járókelőnek az élete pontosan ugyanolyan színes és jelentős eseményekkel teli, mint a sajátunk. Ha lenne olyan kategória, hogy „kedvenc angol szó”, én biztosan ezt választanám. Egy nagyon fontos érzést ír le, amiről a nagy rohanásban sokszor…
bővebben

„Nem a sebekről kell beszélni, hanem arról, hogy miért kerültek oda”

„Nem a sebekről kell beszélni, hanem arról, hogy miért kerültek oda”

Szerző: | 2017. 06. 29. | Test&Lélek | Olvasási idő: 12 perc

Önsebzés, öngyilkosság. Szavak, amelyek a Kék bálna ügy kapcsán néhány hónappal ezelőtt előtérbe kerültek, és a közbeszédben szinte eggyé váltak. Holott, az esetek jelentős részében távolról sem arról van szó, hogy az egyik következik a másikból. Amellett, hogy a fiatalok körében elkövetett öngyilkosságokra vonatkozó statisztikai adatok is egy szörnyen aggasztóak, fontos látni, hogy az önsebzés…
bővebben

Egy egyszerű „Hogy vagy?” életeket menthet –13-nál sokkal több okunk van beszélni erről a sorozatról

Egy egyszerű „Hogy vagy?” életeket menthet –13-nál sokkal több okunk van beszélni erről a sorozatról

Szerző: | 2017. 05. 30. | Social&Smart | Olvasási idő: 20 perc

2014-ben egy serdülő halála mögött már nagyobb valószínűséggel állt öngyilkosság, mint közlekedési baleset. Noha az öngyilkosság jelenleg a második vezető halálok a 15-29 év közöttiek körében, mégis fájdalmasan kevés szó esik róla. A 13 okom volt (13 reasons why) című sorozat ezt a tabut kívánja ledönteni, az ehhez felhasznált eszközök azonban soha nem látott mértékben…
bővebben

Elveszve a szélsőségek között – A misztikus borderline személyiségzavar

Elveszve a szélsőségek között – A misztikus borderline személyiségzavar

Szerző: | 2017. 04. 23. | Test&Lélek | Olvasási idő: 10 perc

A magyar költészet napját 1964 óta áprilisban, József Attila születésének napján ünnepeljük (amiről egy korábbi cikkünkben mi is megemlékeztünk – a szerk.).  Abban, hogy a munkássága ilyen meghatározó jelleggel bírt a magyar irodalmi élet fejlődésében, a személyiségének működésmódja is fontos szerepet játszott. Élettörténetét és műveit utólagosan rekonstruálva ugyanis a szakemberek szerint feltehetően borderline személyiség volt.

Pin It on Pinterest