Szerző cikkei

Bibók Bea
Pszichológus, szexuálpszichológus. Három felnőtt lány édesanyja. Terápiákat tart pároknak és egyéneknek, cikkeket ír a szexualitásról és a párkapcsolatokról. Bogozza az elé tárt problémagombócokat, sportol, lekvárt főz, köt, egyfolytában tanul, mindig akar valamit. Érzékeny, aktív, nyílt energiabomba, aki folyamatosan, fáradhatatlanul fejlődni szeretne.
Nárcisztikus manipuláció a párkapcsolatokban – A gaslighting jelenségéről

Nárcisztikus manipuláció a párkapcsolatokban – A gaslighting jelenségéről

Szerző: | 2021. 10. 27. |

A „gaslighting”, vagyis a gázlángolás olyan pszichológiai terror, aminek következtében az áldozat elveszíti a józan ítélőképességét, megkérdőjelezi saját normalitását, végső esetben elveszti a realitás érzékelését. Az elnevezést az 1944-es Gázláng (Gaslight) című film adta, amiben Ingrid Bergman játszotta a feleség szerepét. A történetben a nárcisztikus férj szofisztikált eszközökkel érte el, hogy felesége kételkedjen a valóság…
bővebben

„Én akartam lenni az, akinek megnyílik, aki kibontja őt!” – A nárcisztikus és az önfeláldozó személy kapcsolati dinamikája

„Én akartam lenni az, akinek megnyílik, aki kibontja őt!” – A nárcisztikus és az önfeláldozó személy kapcsolati dinamikája

Szerző: | 2021. 09. 01. |

Gyakran az a benyomásom a párterápiás üléseken, hogy hiába alkotnak egy párt, mégis mintha teljesen más kapcsolatról számolna be a velem szemben ülő két fél. Míg az egyik halálosan kimerült, a másik feltűnően jól érzi magát a kapcsolatban, ezért sok esetben nem is érti, miért van szükségük párterápiára. Ezek az ellentétes megélések sokszor akkor figyelhetőek…
bővebben

“Őriztem a titkot, mert szégyelltem…” – Szexuális bántalmazás a családban

“Őriztem a titkot, mert szégyelltem…” – Szexuális bántalmazás a családban

Szerző: | 2021. 07. 25. |

A gyermekek ellen elkövetett szexuális bántalmazás titokban, észrevétlenül zajlik a családon belül, alattomos módon járja át a mindennapokat. Mivel a gyermeknek nehéz azt megfogalmaznia, hogy mi is történik, ezért sok esetben nem is derül ki. Így egyedül marad a félelmével, tehetetlenségével, becsapottságával, szégyenérzetével, a titkával. Megpróbál felejteni és hallgat, mert a család helyett a csend…
bővebben

“Nekem te ne mondd meg, téged is én neveltelek föl! “- Nagyszülők és szülők harcai a gyereknevelésben

“Nekem te ne mondd meg, téged is én neveltelek föl! “- Nagyszülők és szülők harcai a gyereknevelésben

Szerző: | 2021. 07. 03. |

Egy unoka születése igazi örömünnep a családban, ugyanakkor óriási konfliktusforrás is lehet, ami nagy hatást gyakorolhat az újdonsült szülők párkapcsolatára is. Gyakori, hogy a nagyszülő feljogosítva érzi magát, hogy a szülőpár által képviselt nevelési elveket semmibe véve, a saját szabályait érvényesítse az unokával együtt töltött időben. Pedig egy szülő-gyermek kapcsolatban a baba érkezése szép és…
bővebben

„Mintha egész életemben rá vártam volna!” –  Beleszeretni annyi, mint újrajátszani a szüleimmel való kapcsolatot

„Mintha egész életemben rá vártam volna!” – Beleszeretni annyi, mint újrajátszani a szüleimmel való kapcsolatot

Szerző: | 2021. 05. 26. |

A mindent elsöprő szerelem érzése annyira magával ragadó tud lenni, hogy sokszor teljesen felülírja a racionális énünket. Ilyenkor azt érezzük, mintha az Isten is egymásnak teremtett volna minket, beleveszünk az elementáris vonzalomba. Úgy érezhetjük, mintha hosszú távollét után végre hazaérkeznénk – még akkor is, ha legbelül jól tudjuk, hogy egyáltalán nem ideális a kapcsolat. Jó…
bővebben

„Mintha nem is léteznék számára” – Az érzelmi elérhetetlenség fájdalma a párkapcsolatokban

„Mintha nem is léteznék számára” – Az érzelmi elérhetetlenség fájdalma a párkapcsolatokban

Szerző: | 2021. 04. 30. |

Mardosó érzés, ha a párunk nem válaszol a kérdésünkre, egy vita során faképnél hagy, kimegy a szobából, miközben hozzá beszélünk, vagy nem kapunk tőle elismerő visszajelzéseket. Ilyenkor zsigerig hatoló fájdalmat élhetünk át: „nem létezünk” számára. Ha ez gyakran előfordul a párkapcsolatban, akkor ez kiüresedéshez vezet, ami egyenes út a kapcsolati egyensúly felbomlásához, esetleg a szakításhoz….
bővebben

Erős nők, akik mellett a férfiak csak gyengék lehetnek – Parentifikált nők a párkapcsolatban

Erős nők, akik mellett a férfiak csak gyengék lehetnek – Parentifikált nők a párkapcsolatban

Szerző: | 2021. 03. 24. |

Valamelyik nap a rendelésemről hazajövet összeszámoltam: aznap öt olyan női kliensem volt, akik úgy érezték, hogy túlterheltek, fáradtak, az életükben egyik feladat jön a másik után, mindig pörögnek. Egyikük már négy diplomával rendelkezik, mégsem érzi elégnek, a másik plusz fizetés nélkül vállal extra feladatokat a munkahelyén, a harmadik pedig párkapcsolatában állandóan az élettársa problémáit oldja…
bővebben

“A kor csak egy szám” – Működhet egy olyan kapcsolat, ahol nagy a korkülönbség?

“A kor csak egy szám” – Működhet egy olyan kapcsolat, ahol nagy a korkülönbség?

Szerző: | 2021. 02. 23. |

Egyre gyakrabban látunk olyan párkapcsolatokat, ahol tetemes korkülönbség van a férfi és a nő között. A nagy korkülönbség más kihívásokat állít a pár két tagja elé, mint hasonló életkor esetén. Vajon mi motivál két embert, hogy a nagy korkülönbség ellenére a közös életre szavazzanak? Milyen értékek mentén tud épülni ez a kapcsolat, illetve milyen kihívások…
bővebben

„Ha gyermeket szülök, nem lesz saját életem!”- A gyermekvállalás mögött rejlő félelmekről

„Ha gyermeket szülök, nem lesz saját életem!”- A gyermekvállalás mögött rejlő félelmekről

Szerző: | 2021. 01. 26. |

Vannak olyan nők és férfiak, akiknek az életéhez szervesen hozzátartozik a babavállalás, azonban egyre többen érkeznek hozzám terápiára olyanok is, akik nem tudják elképzelni, hogy gyermekük legyen. Előfordul, hogy a pár egyik tagja sem szeretne szülővé válni, és azzal is találkozom, hogy csak az egyik fél ódzkodik a szülői szereptől. Alapvetően nincs azzal baj, ha…
bővebben

“Szeretem, de a családom képtelen elfogadni!” – Két tűz között, boldogtalanul

“Szeretem, de a családom képtelen elfogadni!” – Két tűz között, boldogtalanul

Szerző: | 2020. 12. 11. |

Azokban a családokban, ahol a szülők nem fogadják el gyermekük választottját, állandó feszültség uralkodik. A bizonytalansággal teli légkört a család minden tagja érzi, így az együtt töltött idő leginkább egy színjátékhoz hasonlít, amiben bármikor felrobbanhat az időzített bomba. A családi találkozókon kínos, bántó és mesterkélt hangulat uralkodik, nyoma sincs a felszabadult, őszinte szeretetnek.

Pin It on Pinterest