Szerző cikkei

Bibók Bea
Pszichológus, szexuálpszichológus. Három felnőtt lány édesanyja. Terápiákat tart pároknak és egyéneknek, cikkeket ír a szexualitásról és a párkapcsolatokról. Bogozza az elé tárt problémagombócokat, sportol, lekvárt főz, köt, egyfolytában tanul, mindig akar valamit. Érzékeny, aktív, nyílt energiabomba, aki folyamatosan, fáradhatatlanul fejlődni szeretne.
Kettős mérce a családban – A túl önálló „kis felnőtt” és a túlféltett „örök kicsi kedvenc” gyermek közötti ellentétek

Kettős mérce a családban – A túl önálló „kis felnőtt” és a túlféltett „örök kicsi kedvenc” gyermek közötti ellentétek

Szerző: | 2022. 11. 07. |

Miért van az, hogy a családban az egyik gyermek a „kedves”, a másikkal pedig úgy bánik a szülő, mintha egy kis felnőtt lenne? Hogy lehet két gyerek között akkora a különbség, hogy az egyik még negyven évesen is az anyuka szoknyáján ül, a másik pedig már tizenhat éves kora óta pénzt keres és támogatja a…
bővebben

„Nehogy elmenj dolgozni azért a szaros kétszázezerért!” – Az önmegvalósítás jelentősége a párkapcsolatokban

„Nehogy elmenj dolgozni azért a szaros kétszázezerért!” – Az önmegvalósítás jelentősége a párkapcsolatokban

Szerző: | 2022. 10. 04. |

Mi történik a párkapcsolatban, ha egy nő lemond az önmegvalósításról, és hosszú éveken keresztül a család ellátása tölti ki az életét, miközben a társa sikereket ér el a szakmai életében? Első látásra idillinek tűnik a kép – mintha megérkezne a mesebeli herceg fehér lovon, aki biztosítja a kényelmes életet -, azonban ennek az élethelyzetnek is…
bővebben

Az a bizonyos sapka és a bojtja – Hogyan tanította meg nekem a felnőtt gyermekem azt, hogy nem kell őt megmentenem

Az a bizonyos sapka és a bojtja – Hogyan tanította meg nekem a felnőtt gyermekem azt, hogy nem kell őt megmentenem

Szerző: | 2022. 08. 18. |

Ha szemfülesek vagyunk, akkor a saját gyermekeinktől tanulhatunk a legtöbbet. Az olyan felnőtt gyerekektől, akik nem akarnak “örök gyermekek” maradni, mert öntudatos és önazonos felnőttekké váltak. Akiket nem kell megmenteni, hiszen kompetensek, és rendben vannak a határaik. De egy anya – még akkor is, ha pszichológus – néha átlépi a határokat. Én is így jártam….
bővebben

A boldogságot kereső hullámzás – Ilyen az élet egy szorongó-ambivalens kötődésű ember mellett

A boldogságot kereső hullámzás – Ilyen az élet egy szorongó-ambivalens kötődésű ember mellett

Szerző: | 2022. 07. 05. |

Ha egy párkapcsolatban élő két ember kötődése nem biztonságos, akkor egyfajta fárasztó hullámzás jellemzi a kapcsolatot. A szorongó-ambivalens fél szimbiotikus összeolvadási igénye, és ezzel együtt a belső bizonytalanság érzése állandó, így szélsőségek között ingadozó kapcsolódást eredményez. Ez sok esetben a partner számára érzelmileg lekövethetetlen, kimerítő, és minden stabilitást nélkülöző. A boldogságot hajszoló pár csak pillanatokra…
bővebben

Egy pszichológus küzdelme a negatív gondolataival – Avagy mire taníthat egy szörcsögő radiátor?

Egy pszichológus küzdelme a negatív gondolataival – Avagy mire taníthat egy szörcsögő radiátor?

Szerző: | 2022. 05. 19. |

Az alábbi írásomban egy saját történetet osztok meg arról, hogy bizony egy pszichológus is esendő emberi lény, így hétköznapi módon tud viselkedni akár egy várva várt utazás során is. A pszichológiai tanulmányok ellenére én is magánemberi minőségemben reagálok, és sérülékeny emberként viselkedem akkor, amikor bevonódom érzelmileg. Amikor viszont kikerülök az érzelmi helyzetből és önreflektív módon…
bővebben

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

Szerző: | 2022. 04. 06. |

Vannak olyan párkapcsolatok, ahol igazán jól csak a szex működik. Ilyenkor az egyébként konfliktusokkal és harcokkal teli közös életben a szex az egyetlen olyan terület, ahol a felek harmóniát tudnak megélni. A sok veszekedés nem jelent akadályt a szexuális életükben, hiszen ők az együttléteik során – a viharok ellenére is – érzelmileg nagyon közel tudnak…
bővebben

Négyen az ágyban? – A szexfantáziák jelentősége a párkapcsolatokban

Négyen az ágyban? – A szexfantáziák jelentősége a párkapcsolatokban

Szerző: | 2022. 03. 04. |

Sokan úgy érzik, már az is a megcsalás kategóriáját képezi, ha egy elkötelezett párkapcsolatban más partnerről fantáziálunk. Az meg főleg tiltólistán van, ha a közös szexuális együttlétek során pörög a film a fejekben, netán szeretkezés közben közös szexuális fantáziát hozunk létre. Pedig fantáziálni a szexről nem bűn, sőt: áldásos dolog, hiszen szerves részét képezi a…
bővebben

Csenddel verés, közöny, cserbenhagyás – Passzív agresszió a párkapcsolatban

Csenddel verés, közöny, cserbenhagyás – Passzív agresszió a párkapcsolatban

Szerző: | 2022. 02. 01. |

Ha egy párkapcsolatban átnéznek rajtunk, nem hallják meg a szavunkat, üres, be nem teljesített ígéretek csipkézik a hétköznapokat, akkor abban a kapcsolatban sátrat ver a magány. Egy idő után a társ kiüresedik érzelmileg és úgy érzi, képtelen megfelelni. A hétköznapi dolgok sem haladnak a kapcsolatban, hiszen nincs kölcsönösség, partnerség és egyenlőség. Mindennapos az áldatlan, véres…
bővebben

Kötődési sérüléseink – Úgy szeretsz, ahogy kisgyermekként megtanultad

Kötődési sérüléseink – Úgy szeretsz, ahogy kisgyermekként megtanultad

Szerző: | 2021. 12. 29. |

Gyermekként kérdés nélkül elsajátítjuk, magunkba szívjuk a családunkra jellemző dinamikákat és szokásrendszert. A korai élményeink és tapasztalataink alapján alakul ki a kötődési stílusunk, amely felnőttként is hatással van a párkapcsolaton belüli működésünkre és a szexualitáshoz való viszonyulásunkra. Ez a megtanult szeretetképlet olyan mély lenyomatként él bennünk, hogy még a jelenben is nagymértékben befolyásolja azt, hogyan…
bővebben

„Hol a félelem győz le bennünket, hol mi a félelmet, és ez így megy egy életen át”

„Hol a félelem győz le bennünket, hol mi a félelmet, és ez így megy egy életen át”

Szerző: | 2021. 11. 01. |

A halállal való kapcsolatunk folyamatosan változik. Eleinte nem ismerjük, aztán nem értjük, majd megtagadjuk, később félünk tőle, aztán küzdünk ellene, és van az úgy, hogy „alázattal meghajlunk előtte”. Bárhogy is legyen, valamilyen viszonyunk van a halálhoz. Erről a viszonyról szól #SZEMÉLYES című rovatunk cikke, amelyben Bibók Bea, szexuálpszichológus, párterapeuta a saját példáján keresztül ír az…
bővebben

Pin It on Pinterest