Poszterek a falon, egy kis újságkivágás a tolltartóban, szívecskék és monogramok – a legtöbbünk kamaszkorából valószínűleg nem hiányzott a rajongás egy színész, énekes, esetleg sportoló, vagy úgy általában: egy sztár iránt. Talán még évtizedekkel később is elmosolyodunk, ha meglátjuk imádatunk korábbi tárgyát egy újságban, a tévében, vagy felcsendül egy dala a rádióban. Sőt, az is…
bővebben
„Képzelj magad elé egy kanárit, amit levisznek egy szénbányába. Eleinte egészséges, boldogan énekel. De amikor végül korommal borítva és elnémulva visszatér a bányából, megkérdeznéd, miért betegítette meg saját magát a kanári? Nem, mert a helyzet teljesen egyértelmű: nem a kanári tehet arról, hogy beteg lett, hanem a szénbánya.” A hasonlat az amerikai szociálpszichológustól, Christina Maslach-tól…
bővebben
Válaszlehetőségből talán kevés, kérdésből viszont annál több merülhet fel, ha azon gondolkodunk, szeretnénk-e gyermeket vállalni. Hogyan dönthetjük el, mikor jön el az ideje, egyáltalán azt, valóban nekünk való-e? Milyen külső tényezők befolyásolják, hogyan döntünk? Mi történik, ha mi szeretnénk, a partnerünk azonban nem, vagy éppen fordítva? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk Szél Dávid tanácsadó szakpszichológussal.
„Az addikció nagyon is köztünk, illetve bennünk élő zavar, mondhatnánk, szinte alapvető emberi természetünk – épp ezért elharapózásának megakadályozása túlnyomórészt a saját felelősségünk” – írja Ezerarcú függőség című könyvében Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus, adjunktus. A szerzővel ennek a rendkívül összetett problémának a testi-lelki tényezőiről, a pozitív addikcióról, és a megelőzés lehetőségeiről beszélgettünk.
Előfordult már veled, hogy egy döntési helyzetben egyszerűen mintha megsúgta volna valami, mi lesz a helyes választás? Akár nem is csak olyan, kisebb súlyú döntésekben, mint hogy a busz helyett, ami később lerobbant, inkább a villamost választottad, és időben célba értél; hanem fontos, a munkádat, a kapcsolataidat befolyásoló helyzetekben? Hát a fordítottja, amikor nem alakultak…
bővebben
Ilyenkor, az év utolsó napjaiban sokan visszatekintünk kicsit az elmúlt hetekre. Számba vesszük a mögöttünk álló kihívásokat, nehézségeket, de (ideális esetben) nem feledkezünk meg mindarról sem, ami előre vitt vagy örömöt szerzett a lassan végéhez közeledő 2019-ben. Így tettünk most mi is: megnéztük, mik voltak 2019 legemlékezetesebb pillanatai – és persze cikkei. A Pszichoforyou szerzőiként…
bővebben
„Amikor szeretünk valakit, igyekszünk minden bánattól, bajtól, betegségtől megóvni. Ez különösen igaz akkor, ha szülők vagyunk, és a gyerekünkről van szó; és ekkor különösen fáj, ha mindez nem sikerül” – kezd mesélni Zsuzsi, a fiatal, kétgyermekes anyuka. Zsuzsiék családjában sokáig minden „álomszerűen” alakult: a férjével mindketten dolgoztak, tanultak, sokat utaztak, aktív életet éltek a két…
bővebben
Ma, amikor a gépelésen és a telefonon való pötyögésen és görgetésen kívül alig használjuk valamire a finommotorikánk ezen részét, egyre többen találnak valódi örömforrásra a kézműves hobbitevékenységekben – és ez nem is véletlen.
„Ma szegény gyerek szenved – egyrészt mert az élet annyira megváltozott, másrészt mert az iskola borzalmas. Mindig legyen iskolában – minek? Gyerekellenes, életellenes. Ennek a gyerekek isszák meg a levét. Elképesztő mennyiségű tananyag van. (…) De én töretlen optimista vagyok. Az ember, a gyerek sok mindent kibír. Még minket is” – mondta a rá jellemző…
bővebben
Falakat dönt le, hidakat épít, és egyetlen morzsája elég, hogy végigkísérjen minket egy hosszú-hosszú úton: ez nem más, mint a kedvesség. Tulajdonképpen minden igazán kedves gesztusnak az a célja, hogy felhívja a figyelmet a kedvesség megannyi, ránk és másokra gyakorolt jótékony hatására, és arra inspiráljon mindenkit, csempésszen belőle egy kicsivel többet a mindennapjaiba – még…
bővebben