Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró, podcaster, előadó. A Pszichoforyou alapítója. A “20 önismereti kérdés és válasz…” című könyvek, valamint “Az otthon hidege” című kötet társszerzője, a Lélekerősítő és a Balance Projekt podcast műsorvezetője, a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélő beszélgetéssorozatának házigazdája. Előadásaiban és írásaiban önmagát sem kímélve mutatja meg az önismereti és terápiás munka erejét, és azokat a tanulságokat, amelyeken keresztül könnyebben megtalálhatjuk az utat egymáshoz.
„Nem szavad, tetted mutatja ezt…” – A hősiesség lélektana

„Nem szavad, tetted mutatja ezt…” – A hősiesség lélektana

Szerző: | 2019. 01. 19. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

Hős-e az a focista, aki az utolsó percben rúgja a győztes gólt? Hős-e a kényszerleszállást végrehajtó gép pilótája? És vajon hős-e az, aki fittyet hányva a hierarchiára, bátran hangoztatja a maga igazát egy nála nagyobb hatalmú tekintélyszeméllyel szemben? Kit és miért nevezünk hősnek, és mi tesz valakit valójában azzá? Ez a kérdés és a hősiesség…
bővebben

Dr. Almási Kitti: „Fontos lenne, hogy ne mások véleményétől tegyük függővé az újrakezdést”

Dr. Almási Kitti: „Fontos lenne, hogy ne mások véleményétől tegyük függővé az újrakezdést”

Szerző: | 2019. 01. 14. | Social&Smart | Olvasási idő: 15 perc

Valami újba belevágni, saját elhatározásból, vagy a kényszerítő körülmények miatt a karrierünket, a magánéletünket újrakezdeni egy küzdelmes és kihívásokkal teli vállalkozás, egyúttal egy mély önismereti élmény. Vallja szakértőnk, Dr. Almási Kitti, aki szerint – függetlenül attól, hogy letérünk az (újra)tervezett útról, vagy elérünk a célig – fontos, hogy a fókuszt minden esetben magunkon, ne pedig…
bővebben

„Ha elhagyott minket a lélek, akkor már semmi sem véd” – Az átkelés madarai című filmet ajánljuk

„Ha elhagyott minket a lélek, akkor már semmi sem véd” – Az átkelés madarai című filmet ajánljuk

Szerző: | 2019. 01. 11. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

Gyakran halljuk, hogy a gátlástalan pénzéhség és hatalomvágy komoly veszélyeket rejt magában, és ha ennek a mohóságnak nem szabunk valamiféle határt, akkor annak egy ponton túl (amelyen sokak szerint már régen túl vagyunk) beláthatatlan és visszafordíthatatlan következményei lesznek. Azonban ritkán, vagy talán soha nem időzünk el annál a gondolatnál, hogy hová is vezet, ha nem…
bővebben

„Olyan jó lenne valakihez odabújni!” – A „cuffing season” margójára

„Olyan jó lenne valakihez odabújni!” – A „cuffing season” margójára

Szerző: | 2019. 01. 07. | Én&Te | Olvasási idő: 10 perc

Egy plédbe burkolózva filmet nézni. Kézen fogva andalogni a szépen kivilágított sétányon. Együtt vacsorázni, ölelkezni, a hideg buszmegállóban a másikhoz bújni… Ezek azok a dolgok, amelyekre az évnek ebben a szakaszában sok mindenki (nem állítom, hogy mindenki, de megkockáztatom, hogy azért a többség igen) az átlagosnál jobban vágyik. Sokan vannak azonban, akiknek ezek a dolgok…
bővebben

„Csak akkor fogunk békében élni, ha megtanuljuk átérezni egymás fájdalmát” – Így mérgezik a jelenünket a múlt kibeszéletlen történelmi traumái

„Csak akkor fogunk békében élni, ha megtanuljuk átérezni egymás fájdalmát” – Így mérgezik a jelenünket a múlt kibeszéletlen történelmi traumái

Szerző: | 2019. 01. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 14 perc

Az új év első napjai jellemzően arról szólnak, hogy az óévről egy reménytelibb jövő felé fordítjuk a figyelmünket. Jönnek a nagy elhatározások: megfogadjuk, letesszük, kitesszük, nem esszük, elhagyjuk és így tovább. Aztán néhány nap, vagy hónap után szembesülünk vele, hogy nem, sajnos ez nekünk valamiért nem megy, valahogy nem akar sikerülni. Hát igen, változni egyáltalán…
bővebben

10 gondolat a 10 legolvasottabb cikkünkből – Ezeket az írásokat szerettétek a legjobban 2018-ban

10 gondolat a 10 legolvasottabb cikkünkből – Ezeket az írásokat szerettétek a legjobban 2018-ban

Szerző: | 2018. 12. 30. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a Pszichoforyou történetének (húú, de izgalmas ezt így, ebben a formában leírni) eddigi legmozgalmasabb évét tudhatjuk a hátunk mögött. Nehéz lenne felsorolni mennyi örömteli fejleményt, és nem tagadjuk, legalább ennyi kihívást hozott nekünk 2018… A 3. születésnapunk, az 50 000. oldalkedvelés, vagy az, hogy szépen csendben az ország legolvasottabb pszichológiai tematikájú médiuma…
bővebben

„A leírt szavaknak ereje van” – Ezért érdemes időt szánni az évrendezésre

„A leírt szavaknak ereje van” – Ezért érdemes időt szánni az évrendezésre

Szerző: | 2018. 12. 29. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

„Sose szabad egyszerre az egész utcára gondolni, érted? Csak a következő lépésre kell gondolni, a következő lélegzetvételre, a következő söprűvonásra. Aztán megint mindig csak a következőre. (…) Egyszer csak észrevesszük, hogy lépésről lépésre végigértünk az utcán.” Tény, hogy nagyon sok igazság van ezekben a Michael Ende Momo című könyvéből származó sorokban: az év nagy részében…
bővebben

„Megnyugvást és békét csak az hozhat, ha beszélünk” – A Mindenki tudja című filmet ajánljuk

„Megnyugvást és békét csak az hozhat, ha beszélünk” – A Mindenki tudja című filmet ajánljuk

Szerző: | 2018. 12. 28. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 4 perc

Titok, harag, béke, család. Kulcsszavakban így lehetne összefoglalni a Mindenki tudja című filmet, ami, amellett, hogy lebilincselően izgalmas mozi, a szórakozás mellett elgondolkodtató, aktuális és fontos tanításokkal szolgál, olyan alkotás, amelyből nemcsak tanulni, de töltekezni is lehet. „Minden ismerősötökkel legyetek óvatosak” – figyelmezteti az eltűnt lányát kétségbeesve kereső Laurát (Penelopé Cruz) és férjét (Ricardo Darín)…
bővebben

„Hinni kell benne, hogy a különbözőségeinken keresztül is rátalálhatunk a szeretetre” – Brené Brown gondolatai az összetartozásról

„Hinni kell benne, hogy a különbözőségeinken keresztül is rátalálhatunk a szeretetre” – Brené Brown gondolatai az összetartozásról

Szerző: | 2018. 12. 23. | Social&Smart | Olvasási idő: 15 perc

„Az összetartozás azt jelenti, hogy ott vagy, ahol lenni szeretnél, és a többiek is szeretnék, hogy ott legyél. A beilleszkedés az, amikor ott vagy, ahol lenni szeretnél, de a többieket ez nem érdekli. Az összetartozásban azért fogadnak el, mert olyan vagy, amilyen; ha beilleszkedsz azért, mert olyan vagy, mint a többiek közül bárki más. Ha…
bővebben

„A minden nem elég” – A „Silvio és a többiek” című filmet ajánljuk

„A minden nem elég” – A „Silvio és a többiek” című filmet ajánljuk

Szerző: | 2018. 12. 19. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

„A minden nem elég” – sóhajtja feleségének a tengeren ringatózó Silvio Berlusconi (vagyis az őt alakító Toni Servillo) miközben a kezét összefonja a mellkasán és az arcát az ég, az éppen csak szemerkélő eső felé fordítja. Nézem a jelenetet és arra gondolok, hogy ha Arthur Schopenhauer még élne, és ott ülne mellettem a moziban, biztosan…
bővebben

Pin It on Pinterest