Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró, podcaster, előadó. A Pszichoforyou alapítója. A “20 önismereti kérdés és válasz…” című könyvek, valamint “Az otthon hidege” című kötet társszerzője, a Lélekerősítő és a Balance Projekt podcast műsorvezetője, a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélő beszélgetéssorozatának házigazdája. Előadásaiban és írásaiban önmagát sem kímélve mutatja meg az önismereti és terápiás munka erejét, és azokat a tanulságokat, amelyeken keresztül könnyebben megtalálhatjuk az utat egymáshoz.
„Azzal a hiedelemmel él, hogy a világ tele van veszélyekkel” – A Borostyán szülő jellemzői

„Azzal a hiedelemmel él, hogy a világ tele van veszélyekkel” – A Borostyán szülő jellemzői

Szerző: | 2016. 01. 08. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 7 perc

A Borostyán szülő hite az, hogy a világ tele van veszélyekkel, amelyektől a gyermekét meg kell védenie. Ha kell, visszaszerzi a homokozóban a gyerek helyett a lapátot, vagy megírja helyette a házi feladatot. A jó szándék vezérli, ő csak a legjobbat és a legtöbbet szeretné adni, miközben sok mindentől megfosztja gyermekét. Többek között az önállóságtól.

„Gondolkodom, tehát megváltoztathatom azt, ami vagyok”

„Gondolkodom, tehát megváltoztathatom azt, ami vagyok”

Szerző: | 2016. 01. 03. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 5 perc

Miért nem tudott Bill Clinton ellenállni a kísértésnek az Ovális Irodában? Hogyan változtathatja meg két szem pillecukor az oktatáspolitikát? Mi kell ahhoz, hogy be tudjuk tartani az újévi fogadalmunkat?  Walter Mischel Pillecukorteszt – Hogyan fejlesszük önuralmunkat című könyve többek között ezekre a kérdésekre keres és ad konkrét válaszokat.

L. Stipkovits Erika: „Jó szülőnek lenni ma egy fejlődési út”

L. Stipkovits Erika: „Jó szülőnek lenni ma egy fejlődési út”

Szerző: | 2015. 12. 26. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 4 perc

„Jó szülőnek lenni ma egy fejlődési út” – vallja L. Stipkovits Erika, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és hipnoterapeuta, aki több évtizedes tapasztalatát sűrítette össze Szeretettel sebezve című könyvében, amelyet kivétel nélkül mindenkinek  jó szívvel ajánlunk. Szülei ugyanis mindenkinek vannak, vagy voltak – és sokan előbb vagy utóbb azzá válnak. Generációról generációra szálló következmények L. Stipkovits Erika könyvének…
bővebben

Ha karácsony, akkor borul a bili? – Az ünnepekkel járó stressz még a jól működő családoknál is zavart okozhat

Ha karácsony, akkor borul a bili? – Az ünnepekkel járó stressz még a jól működő családoknál is zavart okozhat

Szerző: | 2015. 12. 20. | Én&Te | Olvasási idő: 11 perc

„Ünnepelj ma velünk!” „Szerezz örömöt!” „Aranyozd be a pillanataidat!” – üzeni nekünk a média, miközben az emberek 43 százaléka házastárs vagy élettárs nélkül él. A fennmaradó része pedig családban, házasságban, vagy párkapcsolatban tölti a hétköznapokat. És az ünnepnapokat is…

Ledönteni a fejekben a falakat – Interjú egy börtönjóga-oktatóval

Ledönteni a fejekben a falakat – Interjú egy börtönjóga-oktatóval

Szerző: | 2015. 12. 17. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Miközben a neonfénnyel megvilágított konditermekben hódít a fegyencedzés, addig az igazi fogvatartottak – vagy legalábbis közülük néhányan – a börtönfalak között jógáznak. Az órákat Bakonyi Panni tartja, aki önszántából ment be, és jár vissza ezzel a céllal rendszeresen az egyik büntetés-végrehajtási intézetbe.

„Az agyunkban egy manó lakik és szeret, nem szeretet játszik” – beszámoló a TEDxYouth@Budapest konferenciáról

„Az agyunkban egy manó lakik és szeret, nem szeretet játszik” – beszámoló a TEDxYouth@Budapest konferenciáról

Szerző: | 2015. 12. 08. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Hogyan hackeljük meg az agyunkat? Miért gonosz lego-figurákkal játszanak a mai gyerekek? Hogyan építsünk gémkapocsból vállalkozást? Hogyan kell gyászolni a digitális térben? Miért a meditáció a legnagyobb ajándék, amit az agyadnak adhatsz? Hogyan alakul ki a saját randimárka? Miért megy egy jógaoktató (önszántából) börtönbe?

Adj hálát, amikor csak lehet – jobb kedved lesz tőle

Adj hálát, amikor csak lehet – jobb kedved lesz tőle

Szerző: | 2015. 12. 04. | Test&Lélek | Olvasási idő: 7 perc

„Légy hálás!” „Adj hálát minden nap!” „Köszönd meg!” Egyre gyakrabban és egyre többször találkozunk a fentiekhez hasonló felszólításokkal, de a tudományos alapokon nyugvó magyarázat, a legtöbbször lemarad az alapvetően jó szándékú biztatás mögül. A The New York Times újságírója, Arthur C. Brooks egy hiánypótló cikkben összegezte a hálával kapcsolatos kutatásokat.

„Azt állítani, hogy nincs akaraterőd, hazugság” – Feldmár András bátorságról, változásról, akaratról

„Azt állítani, hogy nincs akaraterőd, hazugság” – Feldmár András bátorságról, változásról, akaratról

Szerző: | 2015. 11. 27. | Test&Lélek | Olvasási idő: 6 perc

November 23-án Feldmár András volt a HVG Extra Pszichológia Szalon vendége. Az Átrium Film-Színházban szervezett eseményen a Vancouverben élő, de Magyarországon is gyakran előadó Feldmár – a tőle megszokott stílusban – osztotta meg a közönséggel (olykor) megosztó gondolait.

A hirdetők már az agyunkban vannak?  – Magyarországon is hódít a neuromarketing

A hirdetők már az agyunkban vannak?  – Magyarországon is hódít a neuromarketing

Szerző: | 2015. 11. 20. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Mi motivál egy fogyasztót arra, hogy megvegyen egy terméket? Mitől lesz egy reklám sikeres? Mitől lesz a vásárló márkahű? Eddig az ilyen típusú kérdések megválaszolására hagyományos eszközöket, például kérdőíveket, vagy fókuszcsoportos vizsgálatokat használtak a marketing- és reklámszakemberek. Mostanában a tudatos válaszok helyett, a háttérben húzódó tudatalatti, valamint az agyunkban zajló folyamatokra kíváncsiak.

Pin It on Pinterest