Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró, podcaster, előadó. A Pszichoforyou alapítója. A “20 önismereti kérdés és válasz…” című könyvek, valamint “Az otthon hidege” című kötet társszerzője, a Lélekerősítő és a Balance Projekt podcast műsorvezetője, a Pszichoforyou párkapcsolati kibeszélő beszélgetéssorozatának házigazdája. Előadásaiban és írásaiban önmagát sem kímélve mutatja meg az önismereti és terápiás munka erejét, és azokat a tanulságokat, amelyeken keresztül könnyebben megtalálhatjuk az utat egymáshoz.
Jubilál a Pszinapszis! – idén 20 éves az ország legnagyobb pszichológiai rendezvénysorozata

Jubilál a Pszinapszis! – idén 20 éves az ország legnagyobb pszichológiai rendezvénysorozata

Szerző: | 2016. 04. 09. | Social&Smart | Olvasási idő: 6 perc

Kereken 20 évvel ezelőtt egy maréknyi egyetemista elhatározta, hogy szervez egy előadássorozatot. A céljuk – a pszichológia népszerűsítése mellett, az volt – hogy az ismeretek terjesztése révén lerombolják a tudományterülettel kapcsolatos sztereotípiákat. A „legenda” szerint, az ELTE Pszichológia Intézetének 216-os termében tartották az első előadást 1996 októberében. Az idei rendezvény főszervezője akkor éppen kétéves volt,…
bővebben

A párválasztás nem egy tündérmese! Vagy mégis?

A párválasztás nem egy tündérmese! Vagy mégis?

Szerző: | 2016. 03. 23. | Én&Te | Olvasási idő: 9 perc

A mesékben minden, de tényleg, minden benne van. Tulajdonképpen, nem is lenne más dolgunk, mint engedni, hogy hassanak ránk és azok hősei elvezessenek minket az életünkkel megdöbbentő hasonlóságot mutató küzdelmeiken és megpróbáltatásaikon keresztül a megoldás felé. Hogy aztán boldogan éljenek ők is, és mi is, amíg…

„Olcsóbb lenne megtanítani az embereket relaxálni, mint kifizetni a műtétjüket” – interjú Márky Ádámmal (folytatás)

„Olcsóbb lenne megtanítani az embereket relaxálni, mint kifizetni a műtétjüket” – interjú Márky Ádámmal (folytatás)

Szerző: | 2016. 03. 13. | Test&Lélek | Olvasási idő: 15 perc

Hogyan lehetne meditációval megreformálni az egészségügyet? Miért zárkóznak el ettől a módszertől az orvosok, és miért figyeltek fel rá a vállalkozások? Milyen tudományos alapokon nyugszik a meditáció, a mindfulness, a relaxáció, az autogén tréning és az imaginatív szimbólumterápia? És egyáltalán, mi a különbség ezek között a módszerek között? Márky Ádámmal, a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás…
bővebben

Éjszakai bárban fertőz a gondolat

Éjszakai bárban fertőz a gondolat

Szerző: | 2016. 03. 10. | Social&Smart | Olvasási idő: 3 perc

Végy egy hangulatos helyet, adj hozzá egy finom pohár bort, bolondítsd meg egy pár tartalmas előadással és már kész is. Röviden ez lenne a Vírus Estek receptje – ami úgy tűnik, bevált. Igaz, ami igaz, sok múlik a tálaláson, ugyanis a negyedik éve töretlen népszerűségnek örvendő rendezvénysorozat azáltal, hogy az unalmas előadótermi hangulatot leporolva egy…
bővebben

„Színházi előadás, amely nyomokban önismeretet is tartalmaz”

„Színházi előadás, amely nyomokban önismeretet is tartalmaz”

Szerző: | 2016. 03. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

A történetmesélésen alapuló improvizációs technika közel száz évvel ezelőtti születésekor elképesztő távlatokat nyitott meg az addig csak jellemzően az analízist, és a verbalitás eszközét használó pszichológia tudománya előtt. Történt ugyanis, hogy jött egy Moreno nevű pszichiáter, aki azt mondta: cselekedni, játszani és rögtönözni kell. Az ő példáját világszerte több száz, Magyarországon pedig bő egy tucatnyi…
bővebben

A férfi, ha válik…

A férfi, ha válik…

Szerző: | 2016. 03. 04. | Én&Te | Olvasási idő: 14 perc

Ha válásról van szó, akkor a társadalom jellemzően a gyermekükkel egyedül maradó nők felé fordul nagyobb empátiával. Ez a támogatás sokszor érthető, de mi történik eközben a férfiakkal? Szakértőnk, Singer Magdolna, veszteségekkel foglalkozó terapeuta – aki évek óta vezet „Válás és újjászületés” (VÚ) néven támogató csoportokat – szerint a látszat ellenére nagyon megszenvedik a folyamatot, és…
bővebben

„A meditáció egy olyan tudás, ami genetikailag belénk van kódolva” – Interjú Dr. Márky Ádámmal

„A meditáció egy olyan tudás, ami genetikailag belénk van kódolva” – Interjú Dr. Márky Ádámmal

Szerző: | 2016. 02. 28. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 11 perc

„A meditáció egy olyan tudás, ami genetikailag belénk van kódolva, bizonyítottan jól működik és a topmenedzserektől a szívbetegeken át az autószerelőig mindenkinek szüksége lenne rá” – állítja Dr. Márky Ádám, aki a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület Pszichokardiológiai és Neuroimmunológiai Munkacsoportjának alapító tagjaként, a meditáció módszerének hazai zászlóvivőjeként az egészségügy után, a for-profit szférát próbálja…
bővebben

„A gyerekkel a munka együtt tud nőni” – Interjú Vida Ágnessel

„A gyerekkel a munka együtt tud nőni” – Interjú Vida Ágnessel

Szerző: | 2016. 02. 10. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 16 perc

2015 végén elég sok szélsőséges vélemény áramlott a közbeszédbe arról, hogy mi a nők dolga. Ákos kiszólása, Kövér László mondatai sokaknál nem véletlenül verték ki a biztosítékot, ugyanakkor elterelték a figyelmet azoknak a nőknek a csendes többségéről, akik nem választani szeretnének anyaság és munka között, hanem „egyszerűen” csak az egyensúlyt keresik. De hol kell ezt…
bővebben

Pin It on Pinterest