Alig egy hónappal ezelőtt egy érdekes – azonban már napokkal korábban elstartolt – kihívásra bukkantam mindenki kedvenc közösségi oldalán, amelynek keretében a résztvevők vállalták, hogy közel egy hónapig nem panaszkodnak. Hogy mi volt az első gondolatom? Nem hiszem el, hogy erről is lecsúsztam! Azt hiszem, ez volt az a pont, amikor ráébredtem, hogy Facebook-esemény ide…
bővebben

Dragomán György, világhírű író és felesége Szabó T. Anna, költő kíméletlen őszinteséggel beszélt a házasélet harcoktól sem mentes nehézségeiről az OK VAGYOK! A mentális jóllét showja című rendezvényen. A pár több mint két évtized házasság alapján levont tapasztalatait osztotta meg a közönséggel. Az előadást követően pedig – többek között – azt kérdeztük tőlük: Hogyan lehet…
bővebben

Az, hogy a közösségi média hatással van a társadalmunkra, ma már nem kérdés. A Föld lakosságának több mint egyharmada használja ezeket a platformokat nap mint nap, aminek eredményeként nagyon sok minden megváltozott az életünkben, a környezetünkben és úgy tűnik, hogy a testünkben is. Lássuk, hogyan hatnak az agyunkra és az abban zajló folyamatokra a közösségi…
bővebben

Ismered Jancsi és Juliska történetét? Hát Csipkerózsikáét? És azt tudod, hogyan választották ki a keresztnevedet a szüleid, vagy hogy hogyan ismerkedtek meg a nagyszüleid? Nem? Pedig ezek a történetek is legalább ugyanolyan fontosak, mint azok a híres mesék, amiken generációk nőnek fel. Dr. Kádár Annamária „Az én mesém. A reziliencia, a rugalmas alkalmazkodóképesség kialakítása gyermekkorban”…
bővebben

Néha borzasztó pazarlásnak tűnik, hogy életünk körülbelül harmadát alvással töltjük, ha belegondolunk, mennyi mindent alkothatnánk, láthatnánk az átdurmolt évtizedek helyett! Talán még a végtelenül hosszúnak tűnő teendő-listánknak is a végére érhetnénk… Azonban, még akkor is, ha hajlamosak vagyunk hosszabb-rövidebb szeleteket lecsippenteni az alvásra szánt idönkből, sajnos szükségünk van rá.

Ha elkezdted olvasni ezt a cikket, akkor a válasz valószínűleg igen. Vagy legalábbis az átlagnál jó eséllyel fogékonyabb vagy arra, hogy az élet napos oldalát lásd, hogy panaszkodás helyett azokra a dolgokra koncentrálj, aminek örülni lehet. Bár, tudjuk, a boldogság kényszeres üldözése helyett néha időt és teret kell engedni a rossz érzéseknek is – hiszen…
bővebben

Valószínűleg kevés olyan tudomány van a világon, ami annyira ellentmondásos érzelmeket vált ki az emberekből, mint a pszichológia. Sokan szeretik, érdeklődéssel fordulnak felé, szívesen olvasnak-hallanak róla, de legalább ugyanennyien vannak azok, akik idegenkednek tőle, vagy kereken kijelentik: nem hisznek benne. Philip Zimbardo, a Stanford Egyetem pszichológus professzora egész életében azon dolgozott, hogy kutatásaival, írásaival és…
bővebben

Mi lenne, ha mi mindannyian úgy érkeznénk meg a halálos ágyunkhoz, hogy nincs semmi, amit sajnálunk, amit megbántunk? Mi lenne, ha abbahagynánk a kíméletlen bíráskodást, ami ezt a sajnálatot okozza és átváltoztatnánk könyörületté? Mi lenne, ha szabaddá tennénk egymást azzal, hogy nem ítélkezünk? Mi lenne, ha mi most mind eldöntenénk, hogy boldogabbak leszünk azáltal, hogy…
bővebben

2014-ben egy serdülő halála mögött már nagyobb valószínűséggel állt öngyilkosság, mint közlekedési baleset. Noha az öngyilkosság jelenleg a második vezető halálok a 15-29 év közöttiek körében, mégis fájdalmasan kevés szó esik róla. A 13 okom volt (13 reasons why) című sorozat ezt a tabut kívánja ledönteni, az ehhez felhasznált eszközök azonban soha nem látott mértékben…
bővebben

Az animációs mesék nem csak a kicsik számára jelentenek tartalmas időtöltést: nagyon sok olyan alkotás készült ebben a műfajban, amely amellett, hogy szórakoztató, fontos mondanivalóval, tanulsággal is szolgál. Hoztunk nektek ezekből egy csokorral. Szalonka A Szalonka című kisfilm főhőse egy nemrég kikelt fióka, aki a bátorító szülőt megtestesítő gondozója noszogatására elindul, hogy megtapasztalja a nagybetűs…
bővebben