A nyelvtanulás a mai világban sokak életében helyet kap, ha máshol nem, az újévi fogadalmaink és a hosszú távú céljaink listáján. Újra és újra megfogadjuk, hogy „na most aztán tényleg letesszük a nyelvvizsgát”, és pár hétig valóban lelkesen gyűrjük a teszteket, szólistákat magolunk a villamoson, és a kedvenc sorozatainkat is feliratosan nézzük. Idővel azonban befészkeli…
bővebben

Müzli reggelire, utána egy banán, a kék póló, a fekete kardigán, a könyv az útra, a vékonyabb sál, illetve mégsem, ahhoz már túl meleg van… Megpróbáltad már megtippelni, hány döntést hozunk egy átlagos napon? Ha meg is próbáltad, biztosan nem találtad el.

Most, amikor írom ezt a cikket, kint süt a nap. Hosszú idő után végre nem egy ködben úszó, ragadós masszaként terpeszkedik előttem a város, amikor kinézek a tizedik emeleti albérlet ablakán. Látom a napot. Kint hideg van, bent jó meleg. Egy pillanatra behunyom a szemem – hálás vagyok. Még csak vasárnap reggel kilenc óra van,…
bővebben

„A művészetterápia – a nevével ellentétben – nem gyönyörködtetés céljából jött létre. Nincs szükség hozzá tehetségre vagy kreativitásra, csupán motivációra, hiszen önismeret szerzésére és személyiségfejlesztésre is tökéletes” – vallja Szilágyi Heléna pszichológus, aki munkája során gyakran ötvözi a relaxációs és művészetterápiás elemeket. Írásában most az alkotás gyógyító erejéről, annak személyiségfejlesztő hatásáról olvashattok bővebben.

Egyre halmozódnak körülöttünk a cetlik, tele a naptárunk, elintéznivalók végtelen listáját mantrázzuk minden nap – sebaj, majd beveszünk egy kis magnéziumot, attól a reklámban is eltűntek a post-itek! Vajon a valóságban is így történik? Nem valószínű. És mi lenne, ha valaki azt mondaná, úgy is élhetünk, hogy nem borítanak el mindent a neonszínben pompázó lapocskák,…
bővebben

Hadd kezdjem a cikket egy vallomással: control freak vagyok. Ez az angolban igencsak elterjedt kifejezés magyarosítva talán a kontrollmániával párosítható, míg szó szerinti fordításban annyit tesz, hogy kontrollszörny. Kínosan beosztom minden percemet, gyakran a végletekig ragaszkodom saját elképzeléseimhez. Még csapatmunkában is szeretek mindent magam csinálni, vagy legalábbis aprólékosan felügyelni a folyamatokat. Az olyan szavak, mint…
bővebben

Alig néhány napja Donald Trump beiktatási ceremóniájától visszhangzott a média, mostanra pedig az újdonsült elnök döntései és azok előkészületei kerültek fókuszba, amelyek közül a tudományos világot érintő, meglehetősen sokkoló hírek is napvilágra kerültek.

Annyi mindent hallunk gyerekkorunkban a szüleinktől, tanárainktól, ami szinte beleég a tudatunkba, és felnőttként is pontosan emlékszünk rá. „Evés után várj legalább egy órát, mielőtt visszamész a vízbe a strandon.” „Lassan edd a fagyit, akkor nem fájdul meg a torkod!” „Hagyd abba a nyafogást, egy ilyen nagy fiúnak már nem szabad sírni!” Legbelül talán tudjuk,…
bővebben

Lehet úgy csináni, mintha ez a jelenség nem létezne, de a számok és a vonatkozó statisztikai adatok sajnos azt mutatják, hogy hiba lenne a szőnyeg alá söpörni azokat az égető kérdéseket, amelyeket a hűtlenség témája felvet. Struccpolitika helyett inkább megpróbáljuk megkeresni a válaszokat.

Ugyan, mit változtathat egy csecsemő érkezése azon, ahogy az időt érzékeljük? Gondolta Galagonyalány (Széles-Horváth Anna), amikor olyan és ahhoz hasonló mondatokat hallott a terhessége alatt, hogy „Gyerekkel csak úgy repül az idő!”. Nos, fél évvel Marci születése után már nem így gondolja. Azt, hogy „a kis csomag érkezése” hogyan és miben változtatta meg a véleményét,…
bővebben