A mesékben minden, de tényleg, minden benne van. Tulajdonképpen, nem is lenne más dolgunk, mint engedni, hogy hassanak ránk és azok hősei elvezessenek minket az életünkkel megdöbbentő hasonlóságot mutató küzdelmeiken és megpróbáltatásaikon keresztül a megoldás felé. Hogy aztán boldogan éljenek ők is, és mi is, amíg…

Arról,hogy a világ legambivalensebbnek induló köteléke, a testvérkapcsolat, milyen szülői trükkökkel terelhető a legjobb irányba, korábbi cikkünkben olvashattatok. Azonban most a hétköznapi praktikák után egy kis „varázslattal” is szolgálunk nektek a testvérféltékenység tompítására: az alábbiakban 5 + 1 segítő mesét mutatunk nektek – Kádár  Annamária mesepszichológus ajánlásával.

Játszótársak vagy riválisok? A testvérkapcsolat ösztönösen magába foglalja mindkét viszonyt és a velük kapcsolatos érzelmeket. Ahhoz, hogy a világ legambivalensebbnek induló köteléke jó irányt vegyen, szükséges a szülői tudatosság és a figyelem. De mégis milyen szavakkal és tettekkel segíthetünk, ha egy testvér érkezik a családba?

A várandósság kilenc hónapjában rengeteg, szemmel is látható testi-, és talán még több, a környezetünk által is észlelhető hormonális és viselkedéses változás következik be a női testben. De vajon milyen idegrendszeri folyamatok vezetnek a „kívánóssághoz”, a hangulatingadozásokhoz vagy épp a terhesség időszakát gyakran jellemző „ügyetlenséghez”?

A forradalom, talán szelídebb formában, de a pszichológiának is része, annak egyik fontos alapköve, amelyet nem egyszer honfitársaink raktak le. A mai napon cikkünkben (a teljesség igénye nélkül) három magyar származású pszichológusra emlékezünk. Mert a tisztelet a tudomány bátor forradalmárainak is kijár!

Hogyan lehetne meditációval megreformálni az egészségügyet? Miért zárkóznak el ettől a módszertől az orvosok, és miért figyeltek fel rá a vállalkozások? Milyen tudományos alapokon nyugszik a meditáció, a mindfulness, a relaxáció, az autogén tréning és az imaginatív szimbólumterápia? És egyáltalán, mi a különbség ezek között a módszerek között? Márky Ádámmal, a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás…
bővebben

Tavasszal a természettel együtt, mi is szeretnénk egy kicsit újjászületni… Az évnek ebben a szakaszában (is, megint) elhatározzuk, hogy elkezdünk sportolni. Az, hogy mi alapján választunk mozgásformát, sokszor ízlés, temperamentum kérdése. De lenne itt még egy fontos szempont, amit talán érdemes mérlegelni: vannak ugyanis bizonyos sportok, amelyek az izmaink mellett, az idegsejtjeink számát is gyarapítják,…
bővebben

A mélyinterjú műfajának egyik meghatározó alakja, akit sokszor emlegettek a sztárok pszichológusaként, hiszen vele szemben ülve valahogy mindenki a megszokottnál többet mesélt magáról. Néhány éve mégis új szelet fogott a vitorlába: coach lett. Azt mondja, pályát valójában nem váltott, csak a hangsúlyokat helyezte át, hiszen mindkét szakmáját ugyanaz a szenvedély mozgatja.  Az összefonódott pszichológus és…
bővebben

Végy egy hangulatos helyet, adj hozzá egy finom pohár bort, bolondítsd meg egy pár tartalmas előadással és már kész is. Röviden ez lenne a Vírus Estek receptje – ami úgy tűnik, bevált. Igaz, ami igaz, sok múlik a tálaláson, ugyanis a negyedik éve töretlen népszerűségnek örvendő rendezvénysorozat azáltal, hogy az unalmas előadótermi hangulatot leporolva egy…
bővebben

Egy 30 éven keresztül zajló, tavaly lezárult kutatás – amely többek között azt is vizsgálta, hogy milyen hatással vannak étkezési szokásaink a kognitív teljesítményünkre – részeredményei alapján feltételezhető, hogy a memóriánkra és az absztrakt érvelési képességünkre pozitívan hat egy-egy szelet csokoládé elfogyasztása.