Szerző cikkei

Lehet-e barát az egykori szerelmünkből? Mennyire zavarhatja meg a múlt a jelent? Mikor lehet reális egy korábbi kapcsolat jelenléte, és honnantól szükségtelen? Fontos ezeket a kérdéseket helyre tenni, amikor úgy döntünk, új fejezetet kezdünk az életünkben. Akár egyedül próbálunk erősnek maradni, akár valaki más oldalán keressük a boldogságot; a nem megfelelően kezelt múlt megmérgezheti a…
bővebben

„Apám hitte az otthon melegét, Apám hitte az ünnep örömét, Apám hitte az apja örökét, S úgy hiszem, ez így volt szép.” „És én hiszek benne, s magamban.” (…) Mit jelent apának lenni? Feladatot, küldetést, életérzést? Mit üzen neked Zorán dalának ez a néhány kiragadott, ismerős sora? Mi a te szubjektív történeted az édesapáddal? Mit…
bővebben

Egy terápia során nagyon sokat változhat az, ahogy a kapcsolatainkra tekintünk. Akadnak, akik a gyakran illúziókkal tarkított, mégis ismerős világukat féltve bele sem kezdenek a terápiás folyamatba. Sokan pedig vállalják a valódi önismerethez szükséges erőfeszítéseket és a kockázatot, hogy a mindeddig kiszámítható és biztonságos életük átalakulhat. Az ő esetükben viszont épp a környezetük reakciói lehetnek…
bővebben

Bátorság, kitartás, felelősségvállalás, szeretet – ezek azok a kulcsszavak, melyek egymás után pattognak gondolataimban, miközben próbálom egyetlen cikkben átadni, milyen receptet ajánl a szerző a teljesebb élethez. M. Scott Peck A járatlan út című könyve iránymutatás helyett szempontrendszer, melyen keresztül lehetőségünk lesz mérlegelni hozzáállásunkat eddigi életünkhöz, illetve felülírni eddigi berögződéseinket. Ez a könyv provokálja téves…
bővebben

A kiközösítés egyre gyakoribb: rengetegen élnek, akik Ady Endre szavaival élve „kövér könnyel , sóvár vággyal” figyelik mások barátságokban lelt örömét, miközben nekik csak a remény marad, hogy egyszer megtalálhatják a közösségben a helyüket. Elhatároztam, hogy nemcsak szakemberként, hanem az átélő szempontjából is bemutatom ezt a manapság mind többször előforduló jelenséget, hiszen a kirekesztettség még…
bővebben

Tipikusan azok közé tartoztam, akiket, ha elolvasnak egy olyan jellegű címet, mint ami Ichiro Kishimi és Fumitage Koga „Vállald fel bátran önmagad” című könyvének borítóján díszeleg, azonnal elönt a szkepszis. Az önsegítő könyvek stílusát idéző megfogalmazás azonban pozitív csalódás, hiszen a könyv rácáfol ellenérzéseinkre. Formájában, kivitelezésében és tanításaiban ugyanis egészen más, mint amit várnánk tőle….
bővebben

Manapság fénykorát éljük az érzések és tulajdonságok címkézésének. Muszáj mindenre fogalmakat és jelzőket találnunk – hogy aztán kialakuljon egy idegenkedéssel vegyes viszonyunk a megjelölt dologhoz. Ilyen sorsra jutott az érzékenység is, melyre gyakran pejoratív színezettel tekint a közvélemény. Misztikusságát csak fokozta, amikor a pszichológiai kifejezések palettája a „szuperérzékenység” fogalmával bővült. Bár kíváncsian vizsgáljuk ezeket a…
bővebben

Számos mondás forog a köznyelvben arról, hogy mennyire fontos a családban az elfogadás. Ugyanakkor a családi összetartás törvénye olyan mélyen beivódott a gondolkodásunkba, hogy sokszor akkor is mindenek fölé helyezzük, amikor rokoni kapcsolataink nemcsak hogy nem  teremtenek harmóniát, de akár életre szóló sérülések forrásai. Mégis könnyebben felmentjük családtagjainkat a vérségi kötelékre hivatkozva. Miért van az,…
bővebben

Napjainkban, főleg az összezártság perceiben, amikor apróságok is kipattinthatnak egy konfliktust, könnyen megfogalmazódhat bennünk a kérdés; megérthetjük-e valaha egymás világát? Erről egyik rokonom sokszor hallott mondása jut eszembe: mindenki szemszöge olyan, mint egy saját mozi, amin keresztül értelmezi a külvilágot. Csak egy verzió a valóságra, de korántsem biztos, hogy reálisan tükrözi az igazságot. Magunkról szól,…
bővebben

„Nem a szerelem, hanem a barátság hiánya az, ami a házasságot boldogtalanná teszi” – mondta Nietzsche. A kapcsolatok időtartamát elsősorban az egymáshoz mint emberhez való kötődés minősége szavatolja, ezért egy szakítás mögött általában kettős veszteség lapul: nem „csak” a párunkat veszítjük el, hanem az egyik legközelebbi barátunkat is. Már az elválás egyik fele is épp…
bővebben