Szerző cikkei

Bokor Ági
Szövegíró, improvizációs tréner, imprószínész és drámapedagógus. Szerinte a komolyan vett játék tulajdonképpen maga az élet. Szövegíróként és improvizációs tréneri munkája során is azt szeretné elérni, hogy minél többekhez és minél egyszerűbben jusson el az a tudás, amitől egyszerűen kicsit jobb az élet. Szeret bringázni, szereti a nyarat, és a kutyáját, Bobeket.
A szexualitásunk olyan, mint egy kert – Az Úgy, ahogy vagy című könyvet ajánljuk

A szexualitásunk olyan, mint egy kert – Az Úgy, ahogy vagy című könyvet ajánljuk

Szerző: | 2021. 12. 05. |

Te kivel beszélgettél utoljára a szexuális életedről? De tényleg, igazán őszintén, minden részletet megtárgyalva? Úgy, hogy nincs benned félelem, szégyenérzet, vagy egy picit sem bizonytalanodsz el abban, hogy szabad-e ezt vagy azt kimondani? Kivel beszélhettél erről – úgy, ahogy vagy? Ha meg tudod mondani a helyet, időt és személyt, aki előtt kitárulkozhattál, és aki megerősített…
bővebben

“Az egyetlen cél maga az élet” – A Vadlovak című filmet ajánljuk

“Az egyetlen cél maga az élet” – A Vadlovak című filmet ajánljuk

Szerző: | 2021. 11. 19. |

Vadlovak állnak a pusztai viharban, ömlik az eső, a máskor aktív csődörök most egymás mellett állnak az erdő melletti szélárnyékban mozdulatlanul, a nemrég született kiscsikó lába megremeg, ahogy állja az esőcseppeket. A ménes nyugodt, áll, és várja, hogy elmúljon a vihar. És elmúlik, mert a természetben semmi sem örök és egyúttal minden az. Filmekről többször…
bővebben

Érezted már, hogy nem is vagy olyan jó, mint mások gondolják? – Az imposztor-szindrómáról őszintén

Érezted már, hogy nem is vagy olyan jó, mint mások gondolják? – Az imposztor-szindrómáról őszintén

Szerző: | 2021. 11. 17. |

Még a leghíresebb, legelismertebb emberek is szembesülnek azzal, hogy inkompetensnek, alkalmatlannak, szélhámosnak érzik magukat abban, amit csinálnak. Albert Einsteinről, Meryl Streepről vagy Serena Williamsről is tudjuk, hogy küzdöttek ilyen gondolatokkal. Az imposztor-szindrómában az a legrosszabb, hogy csökkenti a saját magunkba vetett bizalmunkat, ezáltal pedig a környezetünkkel való kapcsolatunkat is gyengíti. Érdemes tehát ránéznünk és kordában…
bővebben

“Nem csak a munkában, a feladataimban is ki lehet égni” – A kiégésről beszélgettünk Szigeti Rékával

“Nem csak a munkában, a feladataimban is ki lehet égni” – A kiégésről beszélgettünk Szigeti Rékával

Szerző: | 2021. 11. 04. |

November 11-én kezdődik és három csütörtökön át tart Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszichológus webináriuma a Pszichoforyou szervezésében, ami a kiégésről és a stressz kezeléséről szól majd. Ez a probléma, ahogy a szakértő is elmondja, a társadalom 86%-át érinti valamilyen formában, ezért érdemes időt szánnunk arra, hogy foglalkozzunk a kérdéssel. Szigeti Rékával arról beszélgettünk, hogy mi jelezheti…
bővebben

Spiritualitás és pszichológia – hogyan hat az életünkre a hit?

Spiritualitás és pszichológia – hogyan hat az életünkre a hit?

Szerző: | 2021. 10. 30. |

Hiszel Istenben? A Sorsban? Az Univerzumban? Volt már nem kézzelfogható, mégis nagyon valóságos élményed? Foglalkoztatnak az élet és a halál kérdései, és nem tudod, hogy mit is higgy ezekkel kapcsolatban? Vagy pont hogy határozott hited, meggyőződésed van, ami mellől nem tudnak eltántorítani? Esetleg őrültségnek tartod ezt az egészet? Vagy bizonytalan vagy, és kétszer is meggondolod,…
bővebben

“Magam mellett döntöttem a megfeleléssel szemben” – Ma van az előbújás napja

“Magam mellett döntöttem a megfeleléssel szemben” – Ma van az előbújás napja

Szerző: | 2021. 10. 11. |

A Bakonyban voltunk egy turistaházban. Este volt, túra után, ősz. Az ágyon feküdtünk és beszélgettünk, röhögtünk, mélyre mentünk, felszínen csacsogtunk – vagyis úgy tűnt, hogy minden szuper a legjobb barátnős hétvégén. Csak bennem volt óriási feszültség, mert el akartam mesélni valamit, amit félelemből hónapok óta titkoltam mindenki előtt. Megszólaltam, hogy szeretnék megosztani vele valamit. Mondta,…
bővebben

Autót vezetni tanulsz vagy az életedet irányítani? #SAJÁTÉLMÉNY

Autót vezetni tanulsz vagy az életedet irányítani? #SAJÁTÉLMÉNY

Szerző: | 2021. 09. 30. |

Elhatároztam, hogy megtanulok autót vezetni. A döntés egyértelmű és határozott volt, szóval 10 év alatt el is jutottam odáig, hogy elkezdjem a folyamatot. Hogy miért halogattam? Miért váltottam oktatót? Hogy sikerült a KRESZ-vizsgám, és mi történt akkor, amikor tényleg a volán mögé kellett ülnöm? Tömérdek önismereti vetülete van a folyamatnak. Elmesélem, mit tanított nekem ezidáig…
bővebben

A család, amit mi választunk – a baráti társaságok megtartó ereje

A család, amit mi választunk – a baráti társaságok megtartó ereje

Szerző: | 2021. 09. 28. |

Neked mi jut eszedbe először akkor, ha baráti társaságokról hallasz? A saját közeged és nagy baráti társaságod? Esetleg egy régi iskolai csapat, amiből azóta már szétszéledtetek? Vagy valamelyik népszerű amerikai sorozat, például a Jóbarátok vagy az Így jártam anyátokkal? Bármelyik is legyen, a baráti társaságok sokunk életének meghatározó részei, ami nem véletlen. Megtartanak és biztonságot…
bővebben

A nevetés tulajdonképpen orvosság – Te mennyire ismered a kacagás jótékony hatásait?

A nevetés tulajdonképpen orvosság – Te mennyire ismered a kacagás jótékony hatásait?

Szerző: | 2021. 08. 23. |

Gurgulázó, kitörő kacaj, elfojtott nevetés, röhögőgörcs, csendes rötyögés, kamaszos vihorászás, szolid kuncogás. Hívhatjuk bárhogy, nevetni mindannyian szeretünk, hiszen ezzel a reakcióval az örömünket, a vidámságunkat fejezzük ki, azt, hogy valamin jól szórakozunk. A kacarászás azonban nem csupán egy öncélú jelenség, és ezt mutatjuk be ebben a cikkünkben. Kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres nevetéssel nemcsak a…
bővebben

Van magadra 59 másodperced? – Richard Wiseman könyvét ajánljuk

Van magadra 59 másodperced? – Richard Wiseman könyvét ajánljuk

Szerző: | 2021. 08. 21. |

Instant okosságokat felvonultató könyvekkel tele van a padlás. És valóban csak a padlás, nem az életterünk. Fogjuk ezeket a könyveket, talán még aha-élményünk is van, aztán félretesszük és el is felejtjük, amit olvastunk. Pedig léteznek olyan apróságok, amelyeket ha megváltoztatunk az életünkben, akkor tényleg boldogabbnak érezzük magunkat, jobban tudunk kapcsolódni vagy ügyesebben kezeljük a stresszt….
bővebben

Pin It on Pinterest