Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében. Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi. A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz.
„Miért akarunk mindenképpen felnézni valakire, ahelyett, hogy észrevennénk egymást?” – A Viszontlátásra odafönt című filmet ajánljuk

„Miért akarunk mindenképpen felnézni valakire, ahelyett, hogy észrevennénk egymást?” – A Viszontlátásra odafönt című filmet ajánljuk

Szerző: | 2018. 03. 22. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 7 perc

Amikor először a figyelmembe ajánlották Pierre Lemaitre, Viszontlátásra odafönt című, Goncourt-díjas, (Magyarországon a Park Könyvkiadó gondozásában megjelent) regényét, és az az alapján készült filmadaptációt, az első gondolatom az volt, hogy „hááát, lehet, hogy azért vannak annál fontosabb dolgok, mint a Nagy Háború veszteségein merengeni”. Aztán, ahogy egyre inkább a könyv, és a nem mellesleg a…
bővebben

Időzavarban vagy? 3 instant technika, ami segíthet jól kihasználni a napot

Időzavarban vagy? 3 instant technika, ami segíthet jól kihasználni a napot

Szerző: | 2018. 03. 20. | Munka&Motiváció | Olvasási idő: 7 perc

„A kiválóság nem egyszeri cselekedet, hanem jó szokás” – tartja Arisztotelész. Ennek a gondolatnak különösen nagy hasznát vehetjük, ha a legdrágábbról, az időnkről, és arról van szó, hogy azt miként osztjuk be. Vélhetően a sokak életében állandósult időzavarnak is köszönhető, hogy manapság már rengeteg alkalmazás, vagy idő- és feladatkezelő közül válogathatunk, ha szeretnénk jól strukturálni…
bővebben

„A félelem nem mi vagyunk. A félelem elfogadása nem egyenlő a beletörődéssel” – Al Ghaoui Hesna, Félj bátran című könyvét ajánljuk

„A félelem nem mi vagyunk. A félelem elfogadása nem egyenlő a beletörődéssel” – Al Ghaoui Hesna, Félj bátran című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2018. 03. 18. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 12 perc

„A félelemtől nem megszabadulni kell – ha valaki erre vágyik, az kudarcra van ítélve. Ez a teljesíthetetlen elvárás ugyanis legfeljebb csak még több szorongást okoz. A félelmet megismerni kell és a cinkosunkká tenni”- vallja Al Ghaoui Hesna. Az egykori haditudósító tavaly megjelent, Félj bátran című könyvében saját élményein és tapasztalásain keresztül, valamint a vonatkozó kutatási…
bővebben

„Onnan tudod, hogy valaki szeret, ha szabadabbnak érzed magad vele, mint amikor egyedül vagy”

„Onnan tudod, hogy valaki szeret, ha szabadabbnak érzed magad vele, mint amikor egyedül vagy”

Szerző: | 2018. 03. 15. | Én&Te | Olvasási idő: 11 perc

„Szabadság, szerelem! E kettő kell nekem. Szerelmemért föláldozom Az életet, Szabadságért föláldozom Szerelmemet.” Számodra mi jelent a szabadság? És ha választanod kéne a szerelem és a szabadság között, akkor melyiket választanád? Petőfi számára a szerelemnél, sőt, még az életnél is többet jelentett a szabadság. De vajon létezhet-e a kettő együtt? Lehetséges-e egy kapcsolatban megélni a…
bővebben

„A bántalmazás szavakkal kezdődik, és szavakkal érhet véget”

„A bántalmazás szavakkal kezdődik, és szavakkal érhet véget”

Szerző: | 2018. 03. 12. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 13 perc

Napok óta dolgozom ezen a cikken, napok óta dolgozik bennem Xavier Legrand, Láthatás című filmje. Soha nem éreztem még ilyen nehéznek egyetlen témát sem. Voltak pillanatok, amikor azt éreztem, ez nem fog menni. Túl nehéz. De aztán meggyőztem, vagy még inkább legyőztem magam, és a félelmeimet. Vannak ugyanis dolgok, amelyekről – legyen az bármilyen fájdalmas…
bővebben

„A szerelem olyan, mint az éhség és a szomjúság, szinte lehetetlen megsemmisíteni”

„A szerelem olyan, mint az éhség és a szomjúság, szinte lehetetlen megsemmisíteni”

Szerző: | 2018. 03. 06. | Én&Te | Olvasási idő: 13 perc

„Az emberek szerte a világon szerelembe esnek. Énekelnek a szerelem miatt, táncolnak a szerelem miatt, verseket és történeteket írnak a szerelemről, mítoszokat és legendákat zengnek a szerelemről, sóvárognak a szerelem után, a szerelemért élnek. Ölnek a szerelemért, és meghalnak a szerelemért.” Így kezdődik Helen Fisher „A szerelmes agy” című, méltán népszerű előadása, amelyben az ismert…
bővebben

„Szeretet nélkül nem lehet élni”

„Szeretet nélkül nem lehet élni”

Szerző: | 2018. 02. 15. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

1959-ben, a Science című amerikai hetilap augusztus 21-i számában jelent meg az a tudományos publikáció, amely egy, lényegében a szeretet, az intimitás természetét vizsgáló majomkísérlet eredményeiről számolt be. Akkoriban a pszichológiában a behaviorista szemlélet uralkodott, ami szerint a szeretet, az érzelmek teljesen mellékes dolgok voltak. Harry Harlow kísérlete azt bizonyította be, hogy nemcsak hogy nem…
bővebben

Mi maradunk! És ti? – A Pszichoforyou közérdekű közleménye

Mi maradunk! És ti? – A Pszichoforyou közérdekű közleménye

Szerző: | 2018. 02. 11. | Social&Smart | Olvasási idő: 3 perc

Röviden: arra kérünk titeket, hogy – amennyiben nem szeretnétek lemaradni a cikkeinkről – az alábbi kép alapján állítsátok be a Facebook-on, hogy a posztjaink biztosan minden alkalommal megjelenjenek az idővonalatokon. Picit hosszabban A Pszichoforyou az elmúlt két és fél évben, az oldal indulása óta egy csodálatos közösséggé fejlődött. El se hisszük, hogy 43 ezren követtek,…
bővebben

„A terapeuta nem valaki, aki különb nálad” – A Terápia című sorozatot ajánljuk

„A terapeuta nem valaki, aki különb nálad” – A Terápia című sorozatot ajánljuk

Szerző: | 2018. 02. 04. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

A Terápia című sorozat, vagyis a pszichoterapeuta Dargay András, és pácienseinek történetei a segítő szakemberek „emberarca” mellett azt is megmutatták, hogy ha két ember leül egymással szemben, és semmi mást nem csinál, „csak” igazán a másikra figyel, az tud olyan izgalmas lenni, mint az ingerküszöbünk határait keresgélő akciófilmek. Ehhez persze olyan alkotók kellettek, akik a…
bővebben

„Vannak pillanatok, amikor nem olyan rossz ötlet kiszakadni a valóságból” – 2 lélekemelő film, ami segíthet átvészelni ezt a nehéz időszakot

„Vannak pillanatok, amikor nem olyan rossz ötlet kiszakadni a valóságból” – 2 lélekemelő film, ami segíthet átvészelni ezt a nehéz időszakot

Szerző: | 2018. 02. 01. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 6 perc

Lehet, hogy nem mindenki ért egyet velem, de szerintem vannak időszakok, vagy pillanatok, amikor nem olyan rossz ötlet kiszakadni a valóságból. Az évnek ez a szakasza számomra egy ilyen időszak: mostanra már nagyjából semmi nem maradt az emelkedett ünnepi hangulatomból, a testem és a lelkem is egyre hevesebben sóvárog a tavasz, a megújulás, a napfény…
bővebben

Pin It on Pinterest