Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében. Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi. A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz.
„A szerelem nem evidencia, hanem egy tanulási folyamat” – A társkeresés buktatóiról Miskei Anikó, pszichológussal beszélgettünk

„A szerelem nem evidencia, hanem egy tanulási folyamat” – A társkeresés buktatóiról Miskei Anikó, pszichológussal beszélgettünk

Szerző: | 2020. 02. 14. |

„Azt tapasztalom, hogy az emberek nagyon vágynak a párkapcsolatra, de amikor megkérdezem őket arról, hogy mit tesznek azért, hogy legyen társuk, akkor a válasz legtöbbször az, hogy semmit” – mondja Miskei Anikó, pszichológus. A társkereső embereknek szóló tanácsadással foglalkozó szakember szerint nem igaz, hogy nincs lehetőség ismerkedni, a probléma inkább azzal van, hogy a társra…
bővebben

„Nem. Tartozom. Magyarázattal.” – Ezért szoktam le a magyarázkodásról + 3 ok, ami miatt eszemben sincs visszaszokni

„Nem. Tartozom. Magyarázattal.” – Ezért szoktam le a magyarázkodásról + 3 ok, ami miatt eszemben sincs visszaszokni

Szerző: | 2020. 02. 11. |

„Jaj, ne haragudj, hogy nem jelentkeztem csak elsodortak az ünnepek.” „Sajnálom, hogy nem voltam ott a szülinapodon, de sehogy sem tudtam belezsúfolni a hetembe.” „Elnézést, hogy csak most válaszolok az üzenetre, de most jutottam el a postafiókomig…” Ismerős mondatok? Bevallom, számomra nagyon is… Annak ellenére, hogy már egy ideje kényesen ügyelek ezeknek a fordulatoknak a…
bővebben

„Csak annyira szerethetünk másokat, amennyire önmagunkat szeretjük” – Brené Brown, „A tökéletlenség ajándéka” című könyvét ajánljuk

„Csak annyira szerethetünk másokat, amennyire önmagunkat szeretjük” – Brené Brown, „A tökéletlenség ajándéka” című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2020. 02. 07. |

„Hogy mennyire ismerjük és értjük önmagunkat, az valóban nagyon fontos. Van azonban valami, ami még alapvetőbb ahhoz, hogy szívvel-lélekkel éljünk: önmagunk szeretete” – írja Brené Brown régi-új, A tökéletlenség ajándéka című könyvében. Az érzelmek világát kutató szerző lépésről lépésre, fejezetről fejezetre vezeti végig olvasóját a perfekcionizmustól az önelfogadásig vezető úton, miközben azt is megmutatja, hogyan…
bővebben

Amikor megérted, miért nem tudsz változni, akkor minden megváltozik – #SAJÁTÉLMÉNY

Amikor megérted, miért nem tudsz változni, akkor minden megváltozik – #SAJÁTÉLMÉNY

Szerző: | 2020. 01. 10. |

„A változás azzal kezdődik, hogy elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.” Nagyon szeretem ezt a Carl Rogers idézetet. A humanista pszichológus intelme mostanában különösen aktuális: valószínűleg kevesebben vannak azok, akik semmit sem szeretnének másképp csinálni a jövőben, és jóval többen azok, akik néhány dolgon nagyon is szeretnének változtatni. De vajon miért nem sikerül? Miért van az,…
bővebben

Ha Ti nem lennétek, mi sem lennénk. Köszönjük, hogy vagytok!

Ha Ti nem lennétek, mi sem lennénk. Köszönjük, hogy vagytok!

Szerző: | 2019. 12. 31. |

„Nem olvasnak ma már az emberek – ilyen hosszú cikkeket meg pláne nem.” „Az a baj, hogy nem vagytok ismertek – ahhoz, hogy valami sikeres legyen, kell egy ismert arc.” „Mégis honnan fognak tudni rólatok?” „Hát igen, egy darabig szokta vinni a lelkesedés ezeket a projekteket, de aztán általában mindegyik elfárad.” „Én a helyetekben nem…
bővebben

Karácsonyi könyvajánló „last minute” ajándékozóknak, vagy csak úgy magadnak

Karácsonyi könyvajánló „last minute” ajándékozóknak, vagy csak úgy magadnak

Szerző: | 2019. 12. 23. |

Ha egy könyvet ajándékozunk, akkor tulajdonképpen mindent és bármit odaadhatunk. Világokat, tudást, kalandot, varázslatot, mesét. Mindent. De vajon minek örülne a másik? És honnan tudhatjuk, hogy melyik könyv jó? Elvégre – legyünk bármekkora könyvmolyok – nehéz lépést tartani a könyvesboltok folyamatosan növekvő kínálatával. Akár saját magad, akár egy rokonod, barátod részére szeretnél „last minute” ajándékként…
bővebben

„Az élet nem a szerelemről szól, hanem döntésekről” – Két elgondolkodtató és garantáltan karácsonymentes film

„Az élet nem a szerelemről szól, hanem döntésekről” – Két elgondolkodtató és garantáltan karácsonymentes film

Szerző: | 2019. 12. 18. |

Régen láttam olyan szép filmet, mint a Portré a lángoló fiatal lányról, és régen volt rám film olyan nagy hatással, mint az Élősködők. Egy már-már festői igényességgel megkomponált, érzékeny történelmi alkotás, és egy feketekomédiával megspékelt, sokkoló társadalmi dráma. Két teljesen különböző hangulatú film, úgyis fogalmazhatnánk, hogy „tűz és víz”. Ami viszont közös bennük, hogy mindkettőt…
bővebben

„Nekem erre nincs időm!” – 7 kérdés, ami segít megválaszolni miért fontosabbak a feladataink az életünknél

„Nekem erre nincs időm!” – 7 kérdés, ami segít megválaszolni miért fontosabbak a feladataink az életünknél

„Nekem erre nincs időm” – hányszor mondjuk vagy halljuk ezt a mondatot, és mégis, milyen ritkán, leginkább sose nézünk a probléma mögé. Mindig csak addig jutunk, hogy nincs időnk. De vajon feltettük-e már magunknak valaha a kérdést, hogy tulajdonképpen miért is soroljuk következetesen a saját életünk elé a napi teendőket? Hogy lett ebből evidencia? Miért…
bővebben

„Azt keresni, ami összetart, nem pedig ami elválaszt minket” – A két pápa cím film legfontosabb tanításai

„Azt keresni, ami összetart, nem pedig ami elválaszt minket” – A két pápa cím film legfontosabb tanításai

Szerző: | 2019. 12. 13. |

Az első és legfontosabb dolog, amit A két pápa című film kapcsán érdemes evidenciában tartani, hogy az nem a vallásról, vagy hitbéli kérdésekről szól. Hanem a reményről. Annak a reményéről, hogy a változás igenis lehetséges. „A két pápa” egy tanmese arról, hogy milyen lépések vezethetnek el minket – függetlenül attól, hogy egyéni, társadalmi, közéleti vagy…
bővebben

„Egyedül lehetünk jól, és lehetünk rosszul. De semmiképpen sem lehetünk büntetésben!”

„Egyedül lehetünk jól, és lehetünk rosszul. De semmiképpen sem lehetünk büntetésben!”

Szerző: | 2019. 12. 09. |

Szerencsére ma már egyre több helyen lehet olvasni, hallani és beszélni arról, hogy az ünnepi időszak az egyedül élő és/vagy magányos emberek számára egy sok szempontból frusztráló és nehéz időszaknak számít. Nem állítom, hogy a tévében már nem csak csillámporral leöntött nagycsaládokat lehet látni, de azért javult a helyzet, na.

Pin It on Pinterest