Szerző cikkei

Szabó Eszter Judit
Kommunikációs szakember, újságíró. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében. Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi. A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz.
„Olyan, mint egy hosszú, mélyről felszakadó sóhaj” – A Normális emberek című könyvet és sorozatot ajánljuk

„Olyan, mint egy hosszú, mélyről felszakadó sóhaj” – A Normális emberek című könyvet és sorozatot ajánljuk

Szerző: | 2021. 03. 26. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

Sally Rooney Normális emberek című könyve még 2018-ban jelent meg, majd nem sokkal később a kötetből egy 12 részes minisorozat is készült. Mind a regényt, mind pedig a sorozatot hatalmas lelkesedéssel fogadta a kritika és a közönség – nem érdemtelenül: Marianne és Connell írásban, majd mozgóképen is megelevenedő történetét rendkívüli érzékenységgel ábrázolták az alkotók.  Nem…
bővebben

„A veszteség élménye közös, de a gyász egyedi” – Az elmúlt év veszteségeiről a Gyászfeldolgozás Módszer vezetőivel beszélgettünk

„A veszteség élménye közös, de a gyász egyedi” – Az elmúlt év veszteségeiről a Gyászfeldolgozás Módszer vezetőivel beszélgettünk

Szerző: | 2021. 03. 13. | Lélekerősítő | Olvasási idő: 23 perc

Pontosan egy évvel ezelőtt, 2020. március 13-án este jelentették be azokat a járványhelyzettel összefüggésben kihirdetett intézkedéseket, amelyek egyszer és mindenkorra megváltoztatták az életünket és a gondolkodásunkat. Az ismeretlen helyzet eleinte valamiféle euforikus hangulattal párosult, mindenki kereste a helyét a bezártságban, az „új életünkben”. Voltak, akik elkeseredtek, míg mások kimondottan örültek, vagy legalábbis bizakodtak az akkor…
bővebben

Elengedni, dönteni és elfogadni tanítanak – Itt a Pszichoforyou márciusi filmajánlója

Elengedni, dönteni és elfogadni tanítanak – Itt a Pszichoforyou márciusi filmajánlója

Szerző: | 2021. 03. 05. | #SAJÁTÉLMÉNY Lélekerősítő | Olvasási idő: 8 perc

Szenvedély, harmónia, béke. Talán nem túlzás azt állítani, hogy ezekre az érzésekre mostanában nem valami könnyű rátalálni a saját, beszűkült és kifakult hétköznapjainkban. Ezért is határoztunk úgy, hogy a Cinego-val közösen hónapról hónapra olyan filmeket ajánlunk nektek, amelyek segítenek ráirányítani a figyelmünket arra, hogy a belső világunk akár tágasabb és érzelemgazdagabb is lehet, mint azok…
bővebben

„Az vagy, amit megosztasz” – Miért akarunk mindenáron birtokolni?

„Az vagy, amit megosztasz” – Miért akarunk mindenáron birtokolni?

Szerző: | 2021. 01. 29. | Social&Smart | Olvasási idő: 14 perc

Miközben a homokozóban bíbelődő gyerekektől elvárjuk, hogy „ne legyenek irigyek” és más gyerekeknek is átengedjék a kis vödrüket meg a lapátjukat, mi, felnőttek már nem feltétlenül járunk elöl jó példával, amikor osztozkodásra kerül a sor… Pedig a közösségi együttműködésen alapuló fogyasztás egyáltalán nem ismeretlen élmény számunkra. A közösség erőforrásainak kiaknázása, a megosztás régebben teljesen természetes…
bővebben

3 mélyen elgondolkodtató film, 3 magával ragadó történet – Ma van a holokauszt nemzetközi emléknapja

3 mélyen elgondolkodtató film, 3 magával ragadó történet – Ma van a holokauszt nemzetközi emléknapja

Szerző: | 2021. 01. 27. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 6 perc

Emlékezni sokféleképpen lehet. A konvenciókat követve, egyhelyben állva, némán tisztelegve a történelmet formáló hősök és áldozatok emléke előtt. De az emlékezés egyik módja az is, ha közelebb lépünk a történtekhez, megpróbáljuk jobban megismerni és megérteni a leírhatatlan borzalmakhoz vezető okokat, annak jelenünkben is kísértő következményeit. A holokauszt emléknapja alkalmából most három olyan filmet ajánlunk nektek,…
bővebben

Vajon meg tudunk-e bocsátani egyszer ennek az évnek?

Vajon meg tudunk-e bocsátani egyszer ennek az évnek?

Szerző: | 2020. 12. 20. | Lélekerősítő Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

„Az embert el lehet pusztítani, de nem lehet legyőzni”- fogalmazta meg Az öreg halász és a tenger című regény főhőse, Santiago, Hemingway Pulitzer-díjas művében. Nem minden ok nélkül dereng fel így az év végéhez közeledve ez a mondat. A járvány nagyon sok mindent elpusztított… Ahányan vagyunk, annyiféle érzéssel a szívünkben, annyiféle történéssel és veszteséggel a…
bővebben

Hogy közelebb kerülhess ahhoz, akivé válni szeretnél – Indul a Pszichoforyou Útitárs!

Hogy közelebb kerülhess ahhoz, akivé válni szeretnél – Indul a Pszichoforyou Útitárs!

Szerző: | 2020. 11. 27. | #SAJÁTÉLMÉNY Lélekerősítő | Olvasási idő: 8 perc

Amikor öt évvel ezelőtt elindítottuk a Pszichoforyou magazint, az a cél lebegett a szemünk előtt, hogy a lelki egészséggel kapcsolatos információk a lehető legtöbb emberhez eljussanak. Az első pillanattól kezdve ezt az ügyet szolgáltuk, úgy, hogy – bár volt valamiféle elképzelésünk arról, hogy honnan hova szeretnénk eljutni – a klasszikus értelemben vett, (és üzleti szempontból…
bővebben

Herendi Kata: „Szerintem semmi sem olyan izgalmas a világon, mint megérteni az embert”

Herendi Kata: „Szerintem semmi sem olyan izgalmas a világon, mint megérteni az embert”

Szerző: | 2020. 10. 29. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 16 perc

Tudjátok, vannak emberek, akikről azt szoktuk mondani, hogy olyan sokoldalúak, hogy az már gömb. Nos, valami nagyon hasonló a helyzet Herendi Katával, a Pszichoforyou mindenre kíváncsi vezető szerkesztőjével. Kata nálunk „A” pszichológus, aki 2016-ban úgy döntött, hogy az emberek megértése iránti csillapíthatatlan szenvedélyét a pszichoedukációban éli ki, vagyis azért dolgozik, hogy a pszichológia tudománya minél…
bővebben

„A felhők fölött jár, de közben már oda készülődik” – Az Amíg tart a nyár című filmet ajánljuk

„A felhők fölött jár, de közben már oda készülődik” – Az Amíg tart a nyár című filmet ajánljuk

Szerző: | 2020. 10. 22. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 6 perc

„A halottnak pedig helyreigazító, tükörvillantó szerepe van. Életútjának áttekintésére hív, és ezzel a továbbélőket saját életútjuk felmérésére ösztönzi. Figyelmeztet az elmúlásra, a hiábavaló tettekre, mulasztásokra, az élet értelmetlenségére-értelmére, azaz önmagunk és mások megítélésére, megmérésére” – vallotta Polcz Alaine, pszichológus, a Magyar Hospice Mozgalom megalapítója. Tulajdonképpen ezt a tükröt tartja elénk az Amíg tart a nyár…
bővebben

Ha valamikor, akkor most igazán szükségünk van az őszi erdő tanításaira – 4 tudományos érv az őszi kirándulás mellett

Ha valamikor, akkor most igazán szükségünk van az őszi erdő tanításaira – 4 tudományos érv az őszi kirándulás mellett

Szerző: | 2020. 09. 30. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Bár az ősz sokak számára egyet jelent a levelek véget nem érő söprésével, ennek az évszaknak számos olyan, a testi-lelki egészségünket támogató hatása van, amit szintén érdemes „besöpörni”. A finomabbnál finomabb idényzöldségek- és gyümölcsök, az alma, a sütőtök, a szilva, vagy éppen a szabadtéri mozgás pozitívumairól már sok helyen olvashattunk. De hogyan és miért hat…
bővebben

Pin It on Pinterest