„Ha unod a rokonokat…” – ütötte meg a fülemet pár éve ez a tévéből elkapott félmondat. A reklámszövegek ugyan általában nem jutnak el az agyamban a mélyebb feldolgozás szintjére (legalábbis szeretem ezt gondolni), ez az egy mégis megragadt, talán mert olyan éles kontrasztban áll egy kezdeményezéssel, amivel korábban találkoztam.

„Hazamész az ünnepekre? Mármint hazahaza?”. Gyakran hallani ezt a párbeszédet ünnepek előtt. Amolyan „gyüttment pestiként” én is használom ezt a fordulatot. Ez alatt a „magunkfajta” azt érti, hogy az év többi részében otthont jelentő budapesti lakás helyett abba a városba/faluba utazunk, ahol a szüleink/szeretteink laknak, a helyre, ahol születtünk, vagy ahol felnőttünk. Hazahaza. Ez a…
bővebben

Böjte Csaba, vagy, ahogy sokan hivatkoznak rá, Böjte atya, ferences rendi szerzetes, a Dévai Szent Ferenc Alapítvány alapítója még tavaly december elején tartott előadást a HaverVagy! közösség rendezvényén. Az ő gondolatait hoztuk el nektek. Kívánjuk, hogy ezek a gondolatok, akár a „hamuban sült pogácsa,” legyenek veletek ma is, és adjanak erőt az úton, ami elvisz…
bővebben

Karácsony. Boldogság. Ebben az időszakban szinte összeforrnak ezek a szavak. De ez nem jelenti azt, hogy az egyik következik a másikból: attól, hogy karácsony van, egyáltalán nem biztos, hogy boldogok vagyunk, sőt. Rengeteg körülmény tompíthatja az ünnep fényét: a jó érzésekhez hasonlóan, ez az időszak a külső és belső konfliktusokat is felerősítheti. Írjuk le, mondjuk…
bővebben

Sok helyen sajnos szinte természetes velejárója az ünnepeknek a veszekedés és az, hogy az izzó fényei mellett a feszültség is ott vibrál a levegőben. Szakértőnk szerint a háttérben legtöbbször az igények, vágyak megfogalmazásának és kimondásának hiánya okozza a konfliktust. Éppen ezért, beletörődés vagy „balhézás” helyett érdemes átgondolni, hogy mi mindent tehetünk a békés ünnepért. Az…
bővebben

„A félelem az egyik legnagyobb tanítómester, ami – ha tudatosan foglalkozunk vele – megbízható irányjelzőként szolgálhat az életünkben, és lehetőséget adhat arra, hogy kapcsolódjunk egymáshoz” – vallja Al Ghaoui Hesna, aki másfél évet töltött félelem természetének tanulmányozásával, hogy aztán a tudását haditudósítóként szerzett tapasztalataiba ágyazva nemrég megjelent, „Félj bátran” című könyvében másokkal is megossza. Interjú….
bővebben

Ismeritek azt a vicces írást a karácsonyi készülődésről, ami egy fél oldalban, szóközök nélkül bemutatja az összes bonyodalmat, ami felmerülhet ebben az időszakban? Az ajándékvásárlástól kezdve a fenyőfa befaragásán keresztül a vendégvárásig – ebben a témában mindenki megírhatná a saját forgatókönyvét. Gaál Szilvia irodalomterapeuta szerzőnk most három olyan olvasnivalót gyűjtött csokorba, ami segít, hogy ezekben…
bővebben

„Önbecsülés és kapcsolataink – itthon és idegenben” címmel tartott előadást a KAPSZLI LelkiMorzsa rendezvényén Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus. Az önbecsülés persze akkor is hihetetlenül széles kérdéskör, ha az ország határain belül maradunk – interjúnkban ezt a nagyon fontos témát igyekeztünk minél alaposabban körüljárni.

Párkapcsolataink érzékeny területén egyensúlyozva, kisebb-nagyobb hullámvölgyeivel küszködve sokakban felmerülhet a kérdés: hogyan is kerülök én mindig ugyanabba, vagy legalább is egy korábbi kellemetlen szituációhoz nagyon hasonló helyzetbe? Mi az oka annak, hogy az előzőhöz hasonló, működésképtelen kapcsolatban élek ismét? Miért rontom el sorozatosan ugyanolyan módon a kapcsolataimat? Vagy éppen miért nem sikerül az első, második…
bővebben

Mindannyian tudjuk, hogy milyen fontos adni és segítő kezet nyújtani azoknak, akik erre rászorulnak. Csakhogy a segítségnyújtáshoz elsősorban nem szavakra, hanem tettekre van szükség. Ezért úgy döntöttünk, hogy a saját tapasztalatinkon keresztül mutatjuk meg, hogy miért is jó dolog adni. Szerzőnk, Király Eszti a Backpack Running és a CoffeeRUN különítményéhez csatlakozott, hogy futva vigyen reggelit…
bővebben