Nyugtalan vagyok. Már napok óta valamilyen megfoghatatlan aggodalom hatalmasodott el rajtam…vagy inkább bennem. Elkezd izzadni a tenyerem, összerándul a gyomrom, a szívem pedig kalimpál. A gombóctól a torkomban alig tudok egy értelmes mondatot kinyögni, ha kérdeznek. De inkább ne is kérdezzenek, még ezzel is stresszelnek. Mi van velem? Azt mondják, olyan szorongós vagyok. És ha…
bővebben
Biztosan hallottatok már két anyukát arról beszélgetni, mennyire okosak, ügyesek és aranyosak a gyerekeik. De el tudjátok képzelni, hogy egyikük egyszer csak azt mondja: „És tudod, mit imádok? Hogy annyira makacs! Egyszerűen képtelenség rávenni, hogy elrakja a játékait, és elinduljon fürödni! Fantasztikus, hogy ennyire akaratos!” Nem, ugye? Mert valószínűleg még egyetlen, gyerekek erényeit taglaló párbeszédben…
bővebben
Emlékeztek arra a jelenetre a Mátrix című filmben, amikor Neo oldalra pillantva kétszer egymás után látja ugyanazt a fekete cicát elsétálni, tűnődve azt motyogja: „déjà vu”, mire mindenki megtorpan és felé fordul? Nincs ez másként a való életben sem: a déjà vu az a jelenség, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni. Bár az „ez…
bővebben
Bár nem szívesen nézünk szembe a ténnyel – de az a helyzet, hogy a pornó egyre több ember életére van közvetlenül vagy közvetve hatással. És ezek a hatások (bár az ellenkezőjére is van példa!) jellemzően nem pozitív előjelűek… Egy nagyon összetett, messziről induló és legalább ennyire távolra mutató problémáról van szó, amelyről kényelmesebb hallgatni –…
bővebben
Kis beszólások, nagy sértések, megalázás szemtől szemben vagy online, lökdösődés, netán keményebb fizikai bántalmazás – a közösítés témájába számtalan ok, indok, mód beletartozik. Most az elsődleges „tüneteket” és lehetséges szülői lépéseket igyekeztünk összefoglalni neked, aki aggódsz, félsz, talán kicsit dühös is vagy. Nem baj. A lényeg, hogy energiát és időt szánj a gyerekedre, hogy a…
bővebben
Ha Te is azok közé az emberek közé tartozol, akiknek kevés az önbizalma, valószínűleg vettél már teljesen felesleges kütyüt és/vagy háztartási kellékeket csak azért, mert az eladó olyan átütő magabiztossággal beszélt róla. Aztán a boltból kilépve ráébredtél, hogy már megint hagytad, hogy meggyőzzenek. Ne aggódj, nem vagy egyedül, és ezt egy új kutatási eredmény is…
bővebben
Boldog új évet, boldog karácsony, boldog születésnapot. Gyakran használt fordulatok, de vajon belegondolunk-e abba, amikor kimondjuk ezeket a szavakat, hogy mit értünk „boldogság” alatt? Hol van és mit jelent számunkra? Tudjuk egyáltalán merre kell elindulni, hogy megtaláljuk? És ha úgy véljük, hogy igen, akkor biztos, hogy jó helyen keresgéljük? Az optimizmus dicsőítése, a célok üldözése,…
bővebben
Emlékszel még arra a bizonyos tárgyra kisgyerek korodból? Arra, amit mindenhová magaddal vittél, ami bármikor meg tudott nyugtatni, amit mindig a közeledben akartál tudni. És aminek a pillanatnyi hiánya is képes volt a legmélyebb kétségbeesésbe kergetni. Mindenki őriz az emlékeiben egy ilyen tárgyat – lehetett egy baba, egy kis kendő vagy takaró, vagy akár egy…
bővebben
Előre tervezni nagyon hasznos dolog – sokak számára egyenesen elképzelhetetlen pontos napirend nélkül az élet. Egészen addig, amíg egy újszülött „formájában” meg nem érkezik a képbe egy másik élet… És akkor kezdődhet az egyeztetés! Hogy mire jut Galagonyalány (azaz Széles-Horváth Anna) és kisfia, Marci, ezen a – jelen esetben – Sárgaköves Úton? A választ, és…
bővebben
Gyerekkorunkban szájtátva hallgatjuk a kalandokat, de sokan felnőttként is szeretünk együtt nevetni és izgulni a főhőssel. A mese meghatározó szerepet tölt be az életünkben, mégis kevesen gondolnánk, hogy ha megtanuljuk mélyebben megérteni, gyógyító erővel bírhat. Orvos, pszichoterapeuta, meseterapeuta szakértőnk, Dr. Kalóczkai Andrea, a „Megküzdési stratégiák a mesék tükrében” önismereti kurzus vezetője erről a varázslatos világról,…
bővebben