Sírunk, mert fáj. Sírunk, mert meghat. Sírunk, ha csordultig vagyunk érzelmekkel. A könnyek potyogtatása egyszerre fizikai és lelki folyamat, ugyanakkor egyénenként eltérő, hogy mennyire vagyunk hajlamosak rá: ki előbb, ki később, ki gyakrabban, ki ritkábban, de azért bizonyos időközönként mindenki eljut egy bizonyos pontra, amikor egyszerűen muszáj könnyekre fűzni az érzelmeit. Az ok sokféle lehet:…
bővebben

„Nem vagyok beteg. Csak összetörtem… de addig, amíg festhetek, boldog vagyok, hogy élhetek” – nyilatkozta 1953 áprilisában a Time magazinnak Frida Kahlo, akinek ebben a mondatában ott sűrűsödik a sorsa, a szenvedéstörténete, a hitvallása, életigenlése, szenvedélye – és a fájdalom, ami egy tragikus buszbalesetben elszenvedett sérülései miatt folyamatosan része volt az életének. „Az ütközés nem…
bővebben

Legyünk őszinték: a legtöbben szinte katasztrófaként éljük meg, ha egy napra el kell szakadnunk a telefonunktól. Nemcsak azért, mert szabad perceinkben szinte reflex-szerűen nyúlnánk utána, hogy a közösségi hálók hírfolyamát pörgessük, hanem mert mobilunk szinte életünk távirányítója lett. Eltévedtél? Térkép! Meg akarod örökíteni a szivárványt? Kamera! Nem tudod, hány éves a norvég király? Google! De…
bővebben

Nagyon sok cikket olvashattatok már itt a Pszichoforyou-n arról, hogy milyen módszerek segítségével lehet megtalálni az áhított belső egyensúlyt. A tánctól kezdve a jógán és az önismereten át a futásig sokféle aspektusát megragadtuk már ennek a témának. Tulajdonképpen valahol minden egyes írásunk (közvetve vagy közvetlenül) azt a célt szolgálja, hogy hozzáférjetek olyan információkhoz, amelyek kapaszkodót…
bővebben

Biztosan veled is előfordult már, hogy egy váratlan pillanatban egy pékségből áradó étvágygerjesztő illat, esetleg a füstös téli levegő csípős aromája megcsapta az orrod, és hirtelen egy rég elfeledettnek hitt emlék villant fel előtted. De vajon miként képesek egyes ízek és illatok szinte időgépként működni, és olyan élethűen visszavinni minket a távoli múltba, ahová szavak…
bővebben

Hogy vezeti vissza egy hangverseny az embert önmagához, és milyen lelki alapszükséglet tölthető be egy koncerten? Mivel gyógyít a muzsika, amikor fojtogat bennünket a magány? Hámori Mátéval, az Óbudai Danubia Zenekar művészeti vezetőjével a zene ünnepe apropóján beszélgettünk: elárulta, hogyan segíti a művészet a „belső tisztálkodást”, mit hallgassunk, ha bátorításra van szükségünk, és egy karmestertől…
bővebben

Bár a Fekete Hattyú nem egy mai film, aki egyszer látta, biztosan nem felejti el, és talán akadnak még (rajtam kívül) olyan lelkes balett- és mozirajongók, akik időről időre újra megnézik, hogy ismét elmerülhessenek Aronofsky különös világában. Így hát, amint kiderült, hogy a KAPSZLI és a Premier KultCafé közös, Gondold másként! című filmklubjának első alkalmának…
bővebben

„Hiába a mélységes vágy a szeretetre, az emberek szinte minden mást fontosabbnak tekintenek a szeretetnél: sikert, tekintélyt, pénzt, hatalmat – minden energiánk arra használódik el, hogy megtanuljuk elérni ezeket a célokat, arra pedig szinte semmi, hogy megtanuljuk a szeretet művészetét.” Ez a napjainkban igencsak aktuális gondolat, a humanista filozófus és szociálpszichológus, Erich Fromm, több mint…
bővebben

Beszélj róla, hidd el, utána jobb lesz – biztattak már téged is ezzel a tanáccsal? Esetleg előfordult már veled, hogy megtapasztaltad, valamivel könnyebbnek tűnik egy probléma terhe, miután „kibeszélted magadból”, és kiöntötted a szívedet valakinek? A ventilláció, azaz a negatív érzelmek, a feszültség kiadása, „kibeszélése” időről időre nagyon jóleshet, és segíthet abban, hogy feldolgozzunk fájdalmas…
bővebben

Tartozom nektek egy vallomással: először kicsit nagyképűen nyitottam ki Catherine Price Digitális detox – Győzd le a mobilfüggőséget című könyvét. Elvégre több mint két évvel ezelőtt írtam az első cikkemet a digitális detoxról, és azóta is rendszeresen olvasok, írok és előadok a témában. Úgy gondoltam, nekem már nem sok újat mondhat az amerikai újságírónő könyve….
bővebben