Sok helyen sajnos szinte természetes velejárója az ünnepeknek a veszekedés és az, hogy az izzó fényei mellett a feszültség is ott vibrál a levegőben. Szakértőnk szerint a háttérben legtöbbször az igények, vágyak megfogalmazásának és kimondásának hiánya okozza a konfliktust. Éppen ezért, beletörődés vagy „balhézás” helyett érdemes átgondolni, hogy mi mindent tehetünk a békés ünnepért. Az…
bővebben

„Önbecsülés és kapcsolataink – itthon és idegenben” címmel tartott előadást a KAPSZLI LelkiMorzsa rendezvényén Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus. Az önbecsülés persze akkor is hihetetlenül széles kérdéskör, ha az ország határain belül maradunk – interjúnkban ezt a nagyon fontos témát igyekeztünk minél alaposabban körüljárni.

Az érzelmi érettség olyasvalami, aminek nehéz pontos, egy-két mondattal leírható definíciót adni, valahol mélyen mégis mindenki érti, érzi, mit jelent ez a fogalom. Valamit, ami nem következik be egyik pillanatról a másikra. Ugyanis nincs olyan mérföldkő az életünkben, amelynek az elérésével mintegy varázsütésre érzelmileg éretté válunk, még azokban a helyzetekben sem, amikor erre kimondhatatlanul nagy…
bővebben

Vagyunk mi, és vannak ők – ez a gondolat lényegében minden előítélet gyökere. Mi, akik tartozunk egy adott csoporthoz a külsőnk, a vallásunk, a lakóhelyünk alapján, egyfajta távolságból szemléljük a másik csoportot, akik mások. Sokszor apróságokban, de különböznek tőlünk, és egy apró különbség már gyakran elég ahhoz, hogy gyanakvással, félelemmel telve tekintsünk rájuk, biztos távolból….
bővebben

Négy nagymama, két anyuka, minimum három karácsony, és legalább nyolc testvér – de abból csak kettő édes. Persze mindet egyformán szeretjük, vagy éppen utáljuk. Aki közvetve vagy közvetlenül részese, vagy valaha részese volt egy ilyen keszekusza rendszernek, az jól tudja: mozaikcsaládban élni nem egyszerű. De nem lehetetlen!

Minden szülő sikeres felnőttnek szeretné látni a gyermekét. De mit is jelent a siker, és mit tehetünk azért, hogy utódaink jól boldoguljanak majd az életben? Elitiskolák, top szakmák, egyetemi diplomák, nyelvvizsgák vezetnek a sikerig vagy valami egészen más útravalót kell adnunk a következő nemzedéknek? Dr. Márky Ádám orvos, mindfulness oktató szerint a mai fiatalok számára…
bővebben

Az animációs mesék nem csak a kicsik számára jelentenek tartalmas időtöltést: nagyon sok olyan alkotás készült ebben a műfajban, amely amellett, hogy szórakoztató, fontos mondanivalóval, tanulsággal is szolgál. Hoztunk nektek ezekből egy csokorral. Szalonka A Szalonka című kisfilm főhőse egy nemrég kikelt fióka, aki a bátorító szülőt megtestesítő gondozója noszogatására elindul, hogy megtapasztalja a nagybetűs…
bővebben

Vezető pozícióban dolgozó nők, gyerekkel otthon maradó férfiak – az elmúlt évtizedekben jelentős átalakuláson mentek keresztül a női és férfi nemi szerepek, és ennek következtében a kapcsolatok. A korlátok leomlóban vannak, ám sokszor éppen a szabadság súlya tart vissza minket attól, úgy éljük meg női vagy férfi mivoltunkat, ahogyan azt igazán szeretnénk.  Interjúnkban Kozma-Vízkeleti Dániel…
bővebben

Egy szülő számára természetes, hogy örül gyermeke sikereinek, bátorítja és támogatja őt, hogy elérhesse a céljait. Egy kiegyensúlyozott szülő-gyerek kapcsolatban ez így is történik. Ám az egyensúly könnyen felborulhat, ha a szülő nárcisztikus személyiségjegyekkel bír.

Biztosan hallottatok már két anyukát arról beszélgetni, mennyire okosak, ügyesek és aranyosak a gyerekeik. De el tudjátok képzelni, hogy egyikük egyszer csak azt mondja: „És tudod, mit imádok? Hogy annyira makacs! Egyszerűen képtelenség rávenni, hogy elrakja a játékait, és elinduljon fürödni! Fantasztikus, hogy ennyire akaratos!” Nem, ugye? Mert valószínűleg még egyetlen, gyerekek erényeit taglaló párbeszédben…
bővebben