Advertisement

Szerző cikkei

Porpáczi Júlia
Pszichológus, de jártas a kommunikáció területén is. Mindig tanul valamit. Saját magát is. Család, barátok, mozgás, fejlődés, vidámság, természet – ezek szerinte a fontos dolgok.
“Ha figyelünk rájuk, a legapróbb dolgok is boldoggá tehetnek” – A boldog emberek 7 szokása

“Ha figyelünk rájuk, a legapróbb dolgok is boldoggá tehetnek” – A boldog emberek 7 szokása

Szerző: | 2019. 03. 26. |

Ha feltenném a kérdést, „boldog vagy?”, valószínűleg kevesen vágnák rá kapásból válaszként, hogy „igen”.  Bár egy egyszerű eldöntendő kérdésről van szó, mégis sokan beleesünk abba a csapdába, hogy ha megpróbálunk válaszolni rá, elkezdjük vizsgálgatni az életünket és megkeressük azokat az apró dolgokat, majd talán egyre nagyobbakat is, amik úgy véljük, hogy hiányoznak a mindennapjainkból, és…
bővebben

„A munkanélküliség ördögi kör lehet, de létezik belőle kiút” – Visszatérés a munka világába

„A munkanélküliség ördögi kör lehet, de létezik belőle kiút” – Visszatérés a munka világába

Szerző: | 2019. 01. 31. |

Sokan megélhettünk már azt a nehéz helyzetet, hogy szakmai pályafutásunk során hosszabb vagy rövidebb időre átmenetileg álláskeresővé, munkanélkülivé váltunk. A munkanélküliség, akár önhibánkból, akár saját elhatározásból, esetleg külső, kényszerítő okok miatt történik, jelentős hatást gyakorol az életünkre, és minél hosszabb ideig maradunk ebben az állapotban, ez a hatás annál erőteljesebben érvényesül. Arra keressük most a…
bővebben

A titok pszichológiája – A titkolózás fizikai és lelki következményei

A titok pszichológiája – A titkolózás fizikai és lelki következményei

Szerző: | 2018. 12. 27. |

Mindenkinek vannak olyan dolgok az életében, amiket nem szeretne nagydobra verni. Ezeket a kisebb-nagyobb titkokat igyekszünk diszkréten kezelni, vagy azért, mert mást nem szeretnénk kellemetlen helyzetbe hozni, vagy azért mert magunkat szeretnénk megóvni, tartunk a negatív következményektől, azt feltételezzük szomorúságot, sőt szégyent éreznénk, ha egy féltve őrzött titkunk kiderülne. Azonban egyéni különbségek mutatkoznak a titok…
bővebben

“Oly távol vagy tőlem, és mégis közel” – Hogyan hat távkapcsolat a pár tagjaira?

“Oly távol vagy tőlem, és mégis közel” – Hogyan hat távkapcsolat a pár tagjaira?

Szerző: | 2018. 12. 02. |

Ha eltérő mértékben és módon is, de minden emberi lénynek szüksége van az intimitásra, kapcsolatokra, kötődésre, hiszen társas lények vagyunk, genetikailag erre vagyunk programozva, születésünktől erre szocializálódunk. Ezt gyermekként a szülők, elsődleges gondozóink, majd tágabb családi és baráti környezetünk biztosítja számunkra. Felnőttként pedig a párkapcsolatban élhetjük meg a kötődés mélyebb szintjét. A helyzet azonban jóval…
bővebben

5 ok, ami miatt nem tudsz túljutni azon a bizonyos exen

5 ok, ami miatt nem tudsz túljutni azon a bizonyos exen

Szerző: | 2018. 11. 02. |

Azok, akik keresztülmentek egy nehéz szakításon, tudják mennyire hosszú és fájdalmas lehet a gyógyulás folyamata. Ebben a helyzetben sokszor a barátok tanácsai, és a tudományosan megalapozott szakértői tippek sem segítenek. Sok tényezőtől függ, éppen ezért egyénileg nagyon eltérő, hogy kinek milyen hosszú idő továbblépni a szakítás szívettépően nehéz érzésein. Egyáltalán nem ritka, hogy ez a…
bővebben

Munka vagy magánélet? – A mérleg, amit igazán érdemes egyensúlyban tartani

Munka vagy magánélet? – A mérleg, amit igazán érdemes egyensúlyban tartani

Szerző: | 2018. 08. 28. |

Nap mint nap szembe kell néznünk azzal a ténnyel, hogy korlátozott idő áll rendelkezésünkre arra, hogy a munkahelyi feladatoknak és az otthoni, magánéleti kötelezettségeknek (házimunka, bevásárlás, gyermeknevelés, ügyintézés stb.) is eleget tegyünk. Így gyakran mindent azonnal, párhuzamosan szeretnénk elvégezni, persze minél gyorsabban. Sok esetben a szervezeti kultúra, amiben dolgozunk is ezt a munkamódot követeli meg….
bővebben

Biztos, hogy olyan édes? – A bosszú pszichológiája

Biztos, hogy olyan édes? – A bosszú pszichológiája

Szerző: | 2018. 08. 05. |

Számos kisebb-nagyobb kudarcot, sérelmet, bosszúságot tapasztalunk meg a mindennapjaink során, amelyek sokszor jelentéktelennek tűnő, hétköznapi apróságok, valamiért mégis fájdalmasak számunkra. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a bosszú keresésére; elégtételt szeretnénk venni a másikon, a minket ért sértésért, fájdalomért. De hogyan is működik a bosszú mechanizmusa az ember életében? Michael McCullogh, a Miami Egyetem pszichológia professzorának előadása nyomán…
bővebben

„Olyan volt, mint egy villámcsapás” – Létezik szerelem első látásra?

„Olyan volt, mint egy villámcsapás” – Létezik szerelem első látásra?

Szerző: | 2018. 07. 05. |

„Már az első pillantásból tudtuk” – sokan mesélik, hogy igen, így történt, szerelem volt első látásra. De vajon nem lehet, hogy pusztán a fizikai vonzalmat keverjük össze ilyenkor a szerelemmel? Vagy előfordulhat, hogy a „szerelem első látásra” mégiscsak létezik? Ekkor viszont mit is jelent pontosan? Ennek járunk utána Elliot D. Cohen, filozófiai tanácsadó, az amerikai…
bővebben

„A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk…” – A flow, avagy az áramlat pszichológiája

„A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk…” – A flow, avagy az áramlat pszichológiája

Szerző: | 2018. 06. 06. |

A boldogság kutatása hosszú évezredekre nyúlik vissza az emberiség történelmében: az ókori görög filozófusok, távol-keleti bölcsek, királyok, szerzetesek, felvilágosult tudósok és filozófusok mind-mind kutatták a boldogság – vagy Csíkszentmihányi Mihály szavaival élve: a tökéletes élmény – elérésének módját. A boldogság keresése a mai napig sem fejeződött be. A mindennapi életünkben mi is folyamatosan kutatjuk, és…
bővebben

„Nem képes a szeretet érzésének megélésére” – A pszichopátia, és ami mögötte van

„Nem képes a szeretet érzésének megélésére” – A pszichopátia, és ami mögötte van

Szerző: | 2018. 05. 05. |

Az, ha valaki más, mint a többiek, vagy valamilyen módon eltér az átlagtól, mindig figyelemfelkeltő, érdekes, újszerű, furcsa, vonzó vagy félelmet keltő lehet számunkra. Ez a jelenség pedig szép számmal előfordul a sokszínű emberi viselkedési repertoárban és a személyiségvonásokban is. Ilyen „átlagtól való eltérésnek” tekinthető az a működésmód is, mely során az egyén nem képes…
bővebben

Pin It on Pinterest