A Nemzetközi Tánc Tanács (CID, Conseil International de la Danse) 1982-ben nyilvánította április 29-ét a Tánc Világnapjának. Olyan mozgásformáról, művészetről, életstílusról beszélünk, amely szinte egyidős az emberiséggel, s ahhoz, hogy ráleljünk eredetére, egészen kultúránk és múltunk gyökeréig kell leásnunk. Akik űzik, tapasztalatból tudják, hogy összeköti az embereket, csatornát nyit köztük, közösséget teremt. Szép lassan pedig,…
bővebben

A párkapcsolat vége nem feltétlenül jelenti azt, hogy valóban feldolgoztuk a volt kapcsolatunkban felmerülő sérelmeket, problémákat, és testileg-lelkileg készen állunk valami újra. Érdemes számot vetni a múlt történéseivel, tisztázni azt, hogy mi jelentett számunkra nehézséget a kapcsolat fenntartásában, mi esett rosszul, mi működött jól és min tudnánk változtatni ahhoz, hogy megteremthessük egy kiegyensúlyozott, minden téren…
bővebben

Kapunyitási pánik, menekültválság, vagy a nemi identitás kérdése. Égető problémák és témák, amelyekben a döntéshozók és más véleményvezérek napi rendszerességgel megnyilvánulnak. Ilyenkor jellemzően tömegekről beszélnek tömegekhez, de eközben ők és a társadalom tagjai is megfeledkeznek az egyéni szintről, a történetek szereplőiről, az érzéseikről és a sorsukról – ez a része, vagyis a sztori mélylélektana valahogy…
bővebben

A fogyókúrák egyik alappillére a kalóriabevitel csökkentése, főként a szénhidrátfogyasztás minimalizálásán keresztül. E logika mentén haladva,  gyakran a cukornál esetenként édesebb, de zérókalóriás édesítőszerekkel próbáljuk meg lefaragni a tányérunkra kerülő ételek energiatartamát. A Yale University kutatóinak eredményei alapján azonban nincsenek jó híreink az édesség illúzióját kergető fogyókúrázóknak: agyunkat nem csaphatjuk be pusztán az édes íz…
bővebben

Hogyan hat az online tér a szexuális életünkre és milyen szexuális zavarokat okoz a digitalizált világ? Milyen veszélyeket rejt magában az eltávolodás, és hogyan lehet fenntartani ilyen körülmények között egy minden téren kielégítő párkapcsolatot? Minderről Kincses Györgyi tanácsadó szakpszichológust, szexuálpszichológust kérdeztük. Az interjú első részét itt olvashatjátok. 

Az elmúlt két-három évtizedben az információs robbanás – az okostelefonok, az internet, a közösségi oldalak megjelenése és térnyerése – jelentős mértékben befolyásolta a mindennapjainkat, és nem hagyta érintetlenül párkapcsolati életünket sem. Sajnos, rossz hírrel kell szolgálnunk azoknak, akik pozitív változást sejtenek a háttérben. Egyre nehezebb egy jól működő párkapcsolatot fenntartani, mert a világ más tempót…
bővebben

2013-ban különös emlékművet emeltek az Oroszországban található Novosibirsk-i Citológiai és Genetikai Intézet közelében: a körülbelül 1,8 méter magas talapzaton álló szobor, egy szemüveges kisegeret formál, aki egy DNS-láncot köt, és az intézet munkatársa, Prof. Nikolai Kolchanov elmondása szerint a kísérleti állatok iránt érzet hálát hivatott kifejezni. Hisz, ahogy a kutató is kihangsúlyozta, mindazt, amit ma…
bővebben

Pontosan egy hónappal ezelőtt három robbanás rázta meg a belga fővárost, 32 ártatlan életét követelve és több mint 300 sebesültet hagyva maga mögött. Sajnos az, hogy hogyan biztosítsunk egyes épületeket, területeket, hogy illetéktelenek ne léphessenek be, egyre égetőbb problémává válik. Sokan inkább kerülik a zsúfolt tömegeseményeket, félve, hogy bárki könnyedén átjuthat a biztonság ellenőrzéseken és…
bővebben

A rendetlenség, a k(á)osz felszámolása, a fölöslegessé vált holmik szortírozása nemcsak a vendégek előtti mentegetőzéstől szabadít meg, de egyes kutatások szerint pszichés jóllétedhez is nagyban hozzájárul. Motiváció gyanánt ezen eredmények közül szemezgettünk, hogy a tavaszi nagytakarítás ne a válladra nehezedő súly legyen, hanem egy lehetőség a rend megteremtésére – kívül-belül.

Nemrégiben Rózsák forradalma néven indult egy kezdeményezés, amely azzal a céllal jött létre, hogy „Másállapotot” teremtsen a szülészetben (a kezdeményezés elindítóinak kiáltványát ezen a Facebook oldalon olvashatod). Néhány hónap alatt több ezer nő osztotta meg fájdalmas élményeit, mely a szakemberek hozzáállásától a megfelelő tájékoztatás hiányáig sokféle problémát felvetett. Ennek apropóján jártunk utána, hogy milyen segítséget…
bővebben