Ez a pár szó rettentő stresszt tud okozni a szülők számára manapság. A csapból is az folyik, milyen fontos, hogy a gyermek felkészülten, a megfelelő értelmi, érzelmi és fizikai képességek birtokában lépjen ki az óvodából. Ez nagy felelősséget ró a szülőkre is, akik először mérettetnek meg ilyenkor igazán hivatalosan gyermeknevelésből, főleg ha első gyermeküket küldik…
bővebben

Nárcisztikus személyiség. Nárcisztikus személyiségzavar. Nárcisztikus szülő. Nárcisztikus férfi, nárcisztikus nő. A Google adatai alapján az elmúlt néhány évben ugrásszerűen nő ezeknek a keresési kifejezéseknek a száma. A nárcizmus felkapott téma lett a médiában és a mindennapi életben egyaránt, így nem csoda, hogy szeretnénk minél többet tudni róla. Szerencsére ebben nagy segítségünkre lehet egy könyv. Mégpedig…
bővebben

„Egész életemben megváltoztathatatlan dolognak hittem az emberi tulajdonságokat. Az ember lehet okos, vagy ostoba, de ha kudarcot vall, akkor csak az utóbbiak táborába tartozhat.” Ez a mondat, vagy még inkább vallomás a Szemléletváltás – A siker új pszichológiája című könyvben olvasható. Konkrétan a szerző, nevezetesen Carol S. Dweck szavai ezek. Azé a pszichológiaprofesszoré, aki ma…
bővebben

Ezt állítja a világhírű amerikai gyermekpszichológus és játékterapeuta, akinek rendelőjét többnyire a címben szereplő problémákkal keresik fel az iskolás korú gyermekek szülei. Dr. Lawrence J. Cohen, a Játékos nevelés című bestseller szerzője éppen ezért újra tollat ragadott, és a Legyőzzük a félelmet! című új könyvében olyan kreatív, játékos feladatokat kínál a felnőtteknek, amelyekkel segíthetik iskolás…
bővebben

 „Engedd el!” „Ne foglakozz vele!” „Bármit elérhetsz, ha eléggé akarod!” „Úgyis bevonzod a szerelmet” „Csak kérned kell, és megadatik.” Állítások, felszólítások, amelyekkel főleg mostanában, egyre gyakrabban találkozhatunk. De tényleg ilyen egyszerű lenne? Ennyi az egész? Minden fejben dől el? A válasz röviden: nem. Kicsit hosszabban: tény, hogy elképesztő mennyiségű kiaknázatlan lehetőség rejlik bennünk „nyaktól fölfelé”,…
bővebben

Egyre többen panaszolják, hogy nem tudnak szót érteni a környezetükkel, sem a gyerekekkel, sem a felnőttekkel. Mintha a falnak beszélnének: nincs bemenet, se kimenet, mindenki csak a maga kis igazát mantrázza, amihez az utolsó pillanatig ragaszkodik. Zárásképp pedig sértődés, duzzogás, szótlan percek következnek.

Egy kutatás szerint különösen jót tehet a lelkünk egészségének, ha madárdaltól hangos környéken élünk.

Manapság nagyon sokan képernyők mögött, a digitális térben élik életük nagy részét. A többszörös bestseller-szerző David McCallens összegyűjtötte azon „tech-nyavalyákat”, amelyben a közösségi médiát és a hírportálokat fogyasztó felhasználók legtöbbje magára ismerhetne, ha valóban betegségként, függőségként tartanánk számon őket. Lássuk, mit is takar például az „okos rángás”, az „információs gyomorrontás” vagy a „kritikus lankadtság”? Képernyőbe…
bővebben

„Valószínű, hogy az iskolai versengés fokozódása, az egyre több otthoni stressz, a szülők túlterheltsége és általában az élet felgyorsulása is hozzájárul ahhoz, hogy egyre több a szorongó gyerek.” – állítja dr. Lawrence J. Cohen világhírű gyermekpszichológus és játékterapeuta, akinek Legyőzzük a félelmet című könyve magyarul is megjelent.

Napjainkban egyre többen igyekeznek nagyobb figyelmet fordítani az egészséges, tudatos táplálkozásra. Sokan követnek különböző diétákat: paleo, bio, vegán vagy makrobiotikus étrendet; míg mások teljesen lemondanak a húsról, a tojásról, vagy a cukrot, a zsírt és a mesterséges anyagokat tartalmazó falatokat próbálják kiiktatni a táplálkozásukból. Ha azonban egy diéta megszállottjává válunk, azaz a kiválasztott étrend szabja meg…
bővebben