Még egy jól működő párkapcsolatban is félre tudjuk érteni egymást. Pedig meglehet, ugyanazt akarjuk kifejezni, mégis ennek mikéntje szembetűnően különbözhet. A férfiak úgy érezhetik, hogy a nők túl sokat beszélnek, (akár feleslegesen is), míg a nők azt sérelmezik, hogy a férfiak túl lényegre törően és távolságtartóan fejezik ki mondanivalójukat, mint ahogy azt „elvárnák“ tőlük. De miért…
bővebben

A tudomány már rég meghaladta a folyamatosan pusztuló agysejtek mítoszát. Az agyunk a meditáció segítségével „újraprogramozható”, így a régi berögződések újraírhatók – állítja Márky Ádám, a Mindful Leadership ügyvezetője. Ha folyamatosan stresszelünk, negatívan gondolkodunk, akkor agyunk ezt tanulja meg, egyre jobban fogunk stresszelni és negatívan gondolkodni. Hogy mit lehet ez ellen tenni? Meditálni, meditálni, meditálni….
bővebben

Lelkes civilek csoportja, akik önkéntesként tréningekkel, konferenciákkal, kórházi szervezetfejlesztéssel, minden eszközzel egy jobb magyar egészségügy megteremtésén dolgoznak. A PAF Pozitív Attitűd Formálás – Az emberibb egészségügyért Alapítvány 2011-es megalakulása óta rendíthetetlenül küzd az orvos-beteg kapcsolat, a kommunikáció, az intézményi viszonyok javulásáért. Két megálmodójával, Mezei Andreával és Sződy Judittal a jelenlegi egészségügyi helyzetről, sikerekről, kudarcokról, reményekről…
bővebben

Ahogy a közösségi média egyre nagyobb teret nyer az életünkben, úgy szivárog be a magánéletünkbe, a párkapcsolatainkba is. Van, aki a virtuális térben is felvállalja a szerelmét és az érzéseit, míg van, aki szerint mindenkinek a magánügye, hogy kivel és mióta van együtt. Te melyik táborhoz tartozol? És erről egyformán gondolkodtok a pároddal? Jó ha…
bővebben

Ma éjjel véget ér a 2016-os, Rióban rendezett nyári olimpia. Az elmúlt hetekben számtalanszor láthattuk, milyen emberfelettinek tűnő küzdelemre képesek a sportolók a győzelemért. Noha mi csak a végeredményt, a versenyt látjuk, tudjuk, hogy a háttérben éveken át tartó felkészülés, rengeteg verejték, áldozat és sokszor sérülések állnak. Akadnak azonban versenyzők, akik egy súlyos betegség diagnózisával,…
bővebben

„Szintet lépünk” – szokták mondani, amikor egy pár úgy dönt, összeköltöznek. Változó, hogy mennyi idő után és milyen körülmények között születik meg a döntés, de az valószínűleg minden esetre igaz, hogy ez a lépés mindkét fél életében komoly változásokat hoz. Vajon okozhat-e krízist a kapcsolatban az összeköltözés, és ha igen, hogyan tudjuk megelőzni, vagy azon…
bővebben

A pszichológusok véleménye és a statisztikai adatok szerint is egyre kevesebben és egyre nehezebben tudnak fenntartani és működtetni egy hosszú távú párkapcsolatot. A probléma Bábity Viktória, családmentor, és Pokorny Lia színész figyelmét is felkeltette. A nehézségek szajkózása helyett a megoldásokra, a tartós párkapcsolat kialakítására fókuszáló problémák feloldását segítő műhelybeszélgetések és interaktív workshopok szervezésébe vágtak. A…
bővebben

Amíg a gyerek eljut a totyogó korból az érett óvodásig, az élet csupa izgalmas kaland és adrenalin, mindig a világ legveszélyesebb dolgait nézi ki magának. A szülők legalábbis gyakran így látják. De mi a jó hozzáállás a kisebb-nagyobb eséseknél? Mit tegyünk a homokozó lapátért megvívott heves csatáknál? Hogyan kezeljük a szabályok rendszeres áthágását egy kétéves…
bővebben

Augusztus 16. a hontalan állatok világnapja, melyen az elveszett, elhagyott, vagy gazdátlan állatokról emlékezünk meg. Számos kutatás bizonyítja, hogy a háziállatok tartásának mennyi pozitív hatása van a testi és lelki egészségre, de a tudományos eredmények helyett és szokásunktól eltérően most kicsit személyesebb oldalról közelítjük meg a témát. Öt pszichológus, hat háziállat, és megszámlálhatatlan dolog, amit nélkülük…
bővebben

Mindannyian szeretnénk megőrizni a becsületesség illúzióját – a sajátunkat legalábbis mindenféleképp. Nem csak tudatosan, de tudattalanul is sokat teszünk annak érdekében, hogy fenntartsuk homlokzatunkat – legalábbis az agyunk erre törekszik…