Mindenki szeretne egy második esélyt az életben, akár apró dolgokban is. Ha csak az Olimpiára gondolunk, rengeteg sportoló távozhatott úgy, hogy azt gondolta: bárcsak lenne még egy dobásom! Senki sem tökéletes, mindenki hibázik, és jó tudni, hogy van lehetőségünk ezeket korrigálni. Ezek a gondolatok is felvillantak a nyár egyik legjobban várt filmjében, az Öngyilkos osztagban…
bővebben

Legyen szó multinacionális nagyvállalatról, kis- és középvállalkozásról, alapítványról, állami vagy versenyszféráról, elmondható, hogy mindenkinek van vezetője. Vagy főnöke… De milyen is egy igazán jó vezető? A vezetéshez szükséges készségeket, tulajdonságokat Machiavelli már a XVI. században górcső alá vette A fejedelem című politikai tanulmányában. Ma már a menedzsment irodalom közkedvelt témája, emellett a vezetővé válás és…
bővebben

Mit tehetünk azért, hogy a gyermekeinknek a generációkon átívelő tabuk okozta lelki sebek helyett kincseket adjunk át? Miért fontos már óvodás korban tisztelni a gyermekeink szükségleteit? Mire figyeljünk a legjobban, ha a kamaszokkal a szexualitásról beszélünk? És hogyan hat a szexuális életünkre egy fel nem dolgozott traumatikus szülésélmény? Kriston Andreával, a Kriston Intim Torna módszer kifejlesztőjével…
bővebben

Bevackolni otthon, a meleg szobában, körbetekerni magunkat egy finom puha pléddel, forró teát kortyolgatni és kézbe venni egy habkönnyű romantikus regényt. Nem is kell ennél több – gondolhatnánk, ám előfordulhat, hogy éppen ezeknek a könyveknek az olvasása közben kezd el motoszkálni bennünk az érzés: én ennél többre vágyom. Ha viszont a vágyaink mellett az eszünkre is hallgatunk…
bővebben

Még egy jól működő párkapcsolatban is félre tudjuk érteni egymást. Pedig meglehet, ugyanazt akarjuk kifejezni, mégis ennek mikéntje szembetűnően különbözhet. A férfiak úgy érezhetik, hogy a nők túl sokat beszélnek, (akár feleslegesen is), míg a nők azt sérelmezik, hogy a férfiak túl lényegre törően és távolságtartóan fejezik ki mondanivalójukat, mint ahogy azt „elvárnák“ tőlük. De miért…
bővebben

A tudomány már rég meghaladta a folyamatosan pusztuló agysejtek mítoszát. Az agyunk a meditáció segítségével „újraprogramozható”, így a régi berögződések újraírhatók – állítja Márky Ádám, a Mindful Leadership ügyvezetője. Ha folyamatosan stresszelünk, negatívan gondolkodunk, akkor agyunk ezt tanulja meg, egyre jobban fogunk stresszelni és negatívan gondolkodni. Hogy mit lehet ez ellen tenni? Meditálni, meditálni, meditálni….
bővebben

Lelkes civilek csoportja, akik önkéntesként tréningekkel, konferenciákkal, kórházi szervezetfejlesztéssel, minden eszközzel egy jobb magyar egészségügy megteremtésén dolgoznak. A PAF Pozitív Attitűd Formálás – Az emberibb egészségügyért Alapítvány 2011-es megalakulása óta rendíthetetlenül küzd az orvos-beteg kapcsolat, a kommunikáció, az intézményi viszonyok javulásáért. Két megálmodójával, Mezei Andreával és Sződy Judittal a jelenlegi egészségügyi helyzetről, sikerekről, kudarcokról, reményekről…
bővebben

Ahogy a közösségi média egyre nagyobb teret nyer az életünkben, úgy szivárog be a magánéletünkbe, a párkapcsolatainkba is. Van, aki a virtuális térben is felvállalja a szerelmét és az érzéseit, míg van, aki szerint mindenkinek a magánügye, hogy kivel és mióta van együtt. Te melyik táborhoz tartozol? És erről egyformán gondolkodtok a pároddal? Jó ha…
bővebben

Ma éjjel véget ér a 2016-os, Rióban rendezett nyári olimpia. Az elmúlt hetekben számtalanszor láthattuk, milyen emberfelettinek tűnő küzdelemre képesek a sportolók a győzelemért. Noha mi csak a végeredményt, a versenyt látjuk, tudjuk, hogy a háttérben éveken át tartó felkészülés, rengeteg verejték, áldozat és sokszor sérülések állnak. Akadnak azonban versenyzők, akik egy súlyos betegség diagnózisával,…
bővebben

„Szintet lépünk” – szokták mondani, amikor egy pár úgy dönt, összeköltöznek. Változó, hogy mennyi idő után és milyen körülmények között születik meg a döntés, de az valószínűleg minden esetre igaz, hogy ez a lépés mindkét fél életében komoly változásokat hoz. Vajon okozhat-e krízist a kapcsolatban az összeköltözés, és ha igen, hogyan tudjuk megelőzni, vagy azon…
bővebben