Ébredés után első mozdulatoddal nyúlsz a telefonodért? Jóval a munkaidő vége után is válaszolsz egy kolléga e-mailjére? Fordultál már vissza az ajtóból, mert elfelejtetted eltenni a töltődet? Előfordult már, hogy csak egy percre akartál bekukkantani a Facebookra, és egy óra múlva néztél fel legközelebb? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet, hogy neked is érdemes elgondolkodnod…
bővebben

Elsajátítani egy, vagy több nyelvet általában hosszas tanulási folyamat eredménye, de semmiképp sem lehetetlen. Azonban talán te is észrevetted már, hogy egyeseknek (talán neked is, ha szerencsés vagy) mintha könnyebben, kevesebb erőfeszítés árán menne, mint másoknak. „Jobb a nyelvérzéke”, szoktuk ilyenkor mondani. Egy nem régiben publikált kutatás alapján azonban úgy tűnik, inkább „szerencsésebb génekről” kellene…
bővebben

Július 30-a a barátság nemzetközi világnapja. A barátság sokféle lehet: lehetnek olyan barátaink, akik már gyerekkorunk óta mellettünk vannak, olyanok, akiket a munkahelyünkön ismerünk meg, és akár olyanok is, akikkel csupán néhány havonta találkozunk, a kötelék mégis megmarad. Bármilyenek is, a baráti kapcsolatok sokat tesznek az életminőségünk javításáért. De vajon mennyit érhetnek pénzben?

Itt a nyár, és vele a változatosabbnál változatosabb fesztiválok, mindenhol dübörög a zene. Meghallok valahol egy jó számot, és „rongyosra“ hallgatom. A barátaim meg persze mindig szóvá teszik, hogy ugyanaz a dal többször szól, mint ahogy azt az ő fülük kívánná. Egyszerűen nem értem, miért kritizálnak. Hiszen amikor felfedezek egy új zenét, gyorsan rááll az…
bővebben

Teljesen véletlenül, a Facebooknak köszönhetően bukkantam a Mr. Robot című sorozatra, körülbelül három hete. A címe nem igazán fogott meg, gondoltam, ez biztosan valami férfiaknak gyártott IT cucc. Aztán felkutattam a sorozatot IMDb-n, és nemcsak az értékelés (8,8/10), de a leírás is felkeltette az érdeklődésemet. Megnéztem az első részt, és teljesen beszippantott, három nap alatt…
bővebben

Míg a középiskola időszaka az utolsó a hivatalos felnőttség, ezen belül a klasszikus értelemben vett pályaválasztás előtt, addig a felsőoktatásban eltöltött évekkel kezdetét veszi a felnőtt élet. De hogyan is jutnak el a diákok a középiskolából az egyetemre? András Bálint, a JóLÉlek Alapítvány munkatársa arra keresi a választ, hogy milyen tényezők befolyásolják a fiatalokat a…
bővebben

A kutya az ember legjobb barátja, tartja a közmondás. És talán még ennél is több: a legtöbben családtagként tekintünk rájuk, amit nem véletlenül mutat tudományos nevük, a „Canis lupus familiaris“ is. Az, hogy a kutya, az emlős állatok között egyedüliként, megkapta a családhoz tartozó jelzőt, sok mindenről árulkodik…

Az elmúlt hetekben nagy port kavart a Polgári Törvénykönyv módosítása, amely rászoruló szüleik eltartására kötelezi a nagykorú gyermekeket. A javaslatot elfogadták, július 1-től lépett hatályba. Bár szokásainkhoz híven most is csak nagyon óvatosan közelítünk ehhez a – politikai felhangoktól sem mentes – témához, annak pszichológiai vetületei mellett nem tudunk, és nem is szeretnénk szó nélkül…
bővebben

Vajon van a stressznek napos oldala? Ezt a kérdéskört járja körül az Ursus Libris gondozásában frissen megjelent könyv, A stressz napos oldala. A szerző, Kelly McGonigal, a Stanford Egyetem professzora, munkájában összegzi a stresszel kapcsolatos kutatásokat. A könyv két részből áll. Az első rész segít felismerni a stresszel kapcsolatos gondolkodásbeli beállítódásunkat, mely általában negatív, – vagyis…
bővebben

A hétköznapjainkat gyakran csak az otthonunk és a munkahelyünk zárt falai között töltjük el, és akár napokig nem megyünk ki a természetbe. Pedig az elmúlt években több kutatás is rávilágított arra, hogy a szabadban eltöltött idő nemcsak a testünkre, hanem pszichés állapotunkra is nagyszerűen hat.