A nyár a szabadság, a vakáció ideje. Egy otthon töltött hét, vagy egy tengerparti nyaralás, Balaton melletti kikapcsolódás, városnézés, aktív pihenés a feltöltődés forrása lehet. A nyári szünidő alatt tehát kikapcsolódunk, feltöltődünk, pihenünk, számos, a mindennapitól eltérő programban lehet részünk. De mennyit is fejlődünk a szabadság alatt? És hogy jön ide a fejlődés? Nos, erre…
bővebben

A meztelen képek kérése manapság a közösségi médiában nemcsak hogy előfordul, de kifejezetten menő dolognak számít – és ez a zavaró trend egyre „népszerűbb” az általános- és középiskolás fiatalok körében. A Psychology Today nemrég megjelent cikke ezt a tinik körében elterjedt viselkedést taglalja, különös tekintettel a Clark Kent szindrómában szenvedő fiúkra.

Képzeld el, hogy valaki felteszi neked a kérdést: Te feminista vagy? Hogyan válaszolsz rá? És ha hozzátenné, hogy feministának lenni azt jelenti, hogy hiszel a nemek közötti társadalmi, politikai és gazdasági egyenlőségben?

Talán veled is előfordult már, hogy végigfutott a bizsergés a gerinceden, vagy libabőrös lettél zenehallgatás közben, egy festmény előtt állva, vagy filmnézés közben. Úgy tűnik, most már tudjuk, mi áll a háttérben, azaz, hogy mi a különbség azok között, akik képesek átélni ezt az érzést, (nagyjából az emberek fele) és azok között, akik még sosem…
bővebben

Az ételek elkészítésére sokan egy újabb „nemszeretem” házimunkaként gondolnak, pedig a főzésnek számos, bizonyítottan jótékony hatása van: egy csipet tudatossággal és egy adag kreativitással ez az alapesetben nyűgnek számító feladat igazi léleknyugtató kikapcsolódást, testi-lelki felfrissülést hozhat a monoton hétköznapokba. Nem csoda, hogy sok helyen terápiaként is alkalmazzák. Elen Kanner Feeding the Hungry Ghost (azaz Az éhes szellem…
bővebben

Az önvezető gépkocsik már nem csupán a filmvásznakon felbukkanó futurisztikus csodajárművek, hanem a vásárlók számára elérhető, az utakon cirkáló autók. Azonban az új technológiával etikai és morális kérdések garmadája zúdul ránk – amik az első megerősített halálos baleset árnyékában tovább hátráltatják a Tesla autók széleskörű elterjedését, holott valójában biztonságosabb, mint a manuális vezérlésű elődjei. De…
bővebben

Szerelmem a színházzal egészen hosszú múltra tekint vissza – már örökmozgó gyerekként is ez volt szinte az egyetlen elfoglaltság, amely hosszabb időre képes volt lekötni a figyelmemet. Szüleim legnagyobb elképedésére megbabonázva ültem a színpad előtt. Iskolásként hosszú éveket töltöttem színjátszó csoportokban, ahol nagy élvezettel nyúltam a drámajátékokhoz, az eljátszandó szerepekhez. Ahogy teltek az évek, az…
bővebben

Bár a heteroszexuális irányultságoktól eltérő szexuális vonzódás már az ókori társadalmakban is ismert jelenség, sőt, nyílt titok volt, a mai napig sok tévhit él a „mássággal” kapcsolatban.  

Persze egy állásinterjún nem feltétlenül a külsőnek kellene dominálnia – bár ez attól is függ, hogy milyen pozíciót célzott meg a jelentkező –, de tagadhatatlan tény, hogy a megjelenés igenis számít. Épp ezért hajlamosak vagyunk nemcsak azon hezitálni, hogy milyen ruhát érdemes felvennünk, de azon is, hogy milyen sminket tegyünk fel. A rúzs már túl…
bővebben

Több mint tíz éve indult útnak a Dove kampánya a valódi szépségért, amellyel a szervezők a média által meghatározott szépségideál valószerűtlenségére hívták fel a figyelmet. Hasonló koncepcióra épít az első olyan intervenciós program az USA-ban, amely a testkép- és étkezési zavarok megelőzését, valamint az önértékelés és különböző készségek fejlesztését célozta meg.