„A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából

„A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából

Szerző: | 2019. 08. 28. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

„A búanyag rém furcsa jószág” – írja egyik versében Parti Nagy Lajos, és ez a megállapítás a magányra is nagyon igaz. A magány ugyanis egyszerre tűnhet idegennek és túlzottan ismerősnek, amitől minél jobban félünk, annál közelebb engedjük magunkhoz. A magány azonban nem csak furcsa, hanem trükkös és aljas jószág is: egyik nagy csapdája az, hogy…
bővebben

Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Szerző: | 2019. 08. 26. | Pszicho&Light Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Sokunkkal előfordult már, hogy egy-egy művészetterület, stílus vagy alkotás befogadásába beletört a bicskánk. A jazz-zene ebből a szempontból különösen „veszélyeztetett”, hiszen a közgondolkodás jó pár olyan címkét ragasztott rá, mint: érthetetlen, disszonáns, öncélú. E matricák mögé merészkedve azonban izgalmas dolgokra bukkantam: a jazz tulajdonképpen a karrier C-vitaminja, a lelki egészség füvesembere – ja, és főleg…
bővebben

„Ez mekkora bunkó!” – 9 gondolat, ami jól jöhet, ha arrogáns emberrel van dolgod

„Ez mekkora bunkó!” – 9 gondolat, ami jól jöhet, ha arrogáns emberrel van dolgod

Szerző: | 2019. 08. 24. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

Valószínűleg veled is előfordult már, hogy valaki udvariatlanul – mondjuk ki, bunkón – viselkedett veled. Könnyen lehet, hogy éppen rossz napja volt az illetőnek, vagy egyszerűen olyan személyiség, aki nehezen találja az arany középutat a kommunikáció és a társas érintkezés területén. Egy-egy ilyen szituáció a körülményektől, vérmérsékletünktől, hangulatunktól és az udvariatlanság mértékétől függően eltérő reakciókat…
bővebben

„Csak attól félünk, amit nem ismerünk” – Kovács Patríciával beszélgettünk

„Csak attól félünk, amit nem ismerünk” – Kovács Patríciával beszélgettünk

Szerző: | 2019. 08. 23. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Kovács Patrícia megszámlálhatatlan színházi darab szereplője, egy hatéves kislány édesanyja és az egyik legjobb humorú színésznő ma Magyarországon. A Balatonon értük utol augusztusban, ahol a Second Life című produkciót játszotta a balatonboglári Kultkikötő színpadának szaunára emlékeztető hőségében. A darabról, múltbéli hibákról és az ismeretlentől való félelemről is beszélgettünk vele. Second life, avagy kétéletem a teljes…
bővebben

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

Szerző: | 2019. 08. 16. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Előfordult már veled, hogy egy gombszemekkel rád néző kiskutyát legszívesebben „agyonölelgettél” volna? Esetleg volt rá példa, hogy kedved lett volna belecsippenteni egy békésen szuszogó, aranyos kisbaba arcába – persze, mindenféle ártó szándék nélkül? Érezted már, hogy egy apróság egyszerűen túl aranyos ahhoz, hogy kibírd anélkül, hogy alaposan megszeretgetnéd?

„A gyűlölet önmagában nem betegség, de megbetegíthet” – A tömeges lövöldözések hátteréről

„A gyűlölet önmagában nem betegség, de megbetegíthet” – A tömeges lövöldözések hátteréről

Szerző: | 2019. 08. 12. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Alig több mint egy héttel ezelőtt két egymást követő tömeges lövöldözés történt az Egyesült Államokban: az egyik a texas-i El Paso-ban, a másik az Ohio állambeli Daytonban. Ezzel az utóbbival 250 fölé emelkedett az országban a 2019-ben elkövetett, több halálos áldozattal járó lövöldözések száma.

„Az egész világ egy aknamező, ahol az önbecsülés a tét” – A sérülékeny nárcizmus

„Az egész világ egy aknamező, ahol az önbecsülés a tét” – A sérülékeny nárcizmus

Szerző: | 2019. 08. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

„Hogy lehet valaki ennyire nárcisztikus?” – halljuk a mondatot, és már meg is jelenhet előttünk egy arrogáns, önimádó és kiállhatatlan alak képe, akit kapásból kilométerekre elkerülnénk. Pedig a nárcizmus jóval összetettebb jelenség annál, hogy egyetlen, meglehetősen sztereotip kép lefedje azt; gyakran olyanokra is rásütjük ezt a bélyeget, akiket nem is illetne, miközben olyan emberek lehetnek…
bővebben

„A szuperintelligens ember elsősorban a szívével gondolkodik” – De mit is jelent „zebrának” lenni?

„A szuperintelligens ember elsősorban a szívével gondolkodik” – De mit is jelent „zebrának” lenni?

Szerző: | 2019. 08. 03. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Lélek, személyiség, én – a pszichológiában számos olyan fogalommal találkozhatunk, amelyet nehéz lenne egyetlen frappáns mondattal definiálni. Ezek közé tartozik az intelligencia is, ez a sokat vitatott, rengeteg megközelítésben vizsgált jelenség, amelyről mára tudjuk, hogy a legfontosabb kérdés vele kapcsolatban nem az, pontosan „mennyi”, hanem sokkal inkább az: milyen.

„Hát igeeen, de ez nem ilyen egyszerű…” – 5 gyakori emberi játszma

„Hát igeeen, de ez nem ilyen egyszerű…” – 5 gyakori emberi játszma

Szerző: | 2019. 07. 24. | Social&Smart | Olvasási idő: 15 perc

„A legtöbb játszmában az nyer, aki az első lépést teszi” – írta Eric Berne Emberi játszmák című könyvében. Ez a vékony kis kötet 1964-es megjelenése óta minden idők egyik legnépszerűbb pszichológiai témájú művévé vált, ami nem véletlen, hiszen talán nincs is olyan ember, aki ne lett volna már része valamilyen játszmának élete során. Miért játsszuk…
bővebben

„Ez könnyű sérülés volt. A sebesültnek maradt arca” – A poszttraumás stressz zavar és a háború

„Ez könnyű sérülés volt. A sebesültnek maradt arca” – A poszttraumás stressz zavar és a háború

Szerző: | 2019. 07. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 13 perc

Be kell vallanom, hosszasan hezitáltam azon, hogy mennyire jó ötlet ennyire sokkoló, „a nyugalom megzavarására alkalmas” címet adni ennek a cikknek. Elvégre, ha valakinek, akkor nekünk, a Pszichoforyou szerzőinek „illene” óvnunk az olvasóink lelki világát. Végül arra jutottam, hogy ezúttal nemcsak lehet, hanem egyszerűen muszáj kivételt tennünk. A poszttraumás stressz zavar ugyanis pont akkor válik…
bővebben

Pin It on Pinterest