A halhoz válassz hálót! –  Avagy hogyan gátoljuk saját magunkat a bizalom útján

A halhoz válassz hálót! –  Avagy hogyan gátoljuk saját magunkat a bizalom útján

Szerző: | 2022. 07. 16. | Én&Te | Olvasási idő: 9 perc

Másfél éve is van már annak, amikor egy másik cikkünkben azon tanakodtam, vajon miért nehéz elfogadni a szeretetet? A kérdéskör alfája és omegája az önmagunkhoz fűződő kapcsolatunk, amit az eddigi életünk tapasztalataiból hozunk. Megvan az elképzelésünk arról, hogy mégis mi mindennek kellene szerintünk teljesülnie ahhoz, hogy tényleg megérdemeljük mások elfogadását és törődését. A következőkben, arról…
bővebben

„Amikor a meghittségben nemcsak a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – Az intimitásról beszélgettünk – Podcast

„Amikor a meghittségben nemcsak a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – Az intimitásról beszélgettünk – Podcast

Szerző: | 2021. 12. 18. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

„ Az intimitás az, amikor a meghittségben nemcsak  a másikra találunk rá, hanem saját magunkra is” – írja Pál Feri atya, A függőségtől az intimitásig című könyvében.  Ez a gyönyörű definíció is jól mutatja, hogy amikor intimitásról beszélünk, akkor nem feltétlenül a testiségről, hanem a kapcsolat „érzelmi dimenziójáról” beszélünk. De miért vajon miért olyan fontos…
bővebben

Autót vezetni tanulsz vagy az életedet irányítani? #SAJÁTÉLMÉNY

Autót vezetni tanulsz vagy az életedet irányítani? #SAJÁTÉLMÉNY

Szerző: | 2021. 09. 30. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 9 perc

Elhatároztam, hogy megtanulok autót vezetni. A döntés egyértelmű és határozott volt, szóval 10 év alatt el is jutottam odáig, hogy elkezdjem a folyamatot. Hogy miért halogattam? Miért váltottam oktatót? Hogy sikerült a KRESZ-vizsgám, és mi történt akkor, amikor tényleg a volán mögé kellett ülnöm? Tömérdek önismereti vetülete van a folyamatnak. Elmesélem, mit tanított nekem ezidáig…
bővebben

Meddig építhető újjá a bizalom? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./18.)

Meddig építhető újjá a bizalom? – Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast (II./18.)

Szerző: | 2021. 03. 22. | PODCAST | Olvasási idő: 2 perc

Kapcsolatainkon keresztül legegyszerűbb megvizsgálni, hogy milyen viszonyt ápolunk a bizalommal. De mi történik akkor, ha törik, sérül, ha mást kapunk, mint reméltük – és emiatt éppen a bizalom hiánya az, ami ellehetetleníti a kapcsolódást? Mi az az ősbizalom? Hogyan tanulhatunk meg bízni másokban? Mit jelent a napsugárgyermek és az árnyékgyermek fogalma? Meddig építhető újjá a…
bővebben

Mi lesz veled, ex? – Avagy az elengedés és a visszaengedés egészséges határai

Mi lesz veled, ex? – Avagy az elengedés és a visszaengedés egészséges határai

Szerző: | 2020. 12. 03. | Én&Te | Olvasási idő: 10 perc

Lehet-e barát az egykori szerelmünkből? Mennyire zavarhatja meg a múlt a jelent? Mikor lehet reális egy korábbi kapcsolat jelenléte, és honnantól szükségtelen? Fontos ezeket a kérdéseket helyre tenni, amikor úgy döntünk, új fejezetet kezdünk az életünkben. Akár egyedül próbálunk erősnek maradni, akár valaki más oldalán keressük a boldogságot; a nem megfelelően kezelt múlt megmérgezheti a…
bővebben

„Bevalljam neki vagy sem?” – Vajon segít vagy árt az őszinte vallomás a párkapcsolatoknak?

„Bevalljam neki vagy sem?” – Vajon segít vagy árt az őszinte vallomás a párkapcsolatoknak?

Szerző: | 2020. 07. 13. | Én&Te | Olvasási idő: 7 perc

Mindannyian elhallgatunk kisebb-nagyobb titkokat párkapcsolatunkban. Például hogy mennyi időt fecsérlünk számítógépes játékokra, mennyi időt töltünk kirakatok nézegetésével, esetleg azt, hogy az a bizonyos színházi előadás nekünk nem is tetszett annyira, mint ahogy azt a másik várta volna. Azonban a mindennapi apróságok mellett előfordulhat az is, hogy valami számunkra jelentőségteljesebb dolgot tartunk magunkban. Milyen károkat okozhat…
bővebben

„Tényleg teregessem ki a szennyest egy vadidegennek?” – Bizalom a pszichológusi rendelőben

„Tényleg teregessem ki a szennyest egy vadidegennek?” – Bizalom a pszichológusi rendelőben

Szerző: | 2020. 06. 24. | Test&Lélek | Olvasási idő: 8 perc

Egy korábbi cikkünkben írtunk már arról a nulladik lépésről, mely megelőzi azt, amikor valaki felkeres egy pszichológust, hogy segítséget kérjen. Ilyenkor belátjuk azt, hogy nem vagyunk mindenhatóak, továbbá elfogadjuk, hogy ugyan a problémák az élet természetes részei, mégis lehetnek olyan élethelyzetek, döntések és elakadások, amelyekkel nem tudunk egyedül megbirkózni. Ezzel együtt felismerhetjük azt is, ha…
bővebben

A ragaszkodás határai – Meddig épülhet újjá a bizalom?

A ragaszkodás határai – Meddig épülhet újjá a bizalom?

Szerző: | 2019. 11. 22. | Én&Te | Olvasási idő: 14 perc

Amikor a bizalomról beszélünk, általában valami egyszeri és megismételhetetlen dologra gondolunk, ami nem termelődik újra csak úgy. Olyan, mint egy ajándék, amit elsőre általában megelőlegezünk, de ha csalatkozunk, nem biztos, hogy másodszor is megtiszteljük vele a másikat. Ám mégsem ilyen egyszerűen leírható a bizalom működése: ez is egyike önvédelmi működéseinknek, s amikor olyan kapcsolatba vetjük,…
bővebben

„Erről is te tehetsz” – Miért hibáztatunk mindig valakit?

„Erről is te tehetsz” – Miért hibáztatunk mindig valakit?

Szerző: | 2019. 04. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

A szüleinket. A társunkat. A főnököt. Önmagunkat. Sok mindenkit elővehetünk azért szóban vagy gondolatban, ha valami nem úgy sikerült, ahogyan elterveztük – legyen szó egy megbeszélésről, de akár a pályaválasztásunkról is. Mi állhat annak a hátterében, hogy ha félresiklik valami, sokan azonnal a felelőst keressük, és nem nyugszunk, amíg meg nem találjuk? És ha megtaláltuk…
bővebben

Brené Brown: „A bizalom útján nekünk kell megtennünk az első lépést”

Brené Brown: „A bizalom útján nekünk kell megtennünk az első lépést”

Szerző: | 2018. 02. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Minden kapcsolat alapja. Ha egyszer összetörik, soha többé nem lesz egész. Lassan, téglánként újra lehet építeni. Ha a bizalomra gondolsz, te melyik mondatot érzed igaznak? Nagyon sok szó esik róla a hétköznapi párbeszédeinkben, de általában a negatív oldalról: azt mondjuk, nem bízunk, nem tudunk újra megbízni valakiben, vagy éppen vakon megbíztunk, mégis elárultak… A bizalom…
bővebben

Pin It on Pinterest