A karácsonyi időszak a felfokozott érzelmek ideje, így nem csoda, hogy nemcsak a  szeretet, a béke, hanem a feszültség, az időnyomás, kompromisszumok és a megfelelési vágy is intenzívebben jelenik meg az ünnepekkor és a családi együttléteken. Sok családi történetben menetrendszerű a veszekedés, vita a karácsonyi készülődés közben. Idén megpróbálhatunk előre felkészülni ezekre a helyzetekre, végiggondolni, miből…
bővebben

Az utóbbi hetekben cikkek tömkelege árasztotta el a világhálót, amely arra hívja fel a figyelmet, mennyire kevés idő/esély maradt, hogy kezünkbe véve a saját és gyerekeink életét, tegyünk végre valamit a Földért. Remélve, hogy megbocsátja, amit az elmúlt évtizedekben műveltünk vele. Nem vagyok szakértő, nagy bölcsességeket nem tudok. Csak egy ember vagyok, aki október 18-án…
bővebben

Bögreteszt néven kering egy ideje az interneten az az életből merített példa, amely az elkényeztetés lényegét szemléltetné: a gyerek a piros bögrébe kap inni, de sírni kezd a kékért. Ha a szülő enged − írja a teszt − , elkényeztet. Ha kitart a piros mellett, ügyesen szabja a határokat. Nos, bögre vagy nem bögre: az…
bővebben

Színésznőt benne csak a színház falai között érdemes keresni: a természetesség, amivel beszél és éli az életét elfeledteti, hogy olykor köze van Jeanne D’archoz vagy épp Velma Kellyhez. Bár egy darabban már debütált a szülés óta, az elmúlt másfél évben nem igazán gondolt a játékra. Ezidáig. Most kezd mocorogni a vágy, hogy valami teljesen újféle…
bővebben

Az ENSZ 1994-ben nyilvánította a mai napot, május 15-ét a család nemzetközi napjává; azzá a nappá, amikor a figyelem a erre a különleges kötelékre irányul. Mi, a Pszichoforyou cikkeiben, évi egy alkalomnál jóval többször foglalkozunk ezzel a nagyon fontos témával: megírtuk már, mivel jár, ha megszakad ez a bizonyos kötelék, azt is, milyen, ha nekünk…
bővebben

Biztosan sokan kerültünk már életünk során abba a helyzetbe, hogy valakinek erőnkön felül segíteni szerettünk volna, kimenteni, megmenteni őt egy lehetetlen élethelyzetből, kapcsolatból, vagy pusztán saját önkorlátozó hiedelmei rabságából. Tettük ezt azért, mert szerettük az illetőt, szántuk őt, vagy éppen emlékeztetett minket valakire, aki fontos (volt) az életünkben. Mások segítése, vagy megmentése azonban egy rendkívül…
bővebben

Egyre gyakrabban fordul elő, hogy elvált szülők pszichológiai támogatást kérnek gyermekük részére.  A tünetek nagyon változatosak: szorongás, hangulatzavarok, alvási nehézségek, teljesítményromlás az iskolában, pszichoszomatikus tünetek, irritabilitás (ingerlékenység), agresszió, magatartásproblémák stb. Milyen lelki tényezők húzódnak a háttérben, és miért fontos, hogy a felborult érzelmi egyensúly helyreállításában a szülők is aktívan részt vegyenek? Bán Klaudia pszichológus írása. Az…
bővebben

Bár a hercegnő szindróma definíciójával nem találkozhatunk a tankönyvekben, a jelenség egyre több kislány esetében ismerős lehet a családtagoknak hazánkban is. Ezek a kislányok úgy élik meg a mindennapjaikat, mint egy tündérmesét: csak a szép és csinos dolgokra összpontosítanak, önmagukat a világegyetem középpontjának tekintik, folyamatosan saját külsejükkel vannak elfoglalva. Egy pici lánynál ezek még afféle…
bővebben

Mikor szántunk utoljára időt arra, hogy megálljunk egy percre? És mikor volt a legutóbbi alkalom, amikor osztatlan figyelemmel fordultunk a párunk, gyermekünk, a családunk többi tagja felé, ők pedig viszonozták azt? Ha végiggondoljuk, gyakran előfordul, hogy csak kutyafuttában szólunk néhány szót a másikhoz tévénézés, email írás, telefonálás, mosogatás vagy főzés közben. Az őszinte figyelem pedig…
bővebben

„Ha unod a rokonokat…” – ütötte meg a fülemet pár éve ez a tévéből elkapott félmondat. A reklámszövegek ugyan általában nem jutnak el az agyamban a mélyebb feldolgozás szintjére (legalábbis szeretem ezt gondolni), ez az egy mégis megragadt, talán mert olyan éles kontrasztban áll egy kezdeményezéssel, amivel korábban találkoztam.